Положение ребенка на животе помогает укрепить мышцы, улучшить моторику, способствует отведению газов и уменьшению колик. Мамочки часто интересуются, как правильно лежать на животике.
Функции выкладывания
Положение на животе способствует развитию моторики и тренирует вестибулярный аппарат. Другие особенности:
• Укрепляются мышцы спины, передней брюшной стенки, рук и шеи. Ребенок тренируется держать голову.
• Облегчает процесс обучения ползанию.
• Стимулирует развитие костей, способствует правильному формированию черепа и предотвращает деформации черепа.
• Способствует укреплению мышц пупочного кольца, предотвращает возникновение пупочных грыж.
• Стимулирует выделение газов в кишечнике, уменьшая выраженность колик.
• Улучшает приток крови ко всем органам и напрягает мышцы при изменении позы.
По этим причинам дети начинают вставать с постели еще в период новорожденности.
Основные правила выкладывания
Чтобы вашему малышу нравилось лежать, необходимо соблюдать основные правила.
Технология укладки:
• Место для укладки нужно выбирать так, чтобы поверхность, на которой лежит ребенок, была плотной, если нет притока воздуха, пружинной кроватки, пеленального столика или обычного стола можно положить ребенка на пол.
• Укладка рекомендуется за 30-60 минут до кормления, ребенок не должен быть очень голодным.
• Во время занятий желательно следить за малышом, чтобы он не упал и не задохнулся.
• При лежании не должно быть нескольких пледов, одеял, игрушек, так как это будет мешать малышу.
• Выберите подходящую для ребенка температуру: 22-25ᵒ, так как процедура проводится с помощью воздушной ванны.
Ребенок не должен спать во время упражнений, иначе он заснет.
Нельзя лежать после еды. Это вызовет обратный фонтан.
Ребенок может задохнуться или сильно испугаться!
Сколько выкладывать на живот
Класть 3-4 раза в день на живот. Вы можете практиковать максимум 7-8 раз, но эту частоту следует использовать через 1-2 месяца.
После родов разрешается применять 2-3 раза в день.
По времени первый сеанс должен длиться 10-15 секунд.
Вы можете увеличить время урока до 20 секунд, когда ребенок к нему привыкнет.
После 1 месяца жизни операция может занять до 10-20 минут. Некоторые трехмесячные дети могут лежать на животе до 40-60 минут.
Методики приучения
Многим малышам очень нравится лежать на животике, но некоторые малыши плачут, когда лежат.
В этом случае могут применяться следующие методы обучения:
• Периодически кладите ребенка на животик на 10-15 секунд, чтобы привыкнуть к новому положению.
• Положите ребенка на живот матери.
• Постепенно увеличивайте время занятий на 1 минуту.
• Выполняйте эту процедуру каждый день и не пропускайте ни одного дня, когда вы не лежите на животе.
• Сочетайте программу с воздушными ваннами и гимнастическими упражнениями во время одевания.
• Если ребенок много плачет, не заставляйте его, лучше повторить занятие через несколько часов.
• Отвлекайте малыша игрушками, погремушками.
Если ребенку нравится лежать, вы можете изменить поверхность постельного белья, например, пол, жесткую кровать, живот матери и т д.
Спортивные мячи разрешены для занятий спортом.
Когда начинать выкладывать
Посоветуйте участковому педиатру лежать в течение 5-7 дней после родов. К этому времени пуповинная ранка заживет.
Неонатологи рекомендуют класть малышей на животик с самого рождения. Нет необходимости ждать заживления пупочной ранки, так как она постоянно обрабатывается.
Не нужно бояться распространения в первые несколько дней жизни. У детей имеются защитные рефлексы. В положении лежа малыш поворачивает голову набок, чтобы не поперхнуться.
Ребенка кладут на спинку подгузника. После этого левой рукой поддерживайте шею и голову, а правую положите на живот.
Далее аккуратно переверните малыша и помогите ему выпрямить ручки. Голова должна быть направлена вправо или влево.
При каждом кормлении меняется направление поворота головы. Перед первым кормлением – правый бок, перед вторым кормлением – левый бок.
В первый раз рекомендуется оставить малыша на 0,5-1 минуту. Потом они снова переворачиваются. Через 1-2 минуты вернитесь в положение лежа. Так чередовать 3-4 раза.
Вам нужно быть рядом с малышом на протяжении всего процесса, чтобы малыш не упал. Если малыш засовывает лицо в подгузник, нужно прекратить процедуру.
Как проводить процедуру для грудничка 2-3 месяцев
По мере взросления ребенок учится самостоятельно держать голову. Это случилось в 1 месяц.
К 2-3 месяцам малыш уже может вставать на ручки и подолгу лежать на животе.
В этом возрасте малыша уже можно приучать переворачиваться на живот.
Если вы спите на животе, рекомендуется сначала спать на спине. Затем они взяли его за руку, осторожно потянули и повернулись к нему сбоку.
Тогда малыш попытается перевернуться. Если у него ничего не получится, вы можете немного подтолкнуть его к спине и заставить попытаться совершить переворот.
Это упражнение отлично подходит для укрепления мышц спины и живота.
Если вы будете тренироваться регулярно, то сможете быстро научить малыша переворачиваться самостоятельно.
В 3 месяца ребенка можно положить на животик до 15-20 минут, если у него хватит сил. Но вам все равно нужно следовать за ним.
Выкладывание на фитболе
Очень удобно это делать на фитболе. Этот метод не подходит для новорожденных, так как их голова плохо зафиксирована.
Участие в использовании мяча возможно только после того, как малыш начнет уверенно держать голову.
Ребенок лежит на мяче, никаких подпрыгиваний не требуется. Мышцы головы до 6-месячного возраста еще довольно слабые.
Мяч можно слегка покачивать из стороны в сторону, вперед, назад, чтобы поддерживать интерес малыша.
Такие упражнения тренируют не только мышцы, но и вестибулярные органы.
Что должно насторожить
Положение лежа на животе — это диагностический тест, проводимый педиатрами для выявления защитного рефлекса.
Если малыш не поворачивает голову набок, можно заподозрить неврологическое расстройство.
Помимо неврологических расстройств, положение на животе помогает увидеть симметричность плеч, бедер и ног.
Также диагностирована кривошея. Когда вы находитесь в положении лежа, вы можете лучше видеть, где находится ваша голова.
При кривошеи малышу обязательно помогают массажем, наклоняя головку в сторону, противоположную мышечному спазму.
Лежание на животе является обязательной процедурой для новорожденных и детей до 4 месяцев.
Манипуляция укрепляет мышцы, предотвращает развитие грыжи пупка, стимулирует развитие.
