Один из вопросов, который задают молодые мамы – когда вводить прикорм. Необходимо расширить питание ребенка в 5 месяцев, если он находится на грудном вскармливании.
Кормить начинают постепенно.
В первую очередь малышу предлагают продукты, которые легко усваиваются и не вызывают аллергии.
Что можно делать ребенку в 5 месяцев, с каких продуктов начинать прикорм, в каких количествах и в каком порядке их вводить, рассказано ниже.
Время введения прикорма
Грудное молоко содержит все необходимое для нормального развития организма ребенка.
Поэтому тем детям, которые находятся на грудном вскармливании, прикорм можно вводить в 5 или 6 месяцев.
Более раннее расширение детского меню возможно в следующих случаях:
- недостаточный вес;
- диагностика нарушений физического или психического развития;
- нехватка минералов или витаминов в организме;
- недостаточное грудное вскармливание у матери.
При искусственном вскармливании стоит задуматься о расширении рациона малыша, как только ему исполнится 4 месяца.
Если малыш отказывается есть что-либо, кроме привычной пищи, лучше просто увеличить суточную норму.
С чего начать прикорм
Начиная знакомить ребенка на грудном вскармливании с прикорма, ему в первую очередь предлагают овощи.
Сначала идет кабачок – мягкий, не вызывающий аллергии.
После цветной капусты или брокколи. Посеять картошку. Если организм малыша хорошо усвоит эти овощи, то и остальные усвоят.
Сначала малышам предлагают овощи зеленого, желтого цвета. Потом сильный цвет.
Наконец, в рацион вводят морковь и свеклу. Знакомство с ними осуществляется путем смешивания с другими овощами.
После овощей в рацион вводят безглютеновые каши. Они предотвращают проблемы с пищеварением.
Рис и гречка, безмолочная кукуруза отлично подойдут для первого прикорма.
Во-первых, следует давать малышу специализированные каши для детей из магазина. Они имеют жидкую консистенцию, обогащены полезными микроэлементами.
К 5-му месяцу жизни у ребенка уже может быть протертое мясо. Добавлять его в меню нужно после того, как желудок маленького человека привыкнет к овощам и кашам.
Первые ложки мяса, приготовленного в виде каши для ребенка 5 месяцев, – это индейка или курица вперемешку с овощами.
Творог можно давать тем крохам, которые не склонны к аллергии. Перед этим следует проконсультироваться с педиатром. Творог должен иметь консистенцию кашицы.
Во-первых, лучше покупать специализированные творожки. После того, как малыш к ним привыкнет, можно предложить ему нежирный домашний творог.
Чего нельзя давать ребенку в 5 месяцев
Даже когда малыш уже привык к овощному, фруктовому меню, попробовал мясо и каши, его нельзя кормить. Среди них рыба, масло, яйца, сахар, соль.
Многие мамы предлагают детям блюда со своего стола. Это повреждает еще не полностью сформированную пищеварительную систему.
Тяжелая пища плохо усваивается. В маленьком организме возникают проблемы, которые потом отражаются на процессе физического развития.
Предлагаем питье
В 5 месяцев начинают расширять список доступных детям напитков. Кроме воды можно пить грушевый, яблочный компот или сок, некрепкий отвар шиповника.
Разрешается поить ребенка искусственного человека киселем, изюмной водой.
Вводим прикорм по правилам
Мамочкам, которые хотят, чтобы их малыш с 5-месячного возраста находился на смешанном вскармливании, следует обратить внимание на правила введения прикорма. Основные рекомендации следующие:
• Новый продукт предлагается только здоровому ребенку.
• Консистенция блюда должна быть жидкой и однородной, качество – высшим.
• Первое блюдо готовится из одного компонента.
• Каша варится на воде.
• Прием пищи начинается и заканчивается обычной пищей ребенка
• Фрукты, овощи, сухие завтраки даются теплыми.
Меню ребенка в 5 месяцев
Если первые попытки ввести в рацион новые продукты оказались успешными, можно составить меню на неделю.
Он должен состоять из тех продуктов, которые маленький организм усвоил в достаточной степени. План питания малыша может выглядеть так:
| Время подкладки | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскрешение |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6:00 – 7:00 | Молочные продукты для младенцев | Грудное молоко или молочная смесь | Грудное молоко/заменитель | Грудное молоко или молочная смесь | Грудное молоко/заменитель | Грудное молоко или молочная смесь | Молочные продукты для младенцев |
| 10:00 – 11:00 | Гречневая крупа в виде каши | Рисовая каша | Кукурузная каша | Гречневая каша | Рисовая каша | Гречневая каша | Кукурузная каша |
| 14.00 – 15.00 | Кабачковое пюре | Картофельное пюре | Пюре из цветной капусты | Пюре из брокколи | Кабачковое пюре | Пюре из цветной капусты | Картофельное пюре |
| 18.00 – 19.00 | Тертое яблоко | Грушевое пюре | Банановое пюре | Яблочно-банановое пюре | Мякоть яблока | Яблочно-грушевое пюре | Порванная груша |
| 21.00 – 22.00 | Грудное молоко или молочная смесь | Грудное молоко или молочная смесь | Грудное молоко/заменитель | Молочные продукты для младенцев | Грудное молоко/заменитель | Молочные продукты для младенцев | Грудное молоко или молочная смесь |
Таблица поможет соблюдать диету после 5 месяцев. Правильно распределяйте нагрузку на несформированную пищеварительную систему.
Кормить ребенка или искусственного нужно часто, но небольшими порциями примерно в одно и то же время. Для прикорма следует выбирать качественные продукты.
После того, как ребенок съел небольшую порцию приготовленной для него пищи, ему необходимо дать грудное молоко или молочную смесь.
Детское меню постепенно расширяется. По мере привыкания организма к новой пище порции прикорма увеличиваются.
При соблюдении правил, представленных выше, приучение ребенка к новым продуктам пройдет безболезненно.
