В первый период после рождения ребенка и во время грудного вскармливания женщина должна тщательно следить за тем, что она ест, особенно в первый месяц жизни малыша.
Молодая мама просто обязана есть арбузы. В них, как и в дынях, содержится множество полезных для организма веществ. Если женщина не уверена, можно ли арбуз при грудном вскармливании новорожденного в первый месяц, лучше перестраховаться и подождать.
При грудном вскармливании новорожденный вместе с молоком получает много питательных веществ, которые помогают ему развиваться. Арбуз при грудном вскармливании в первый месяц следует временно исключить или употреблять очень осторожно. Потому что это сильный аллерген.
Чтобы ответить на вопрос, можно ли есть арбуз при грудном вскармливании, нужно убедиться, что у малыша нет аллергии. Только после этого мама может есть арбуз даже при грудном вскармливании.
Стоит ли есть данную ягоду при кормлении грудью
Арбуз при грудном вскармливании можно или нельзя? Об этом много споров. При грудном вскармливании все вещества, попадающие в организм матери, со временем передаются ребенку.
Можно ли арбуз при грудном вскармливании – можно, но для этого нужно выбирать только качественные фрукты. Перед употреблением арбуза при грудном вскармливании его необходимо тщательно вымыть.
Кроме того, врачи рекомендуют:
- покупать только в проверенных магазинах. Избегайте кемпинга вдоль шоссе и оживленных улиц;
- избегать раннего сбора урожая. Именно в нем обычно содержится много нитратов, которые воздействуют на саму ягоду, ускоряя ее созревание. Употребление такого продукта чревато пищевым отравлением;
- дайте домочадцам возможность попробовать сначала. При отсутствии негативных реакций мама может съесть небольшой кусочек, а затем проверить реакцию собственного организма. Если он положительный, можно смело съесть еще несколько ломтиков;
- не используйте продукт после обильной еды. Это может вызвать эффект брожения, что негативно скажется не только на маме, но и на ребенке.
Вся пища должна потребляться в меру. Даже при отсутствии реакций не стоит злоупотреблять, съедая более 3 ломтиков за раз.
Можно ли маме есть арбуз при грудном вскармливании, каждая женщина решает самостоятельно, ориентируясь на состояние своего организма. Однако врачи не рекомендуют есть его раньше 4 месяцев.
Любой продукт полезен только при употреблении в умеренных количествах.
Помимо положительных сторон, есть и отрицательные:
- является основным аллергеном, который может привести к диатезу;
- при совместном применении с другими продуктами может возникнуть тяжесть, вздутие живота, дискомфорт;
- некоторые поставщики намеренно добавляют много нитратов, что может вызвать расстройство желудка, рвоту, пищевое отравление не только у матери, но и у малыша.
Если после употребления ягод наблюдаются первые симптомы отравления, следует немедленно вызвать скорую помощь.
Когда не стоит кушать арбуз
Лучше всего перестраховаться, отказавшись от этого продукта, пока пищеварительная система малыша не укрепится.
Кроме того, плод категорически противопоказан женщинам при:
- сахарный диабет;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- заболевания почек, при которых невозможен нормальный отток мочи из организма;
- камни или песок в почках.
Это связано с тем, что этот продукт является прекрасным мочегонным средством, которое может ухудшить состояние женщины из-за неспособности почек нормально функционировать, выделять повышенный объем мочи. Кроме того, ягода может вызвать процессы брожения, что негативно скажется на пищеварении.
Чтобы быть абсолютно уверенным, можно ли арбуз при грудном вскармливании в первый месяц, лучше всего обратиться к врачу. Именно он после полного осмотра крохи сможет дать точные указания о способе, количестве приема этой ягоды.
Как выбирать арбуз
Только правильные ягоды могут принести пользу организму. Лучше всего совершать покупку в конце августа или начале сентября. Именно в это время ягоды полностью созревают, насыщаются всеми необходимыми микроэлементами, приобретают приятный сладковатый вкус.
При выборе товара необходимо:
- учитывать место продажи. Покупки лучше совершать только в магазинах или у продавцов, имеющих сертификат, свидетельствующий о качестве товара;
- избегайте ягод, продаваемых в придорожных ларьках или сваленных прямо на землю. На них оседает множество вредных веществ, удалить которые порой невозможно даже после тщательной стирки;
- выбирайте ягоды весом около 5 кг, среднего размера. Этот вес наиболее соответствует натуральному. Если он намного больше, это говорит о том, что при выращивании использовались разные удобрения и нитраты. Если меньше, велик риск купить совсем незрелый экземпляр, мало обогащенный витаминами, микроэлементами, так необходимыми женщине;
- избегайте образцов с надрезами или трещинами. Через них могут проникать вредные вещества, болезнетворные инфекции;
- обходят вялые, мягкие плоды. Это говорит о том, что они давно залежались и могут испортиться;
- выбирайте плоды только с темно-зелеными полосами без повреждений;
- обратите внимание на хвост. Он должен быть сухим, но в умеренном количестве (слишком сухой хвост свидетельствует о длительном хранении);
- отбирать экземпляры с желтоватым пятном на одной стороне. Это указывает на то, что ягода выращивалась при солнечном свете на земле;
- внимательно посмотрите на мякоть. Он должен иметь пестрый окрас и тонкие белые полоски. Если прожилки желтые, от употребления такого продукта следует отказаться.
Если есть сомнения при выборе ягоды, от ее покупки стоит воздержаться.
Посмотреть это видео на YouTube
Чтобы точно узнать, можно ли есть тот или иной продукт маме при грудном вскармливании, лучше всего обратиться к врачу. Именно он сможет дать точный ответ, исходя из состояния здоровья ребенка.
