После рождения ребенка мать заботится о его здоровье. Грудное вскармливание укрепляет иммунную систему. В течение первых нескольких дней у женщины вырабатывается молозиво, за которым следует зрелое молоко на третий день. Как понять, голоден ли ребенок и как увеличить выработку молока при грудном вскармливании.
Как определить нехватку молока
Педиатры используют четыре признака того, что женщина кормит грудью:
• ребенок не набирает вес;
• Младенцы плачут во время кормления, выплёвывают и сосут обратно;
• Менее 10 мокрых подгузников, если у ребенка не было подгузника весь день;
• Ребенок вялый, малоподвижный, у него бледная кожа.
При обнаружении признака необходимо обратиться к педиатру для исключения заболевания у малыша и определения дальнейших мер.
Наличие двух или более симптомов указывает на недостаточное количество молока, и необходимы шаги для увеличения производства молока.
Психологический настрой
Психологические эмоции длительного кормления, нежные объятия, поглаживания ребенка и спокойствие матери позволяют вырабатывать молоко в соответствии с потребностями ребенка.
Грудное вскармливание иногда отговаривают друзья или родственники, объясняя это тем, что женщина не в форме, у нее нет времени на себя и что она должна все время быть с малышом.
Такое предложение должно быть отклонено.
Мамы должны убедиться, что грудное вскармливание улучшает здоровье обоих партнеров, помогает сблизиться с малышом и имеет много положительных моментов.
Упорство матери и желание кормить ребенка длительное время, усиливают выработку молока.
Для повышения лактации следует избегать возбуждения и переутомления.
Попросив мужа или бабушку помочь по хозяйству, вы сможете уделить время своим детям.
Единый ритм бодрствования матери и ребенка положительно влияет на лактацию.
В этом случае маме лучше всего сделать перерыв во время кормления, полежать с малышом, а отцу заняться мытьем посуды или влажной стиркой.
Частый контакт кожа к коже способствует выработке молока. Во время кормления ребенок надевает только пеленку и одеяло, если холодно.
Матери должны забыть о своих проблемах, спокойно сидеть и кормить грудью и думать о своих детях.
Комфортная поза играет важную роль для увеличения лактации.
Нижняя часть спины нуждается в поддержке, и под руки кладется подушка.
Вода и количество молока
Если в организме матери не хватает жидкости, это обычно приводит к снижению выработки молока. Молока просто негде найти.
Количество выпиваемой воды должно составлять 2 литра.
Хорошо за 15 минут до кормления выпивать стакан теплого травяного чая или подогретой воды.
Жидкость температурой 40-60 градусов Цельсия способствует лактации и помогает полностью опорожнить грудь.
Для увеличения лактации используются специальные чаи, которые можно приобрести в аптеках или в отделе детского питания магазинов.
В их состав входят травы, стимулирующие лактацию.
Наиболее популярны чаи из аниса, укропа, аниса, тмина и мелиссы. Этот чай можно пить 1-2 раза в день.
Кормление по требованию
Во время грудного вскармливания у женщин наступает лактационный кризис.
Первый появляется в 3-6 недель, второй случается в 3 месяца, последний в 7-8. У некоторых, кризы возникают чаще, у кого то они проходят совсем незаметно.
При первых признаках снижения лактации известный педиатр Комаровский рекомендует увеличить количество прикладываний и перейти на кормление по требованию.
Чем чаще грудничок сосет грудь, тем больше молока вырабатывается. Усилению лактации способствует гормон пролактин, который активно работает при стимуляции сосков, но перестает вырабатываться во время напряжения.
Поэтому маме так важно не нервничать, чаще брать ребенка на руки, предлагать грудь, а не докармливать грудничка адаптированной смесью.
Ночное кормление увеличивает выработку пролактина, поэтому кормление грудью с 4 до 7 утра увеличивает выработку молока в течение дня.
Если малыш в это время еще не проснулся, а мама понимает, что количество молока с каждым днем становится все меньше и меньше, то ребенка необходимо будить ночью для кормления.
К 6 месяцам, хотя грудное молоко является основной пищей ребенка, матери необходимо большую часть дня лежать с ребенком, чтобы увеличить выработку молока, а не сосать у него грудь.
Если есть сомнения в том, что малыш получает достаточно, мама должна убедиться в правильности процесса кормления.
При правильном захвате практически весь околососковый темный круг окажется у грудничка во рту. Для начала кормления требуется сжать двумя пальцами ареолу, поднести к щечке младенца.
Скорее всего, малыш повернет голову в нужную сторону, откроет ротик, мама придержит ареолу с глаз долой, и малыш начнет сосать.
Если новорожденный взял только сосок, то нужно снова взять грудь и повторить вышеописанные действия.
Есть много признаков того, что все было сделано правильно:
- Мама не испытывает боли и дискомфорта;
- ареола почти во рту ребенка;
- губы ребенка вывернуты наружу;
- Щечки двигаются, и малыш активно сосет.
Для правильного кормления мать дает ребенку одну грудь, а ребенок получает жидкое переднее молоко и богатое питательными веществами заднее молоко.
Если ваш ребенок регулярно опорожняет грудь, он хорошо набирает вес.
Если в первой груди закончилось молоко и ребенок голоден, предлагают вторую грудь.
После возобновления полноценного кормления ребенок будет сосать молоко из одной груди.
Гомеопатические средства
Есть некоторые гомеопатические средства, способные увеличить лактацию у женщин в домашних условиях:
• Апилак – содержит маточное молочко, витамины и микроэлементы;
• Млекоин – белые гранулы с растительными компонентами, повышающие выработку молока на 35%;
• Апилактин – содержит маточное молочко и пыльцу;
• Лактогон – комбинация растительных компонентов и маточного молочка.
Гомеопатия безопасна.
Применять их можно после консультации с педиатром, чтобы исключить риск аллергической реакции на ингредиенты как у матери, так и у ребенка.
Как сохранить и увеличить лактацию? Советы родителям — Союз педиатров России
