При выборе рациона, полезного в первую очередь малышу, перед кормящими мамами стоит вопрос об употреблении молока. Козье молоко при грудном вскармливании рассматривается наряду с коровьим при сравнении полезности. В период лактации особенности его употребления часто обсуждаются на консультациях с врачами. Связано это с желанием мамы обеспечить только полезное и безвредное питание грудному ребенку. Особенно важно понимание, не вызовет ли аллергию данный продукт и как будет усвоено питание неокрепшим организмом. Также стоит знать, с какого периода мамы могут применять козье молоко.
Преимущества
Козье молоко имеет ряд отличий от коровьего.
- Содержит больше белков и жиров.
- Больше кальция, железа, магния.
- Имеет большую насыщенность витамином А.
- Содержит лучше усвояемые мелкие жировые шарики. Употребляемое мамой при лактации козье молоко усваивается ребенком легче из-за большего содержания ненасыщенных жирных кислот, более полезных для младенца.
- По составу аминокислот козье молоко схоже с женским.
- Более безопасно, потому как снижает вероятность расстройства пищеварения у ребенка.
Периоды беременности и лактации
Рекомендуемое в период беременности козье молоко обеспечивает женский организм полезными веществами.
- Оказывает неоценимое воздействие на формирование костной системы плода.
- Витамины В1, В12, В2,С, А, особенно в периоды авитаминоза, необходимы для мамы и внутриутробного развития ребенка.
- Витамин D вместе с кальцием защитит от разрушения волосы, кости и ногти.
Эксперты советуют придерживаться грудного вскармливания до года. Для ребенка в этот период максимально полезно только молоко матери. Козье молоко напрямую повышает качество и пользу грудного молока. Улучшаются свойства: увеличиваются жирность, питательность и выработка.
Основные правила употребления
- Вводить в рацион мамы новый продукт следует аккуратно и только при спокойной реакции малыша и его здоровом усвоении
- Козье молоко при грудном вскармливании женщине желательно пить по одному стакану в день. Если мама до беременности не пила козье молоко, то при добавлении к рациону питания кормящей мамы следует придерживаться следующих рекомендаций.
- Не рисковать и употреблять молоко со второго месяца жизни ребенка, т. к. в первый месяц больше вероятность возникновения негативной реакции. После истечения этого срока кормящей маме можно пробовать молоко в небольшом количестве.
- Стоит внимательно оценить реакцию ребенка на изменение вкусовых качеств грудного молока, не будут ли они для малыша слишком сильными, т. к. это может спровоцировать отказ от груди.
- В течение двух суток после первого употребления мамой молока нужно внимательно следить за ребенком. Аллергические реакции, сыпь или вздутие будут сигналом о том, что не стоит менять привычное питание.
Реакция малышей
Для неокрепшего детского организма переваривание козьего молока является слишком большой нагрузкой даже при более легком, чем у коровьего, расщеплении и усвоении.
- Из-за большой жирности могут быть нарушения в пищеварительном тракте ребенка в виде расстройства желудка, колик в животе и вздутия.
- Большое количество фосфора в молоке нежелательно для почек младенца, т. к. нарушает усвоение кальция и витамина D.
- Рекомендуется давать малышам козье молоко только при искусственном вскармливании, придерживаясь определенных правил.
- Добавлять в рацион ориентировочно с седьмого месяца жизни,
- Жирность молока для питания младенцев не должна быть более 2%, поэтому молоко следует разбавлять чистой питьевой водой. При пробном периоде около двух недель пропорция составляет одну часть молока к трем частям воды. При переносимости ребенком можно давать 1:1.
- Количество разведенной жидкости за один раз при пробном употреблении должно быть не более 20 мл и не более 100 мл при постоянном.
Меры осторожности
Вкус и запах у такого молока специфичны, хотя при соблюдении правил гигиены при уходе за животным все это сводится к минимуму. Животные обязательно должны проходить ветеринарный контроль. Маме следует соблюдать правила при покупке и приготовлении.
- При покупке молока на фермах или в частных хозяйствах стоит обратить внимание на документы, такие, как паспорт здоровья и ветеринарные справки.
- При покупке молока в магазинах обязательно нужно проверить срок годности.
- При покупке фермерского молока и перед употреблением стоит проверить запах и попробовать на вкус, чтобы исключить прокисшее молоко.
- Перед приемом в пищу доводите молоко до кипения, чтобы минимизировать риски для мамы и малыша из-за болезнетворных кисломолочных бактерий.
Таким образом, кормящей маме для планирования питания можно рекомендовать отдать предпочтение козьему молоку, соблюдая рекомендации по выбору и приготовлению. Будучи хорошо усвоенным мамой и ребенком, оно принесет неоценимую пользу здоровью и правильному развитию малыша.
