Грудное вскармливание: правила, особенности и советы

Уже в первые сутки после родов встает вопрос о правильном грудном вскармливании. Разработано достаточное количество способов вскармливания новорожденных.

Преимущества кормления грудью

Большой удачей считается, если у женщины после родов вырабатывается достаточное количество молока. Это идеальная еда для новорожденного.

Преимущества грудного вскармливания:

• наличие сбалансированного состава;
• формирует нормальную микрофлору кишечника;
• хорошо усваивается;
• практически не вызывает аллергии;
• способствует развитию иммунитета;
• имеет комфортную температуру;
• защищает от инфекций.

Грудное вскармливание способствует эмоциональной связи между матерью и ребенком.

Преимущества грудного вскармливания в школе доктора Комаровского:

Посмотреть это видео на YouTube

Базовые советы для кормящей мамы

Даже если молока достаточно для полноценного кормления ребенка, необходимо соблюдать определенные правила.

Первое прикладывание

Грудное вскармливание зависит от того, как быстро произошло первое прикладывание новорожденного к груди. Для него это еще непривычный поступок, и помочь ему в этом должна сама мать или акушерка.

Это может занять всего несколько минут. Такая тяжелая работа быстро утомляет малыша и он засыпает.

При первом кормлении новорожденный получает не цельное молоко, а молозиво. Он содержит много антител, которые защищают от инфекции.

Первое применение можно назвать своеобразной прививкой. Отменить ее может только врач при наличии уважительной причины.

Посмотреть это видео на YouTube

Как подготовить грудь для кормления

Подготовку груди не следует начинать во время беременности. Это может спровоцировать преждевременные роды.

Грудное вскармливание будет затруднено, если у женщины плоские или втянутые соски.

Рекомендуется выполнять следующие упражнения:

• обхватите пальцами сосок и начните их немного вытягивать;
• покатайте их между пальцами;
• делать легкие пощипывающие движения.

Рекомендуется использовать контрастный душ. Чтобы сосок был немного грубее, в лифчик можно положить холщовые лоскуты. Важным фактором является личная гигиена.

Как правильно прикладывать малыша

Грудное вскармливание должно быть комфортным. Это будет способствовать лучшей эмоциональной связи.

Для этого необходимо соблюдать правила прикладывания новорожденного к груди матери:

• выбрать удобное положение;
• мама может лежать, при этом малыша следует укладывать на бок;
• положение тела ребенка должно быть ровным;
• нельзя нажимать на голову, приходится только держать спину и плечи.

Если малыш капризничает, следует его успокоить перед кормлением. Можно поэкспериментировать с разными позициями, понаблюдать за поведением ребенка, выбрать наиболее предпочтительную для него позу.

Посмотреть это видео на YouTube

Ночные кормления

Хотя просыпаться ночью женщине утомительно, следует понимать, что регулярное кормление благотворно влияет на формирование организма новорожденного.

Особо будить ребенка не нужно, но если раздается голодный крик, необходимо покормить ребенка. Такой режим будет способствовать развитию эмоциональной устойчивости, что сыграет положительную роль в дальнейшей жизни.

Регулярное опорожнение молочных протоков важно для матерей. Несмотря на то, что часть из них приходится на ночное время, именно в таком режиме будет обеспечено нормальное грудное вскармливание.

Посмотреть это видео на YouTube

Вопросы по организации грудного вскармливания

Грудное вскармливание – это деятельность, которую необходимо обдумать. От его правильной организации будет зависеть здоровье малыша и его мамы.

Как кормить по требованию или режиму

Последние рекомендации педиатров говорят о том, что правильнее кормить по требованию. Ребенок еще не может выразить свое состояние и выражает его криком.

Это может быть не только голод, но и потребность успокоиться единственным доступным ему способом – контактом с матерью. Частая привязанность ребенка к своим требованиям удовлетворяет обе эти потребности.

Кормление по режиму может быть вынужденным, например, если мать рано уходит на работу.

Посмотреть это видео на YouTube

Захлебывается при грудном вскармливании

Интенсивное грудное вскармливание может привести к трудностям при кормлении. Молоко начинает вытекать с такой силой, что ребенок не может с этим справиться.

Причин может быть несколько:

• «слабые соски» у женщины;
• скопилось слишком много молока;
• неправильно выбранное отношение;
• большая пауза, когда малыш жадно глотает, не успевает проглотить.

Чтобы не допустить такой ситуации, необходимо перед кормлением сцедить немного молока. Также можно купить специальные прокладки в аптеке.

Следует стараться менять положение и не забывать после кормления держать ребенка «столбиком», чтобы воздух, проглоченный с молоком, выходил наружу.

Посмотреть это видео на YouTube

Как понять, что малыш наелся

Вам следует купить весы и взвешивать ребенка после каждого кормления. Существуют нормы того, сколько он должен сосать в разном возрасте за один раз. Нормальное грудное вскармливание позволит вам соответствовать этому показателю.

Грудь после правильного питания разрушается и становится более мягкой. Если малыш сыт, это будет ощущаться по его довольному виду.

Посмотреть это видео на YouTube

Если мама больна

Если у матери простуда, это не повод прекращать грудное вскармливание. При близком контакте необходимо использовать марлю.

Другое дело, выявляются ли такие заболевания, как туберкулез. При разных заболеваниях возможны разные подходы. Отлучение от груди может быть временным до полного излечения. При некоторых заболеваниях молоко сцеживают, пастеризуют и кормят из бутылочки.

Вредные привычки

То, что женщина могла себе позволить до того, как узнала, что хочет стать матерью, должно быть остановлено с самого начала беременности.

Во-первых, это касается курения и употребления алкоголя. Эти ограничения необходимо соблюдать и при грудном вскармливании.

Посмотреть это видео на YouTube

При кормлении детей, у которых уже сломаны зубы, возможны укусы. Трещины могут возникать, когда вы нажимаете молокоотсосом.

Для заживления трещин можно прикладывать к груди витамин Е или облепиховое масло. После высыхания их не нужно смывать. Для ускорения заживления используются специальные мази. Возможно применение физиотерапии.

Для снижения чувствительности кожи можно использовать контрастный душ и массаж. Это можно сделать для профилактики в последний период беременности.

Лактостаз

Лактостаз – застой молока в результате закупорки молочных протоков. Результат – воспаление и боль. Грудь набухает. Температура повышается.

Ломкость выявляется в первые дни после начала подкормки. Через пару месяцев грудное вскармливание улучшается. Но если ничего не предпринимать, может возникнуть осложнение в виде мастита.

Одной из возможных причин лактостаза является особенность строения – слишком узкие молочные протоки. Из-за этого ребенок не в состоянии полностью опорожнить грудь от молока. В результате он не ест полностью, и грудь в итоге не опустошается.

Неподходящий бюстгальтер может привести к лактостазу, который сильно сдавливает грудь. Прикладывание ребенка к груди по расписанию с большими перерывами также может быть причиной заболевания. Сильная гипотермия нежелательна.

Основным признаком лактостаза является покраснение в области, где произошел застой молока.

Эффективными мерами лечения лактостаза являются сцеживание после кормления и массаж груди. При температуре можно принимать парацетамол. Если симптомы сохраняются, назначают антибиотики.

Посмотреть это видео на YouTube

Несмотря на то, что питание должно быть диетическим, оно должно быть составлено так, чтобы кормящая женщина получала вещества, способствующие восстановлению организма.

Разрешенные продукты:

• нежирное мясо – телятина, курица, индейка;
• рыба является важным компонентом рациона и обеспечивает организм белком;
• крупы из зерен всех сортов;
• кисломолочные продукты – ряженка, кефир, простокваша, простокваша;
• сметана, масло – в небольшом количестве;
• молоко – не ранее 4 месяцев варить на нем каши;
• слабосоленые сыры;
• куриные яйца в небольшом количестве, начиная не ранее 3 месяцев;
• фрукты, предпочитаю бананы, яблоки, груши;
• вареные овощи;
• хлебобулочные изделия, кроме свежей выпечки;
• макаронные изделия;
• орехи;
• свежие овощи.

Лучше избегать специй, лука и чеснока, так как они могут изменить вкус грудного молока. При введении новых блюд следует присматривать за малышом. Если возникает аллергическая реакция, прекратите использование этого продукта.

Из напитков наиболее предпочтительны: зеленый и некрепкий черный чай, компоты из сухофруктов и морсы из ягод.

Заключение

Грудное вскармливание предпочтительнее искусственного или смешанного. С молоком матери ребенок получает полезные вещества, повышающие иммунитет. Между ребенком и матерью устанавливается прочная эмоциональная связь.

Читайте также

Меню для ребенка 3 лет — питание на каждый день Грудное вскармливание в первый месяц: советы кормящей маме