Ползание очень полезно для малышей. Благодаря ему у крохи развиваются зрение, мозговая деятельность, а мышечная система подготавливается к первым шагам. Молодые родители часто интересуются: когда ребенок начинает ползать и нужно ли учить его это делать?
Роль ползания в развитии малыша
Все малыши развиваются по индивидуальному графику, а некоторые из карапузов вовсе пропускают этап ползания и сразу начинают ходить. Однако в таком случае мама должна насторожиться: без ползания мышцы крохи не смогут развиться хорошо, что может привести к некоторым неприятным последствиям:
- В результате быстрого перехода к прямохождению неокрепшие мышцы спины не будут справляться с нагрузкой на позвоночный столб, что может стать причиной развития ряда патологий.
- Во время ползания головной мозг контролирует процесс чередования рук и ног, что способствует развитию координации и мышления. У детей, которые не умеют ползать, в будущем возникают проблемы с мышлением и координацией.
В каком возрасте кроха начинает ползать
Когда новорожденному исполняется три месяца, он уже может переворачиваться со спины на живот, что позволяет ему расширить обзор. Тогда же кроха начинает замечать вокруг себя много интересного, и часто делает попытки дотянуться до какого-либо понравившегося предмета.
Поскольку его мышцы в трехмесячном возрасте к полноценному ползанию еще не готовы, ребенок учится ползать на животике, отталкиваясь ручками от пола. Иногда мамы принимают именно эти движения за ползание. На самом деле правильным ползанием считается передвижение на четвереньках. С какого же возраста дети должны правильно ползать?
Активные и любознательные карапузы, которые рано научились переворачиваться, могут поползти в 5-6 месяцев. В целом врачи-неврологи считают нормой возраст от 5 до 9 месяцев.
У некоторых малышей мышечная система развивается быстрее, у некоторых — медленнее. Последние могут поползти не в пять-шесть месяцев, а в девять или даже десять. Нужно ли учить ребенка ползать в таком случае? Врачи-педиатры рекомендуют не дожидаться десяти месяцев, а начать помогать крохе поскорее научиться ползти.
На формирование навыков ползания могут влиять следующие факторы:
- Состояние здоровья малыша.
- Психологический климат в семье.
- Следует также помнить, что девочки, как правило, развиваются быстрее мальчиков, поэтому они обычно начинают ползать раньше.
- Крупные, упитанные детки тоже иногда отстают в двигательном развитии. В таком случае им могут потребоваться специальная гимнастика и массаж, чтобы укрепить мышцы.
Этапы
Родители, общающиеся с другими детками, могут обнаружить, что каждый ребенок ползает по-разному. В таком случае волноваться не нужно, поскольку всякий карапуз, опираясь на тело и интуицию, выбирает свой вариант передвижения. Кроме того, полноценное ползание не даётся сразу, для этого потребуется пройти следующие этапы:
- Сначала крохи начинают ползать на животе, причем одни двигаются назад, другие — в сторону, а третьи — вперед. Когда малыш научится передвигаться по-пластунски, он начнет понемногу пытаться приподниматься на ручках, выставлять их вперед перед собой и приставлять к ним прыжком ноги.
- Чуть позже ребенок начинает ползать, поднимаясь на четвереньки и выставляя поочередно вперед руки, а затем подтягивая к ним ноги. Первое время при таком передвижении младенец может неуверенно раскачиваться в стороны, но спустя 2-3 недели движения становятся более уверенными.
- К 8-9 месяцам дети осваивают перекрестное ползание, которое считается наиболее сложным. Кроха одновременно с левой рукой выдвигает вперед правую ногу, а затем наоборот. Именно такое ползание является правильным.
Когда кроха начинает ползать, родители могут заметить, что он делает это не совсем правильно. Например, некоторые садятся на попу и передвигаются сидя, отталкиваясь одной ногой от пола. Волноваться по такому поводу не стоит.
Создание условий для развития
Если малыш растет нормально, примерно с пятимесячного возраста он начнёт пытаться осваивать ползание на животе. В это время нужно создать малышу все условия для развития.
- Пространство. Если 5-6 месячный кроха большую часть времени сидит в манеже или на кровати и не ползает, значит, ему не хватает пространства для движения.
- Подходящая поверхность. Самое лучшее место для обучения — пол, поскольку он имеет твердую и ровную поверхность. Лучше всего, чтобы пол был застлан ковром. На линолеуме или паркетном полу малышу будет неудобно и скользко.
- Наклонная поверхность. Можно сделать для маленького ползуна специальную горку под небольшим наклоном. Когда он поползет по такой горке сверху вниз, в работу включатся нужные мышцы.
- Создание препятствий. Препятствия можно создавать, если маленький исследователь хорошо ползает на животе и не хочет при этом подниматься на ручках и ножках. В таком случае на пути малыша следует поставить препятствие, и ему придётся поневоле поднимать туловище.
Гимнастика, помогающая освоить ползание
Если ползать никак не получается, то нужно позаниматься специальными упражнениями, направленными на укрепление мышц и освоение ползания.
Гимнастика на фитболе
С помощью гимнастического мяча можно не только научить ребенка ползать, но и помочь грудничку избавиться от колик. Начинать делать такие упражнения можно приблизительно с трех месяцев. Каждый день выкладывайте кроху животом на мяч таким образом, чтобы его ножки касались пола, а туловище лежало на мяче. При этом придерживайте ребенка в области подмышек, чтобы он случайно не упал.
Покачивайте мяч плавными движениями вперед-назад и в стороны, а грудничок при этом должен пытаться удержать равновесие, выгибая спину и напрягая мышцы.
Гимнастика для рук
Это упражнение делает крепкими мышцы спины и рук. Малыш, лежащий на спине, должен ухватиться ручками за указательные пальцы мамы, после чего она начинает плавно поднимать грудничка вверх, а затем опускать вниз. Если кроха не хочет держаться за пальцы, то можно взять его за ручки и таким образом медленно поднимать и опускать.
Перевороты
Если кроха еще не умеет переворачиваться, то для ускорения процесса нужно сделать такое упражнение: возьмите его одной рукой за кисть, а свой большой палец вложите крохе в ладонь. Приподнимайте, направляя его корпус на переворот. Другой рукой тяните за ножку малыша, поворачивая в сторону переворота его таз. Подъёмы выполняйте поочередно: сколько раз в правую сторону, столько и в левую. Регулярно выполняя это упражнение, вы сможете научить ребенка ползать.
Упражнение на укрепление опоры
Дети, ползая на четвереньках, должны хорошо упираться прямыми ручками в пол. При этом нужно, чтобы они могли опираться всего на три точки.
Такую способность малыши вырабатывают, когда пытаются, стоя на четвереньках, взять игрушку. Если же у крохи это не получается, то проделайте с ним следующее:
Когда грудничок лежит на животе, нужно подвесить над ним игрушку таким образом, чтобы она висела немного выше уровня глаз. Чтобы взять игрушку, ему придётся опереться одной рукой и вытянуть вперед и вверх вторую.
Такие упражнения нужно делать 1-2 раза в день до тех пор, пока младенец сможет без усилий дотягиваться до понравившихся предметов.
Укрепление спины и рук
Научить ребенка ползать можно с помощью такого упражнения: подложите маленькую подушку под животик, чтобы она ему мешала, и тогда кроха будет пытаться подняться на четвереньки и слезть с подушки.
Учимся становиться на коленки
С помощью валика можно закрепить навыки ползания на коленях. Для этого нужно подложить валик под грудь малыша и, согнув его коленки, поставить их на пол. Аккуратно тяните валик вместе с туловищем крохи вперед, чтобы он, передвигая коленями, поспевал за своим туловищем. Если ребенок, выполняя это упражнение, разгибает коленки и ложится на пол, значит, вы неправильно тянете валик: не стоит тащить его слишком быстро.
Чтобы не травмировать тонкую чувствительную кожу на коленях о ковёр, это упражнение необходимо делать в колготках или ползунках.
Меры безопасности
Нужно помнить, что в обычной квартире ползуна могут подстерегать многие опасности. Задача родителей — обезвредить путь ребенка.
- Высота. Если кроха ползает по кровати или дивану, то велика вероятность того, что он подползёт к краю и упадёт. Поэтому необходимо очень внимательно следить за малышом.
- Наличие проводов и розеток. В квартирах, где есть маленькие дети, все розетки должны быть оснащены заглушками, а провода спрятаны в короба.
- Антисанитарные условия. Выпуская кроху поползать на пол, необходимо убедиться, что пол абсолютно чистый. Особенное внимание нужно уделять входному коврику, на который приносится мусор с улицы.
- Химические вещества. Если кроха без присмотра заползёт в туалет, ванную или на кухню, то там он может найти довольно симпатичные бутылочки со средствами для мытья унитаза, посуды, окон, и т. д. Чтобы юному исследователю не захотелось попробовать средство на вкус, необходимо убрать повыше все опасные пузырьки.
- Острые углы и неустойчивые предметы. Внимательно обследуйте дом, и при наличии в нём острых углов приобретите силиконовые накладки, предназначенные для крепления на углы мебели. Если стол на кухне покрыт скатертью, то временно её уберите, чтобы малыш не смог потянуть её за край и свалить на себя что-нибудь тяжелое или горячее.
Резюме
Если ребенок ползает по-пластунски в возрасте 7-8 месяцев или вообще еще не умеет ползать — это не патология. Возможно, он еще просто не хочет ползать или боится. В любом случае не нужно паниковать — расскажите участковому врачу о своих опасениях и следуйте его указаниям.
