Режим дня ребенка 1 год 6 месяцев питание малыша

Развитие

Родители стремятся дать своим детям все для полноценного развития. Распорядок дня ребенка 1 года 6 месяцев обязательно предусматривает время для сна, еды, игр и прогулок на свежем воздухе. Его необходимо подготовить с учетом интересов не только малыша, но и мамы.

Питание ребенка в 1 год и 6 месяцев

Обед составляет треть дневного рациона, на ужин и завтрак — около четверти, а на полдник — 20%.

В этом возрасте большинство зубов уже прорезались.

перемалывать все продукты в однородную кашу уже не нужно. Достаточно крупные куски растолочь викой.

Твердая пища все равно плохо переваривается, поэтому кожицу с овощей и фруктов необходимо снимать.

Вместо сладостей уже можно давать цитрусовые, виноград, абрикосы, арбуз, груши, клубнику, вишню. При этом мы все еще следим за реакцией.

Если покраснели щеки или изменился стул, вероятно, у ребенка аллергия и экзотические фрукты нужно отложить.

Питание станет более разнообразным. В полтора года в меню разрешено содержать салаты из свежих овощей 40-50 грамм, натертый на крупной терке, твердый сыр.

На завтрак помимо молочной каши можно предложить бутерброд со сливочным маслом.

Во время запрета жареная и жирная пища, сладкие газированные напитки, консервы, соленая и копченая пища.

Сон малыша

Потребность во сне снижается. Ребенок поздно ложится спать и рано просыпается утром.

Особенно это заметно в жаркое время года, когда солнце встает очень рано.

Читайте также:  Режим дня ребенка в 9 месяцев : питание, сон, распорядок по часам

Для многих детей уже актуален дневной режим с одним дневным сном. Уложить их спать дважды в течение дня становится невозможно.

В этом случае отдых лучше запланировать сразу после обеда.

Дети со слабым здоровьем продолжают спать дважды, во время болезни очень подвижны и легко возбудимы.

Им нужно больше времени для восстановления.

Бывает, что ребенок уже привык однажды поспать, через некоторое время ему требуется дополнительный отдых.

Доктор Комаровский уверяет, что такое поведение совершенно нормально.

Ребенку необходимо предоставить возможность удовлетворять свои потребности и адаптировать режим дня.

Важно, когда вы меняете расписание, следовать ему час за часом. Если вчера вы легли спать в 10 часов дня, сегодня вы не сможете сделать это в 12.

Увеличивать время бодрствования нужно постепенно, добавляя не более 30 минут каждый день, пока оно не достигнет пяти часов.

В таблице ниже показано, как может выглядеть распорядок дня ребенка в возрасте 1,6 лет.

Временной интервал Какая-то активность
07:30 Утреннее пробуждение
07:30 – 08:00 Умыться, почистить зубы
08:00 – 08:30 Завтрак
09:00 – 11:30 Прогулка (если позволяет погода)
12.00 – 12.30 Обед
12:30 – 15:00 Спать в течение дня
15:30 – 16:00 Послеполуденный чай
16:30 – 18:30 Прогулка (если позволяет погода)
19:00 – 19:30 Обед
20:30 – 07:00 Мечтать

В свободное время ребенок играет один или со взрослыми.

Читайте также:  Развитие ребенка в 1 год и 5 месяцев: что умеет делать ребенок в этом возрасте

Разнообразить настороженность рекомендуется чтением книг, рисованием, лепкой. Такие занятия ему уже интересны.

Теплая ванна и расслабляющий массаж помогут быстрее уснуть ночью.

Чем занять ребенка

Примерный распорядок дня предполагает наличие большого количества свободного времени.

Полуторагодовалые дети уже достаточно большие и готовы к обучению. Их интересует бытовая техника, электронные гаджеты, техника.

Все, до чего сможет дотянуться малыш, будет тщательно осмотрено и изучено.

Лучше дать ему возможность удовлетворить свое любопытство под присмотром родителей.

В этом случае вероятность того, что он сделает это самостоятельно и поранится, сильно снижается.

Безопасность должна быть главным условием всех игр и занятий.

Ребенку показывают картинки и объясняют, что на них нарисовано. При этом можно показать реальные примеры.

Он хорошо работает с цветами, формами, названиями животных, частями тела.

В этом вопросе очень важно настроение мамы и ее целеустремленность.

Нужно понимать, что малыш не способен что-то запомнить с первого раза, нужно набраться терпения и каждый день повторять одно и то же.

Воспитание

Поведение формируется на основе опыта и моделей, подаваемых окружающими взрослыми.

Ребенок замечает даже мелочи и точно повторяет интонации, слова, речь.

Если насилие практикуется в семье, младшие члены семьи, скорее всего, в будущем будут драться в детском саду и школе.

Вы можете продемонстрировать правильное поведение, разыграв ролевую игру:

  • ухаживать за куклой, мягкой игрушкой;
  • игры в магазин, цирк, кино;
  • играть в доктора, готовить;
  • совместная уборка, где малыш выполняет «важные» задачи.
Читайте также:  Режим дня ребенка 1 год 1 месяц что и как когда

Главная задача родителей – помочь научить всему «можно» и «нельзя». Это потребует времени и большого терпения.

Основными рычагами давления являются интонации. Ребенок должен понимать, когда мама счастлива, она говорит ласковым голосом.

Если родители сердятся, в голосе появляются сердитые нотки.

Физическое насилие не допускается.

Дети, которых били в детстве, растут неуверенными в себе и редко добиваются успеха во взрослой жизни.

Дети в возрасте от 1 года до 6 месяцев часто общаются со взрослыми. Словарный запас еще довольно беден, но его стремятся пополнить.

Чтобы помочь в этом, необходимо постоянно разговаривать. Желательно, чтобы малыш видел лицо, губы.

Ребенок этого возраста очень подвижен и любознателен.

Задача родителей – максимально защитить окружающую среду.

Невозможно постоянно наблюдать за ребенком. Выполняя работу по дому, дайте ему интересное задание.

Он может играть в повара с настоящими блюдами, купать кукол и укладывать их спать.

Это дает маме возможность заниматься чем-то по дому, а ребенок активно развивается.

Оцените статью
Про чадо