Молодые семьи всё чаще стремятся жить в крупных городах. Дети в таких семьях или вынуждены подстраиваться под новые условия жизни, или уже рождаются в мегаполисе, где условия среды не благоприятствуют здоровому развитию малыша. Ни для кого не секрет, что качество экологии в большом городе оставляет желать лучшего. Загрязнение воздуха выхлопными газами и продуктами крупных предприятий, водопроводной воды – фильтратами сточных вод, почвы – токсичными отходами. И это далеко не весь перечень. Не говоря уже о плотности населения и облегчённом распространении инфекций. Вот почему всё большую популярность набирает тема создания оптимального микроклимата в доме, где живут дети.
Детские доктора постоянно твердят о необходимости соблюдения санитарно-гигиенических норм для детей. К примеру, знаменитый доктор Е.О. Комаровский, в целом цикле авторских передач рассказывает о значимости влажности воздуха для детей с заболеваниями органов верхних дыхательных путей и кожи. Достоверно известно, что низкая влажность воздуха, в купе с высокой температурой воздуха, а так же редкими уборками в квартире, приводят к затяжному течению ОРЗ, ОРВИ и хронизации острых заболеваний. В семьях, где не уделяется должного внимания параметрам микроклимата помещения, малыши страдают от непроходящих дерматитов, хронического насморка, назойливого кашля, аденоидов и прочих недугов. Причём родители длительное время пытаются исправить ситуацию множеством лекарств, пока не убеждаются на собственном опыте, что ничего не помогает кроме смены места жительства и улучшения условий жизни ребёнка.
Представляем перечень параметров микроклимата в квартире, при соблюдении которых дети реже болеют, а так же чувствуют себя лучше.
- Состав воздуха. Отказ от регулярных сквозных проветриваний из-за боязни простуд только увеличивает частоту острых респираторных заболеваний. Накопление углекислого газа в помещении негативно сказывается и на интеллектуальных способностях ребёнка. Банальное проветривание квартиры снижает температуру воздуха, выравнивает газовый состав воздуха в помещении, удаляет поверхностный слой патогенных микробов с предметов обихода. Это, пожалуй, самый экономичный метод улучшения атмосферы дома, который могут регулировать все родители.
- Бытовые токсины. Процесс жизнедеятельности человека предполагает накопление отходов в окружающей среде. При этом, наш дом концентрирует эти вещества. Практически на всех бытовых поверхностях накапливается, так называемый, слой пыли. Пыль эта по составу в подавляющей доле состоит из частичек эпидермиса человека (слущивающийся слой кожи, микрочастицы обломков волос и ногтей), а так же предметов быта (тканей, пластика, дерева и прочего). Если вовремя такой слой не удалять, то члены семьи будут попросту дышать этим грязным воздухом. У детей к такому загрязнённому воздуху дыхательные пути и кожа особенно чувствительны. Поэтому и могут развиться хронические болезни. При этом не так уж сложно профилактировать чистоту квартиры. Достаточно по мере загрязнения выполнять влажную уборку, мыть полы, очищать поверхности пылесосом. К тому же сейчас есть уникальные пылесосы для семей с маленькими детьми. Такие приборы значительно ускоряют и упрощают уборку. Вторым выигрышным решение в вопросе чистоты дома и уборки является напольное покрытие. Рынок современных строительных материалов представляет широкий ассортимент экологически чистого древесного покрытия, типа ламината, кварцвиниловой плитки и высокотехнологичного паркета. Такие покрытия не только легко очищать. Они долговечны и снижают травмоопасность в условиях дома для ребёнка. К примеру, посмотрите ассортимент самого современного типа паркетов BOEN в Воронеже.
- Влажность воздуха. Эта проблема особо актуальна в отопительный сезон. В попытках согреться, источники центрального топления “испаряют” всю влагу в квартире, отчего у ребёнка сохнет кожа и слизистые оболочки. В результате основные барьерные ткани организма перестают правильно работать. Дети начинают чаще болеть, а так же приобретают такие болезни, в отношении которых даже врачам сложно поставить верный диагноз. Родители вынуждены бесконечно сидеть на больничном и лечить чадо. Проблема усложняется тем, что в квартирах старого образца, отопительные батареи ещё и не доступны для индивидуального контроля жильцов. Если выставлены сумасшедшие параметры на жару в 25-28°С, у влажности нет шансов и она стремится к нулю. Спасают ситуацию блага цивилизации и прогресса – портативные увлажнители воздуха и умные системы климат-контроля. Их ассортимент огромен и есть множество разновидностей. Всё зависит от параметров Вашего жилья, а так же бюджета. Новейшие агрегаты вообще способны без Вашего дополнительного участия проводить мониторинг параметров микроклимата и корректировать их до идеальных. Вы лишь время от времени доливаете воду для испарения в резервуар.
- Кондиционирование воздуха. Поскольку все мы живём в разных климатических поясах на планете, то и природные условия среды сильно отличаются. И, если у кого-то 8-10 месяцев в году – зима, то кто-то столько же времени умирает от изнурительного солнца и жары. При этом оптимум жизни для людей из обеих зон будет одинаков. Постичь температурный дзен помогают бытовые кондиционеры. Они, по аналогии с увлажнителями, достигают заданных параметров температуры воздуха в помещении, а так же обеспечивают очистку забранной с улицы воздушной массы. Причём прошло то время, когда поточных кондиционеров боялись из-за возможности простудиться под напором воздушной струи в одной точке. Теперь их конструкция такова, что его работу Вы даже не будете замечать. При правильной установке прибора, воздушный поток распределяется и циркулирует так, что Вы не ощутите ветра или сквозняка. При этом обретёте отличное самочувствие. Посмотрите так же ассортимент кондиционеров в Севастополе.
- Освещённость. Помимо температуры, климатические зоны проживания на планете предполагают различный уровень инсоляции. Солнечный свет человеку необходим для здоровья. Это и синтез витамина Д в коже, и продукция множества гормонов, и поведенческие параметры. Жители крайнего севера катастрофически недополучают солнечной энергии, а те, кто проживают ближе к экватору, вынуждены постоянно жариться под солнцем. И для тех и для других изобретены умные приспособления коррекции. Когда темно – есть возможность установить лампы с ультрафиолетовым и белым спектром свечения, что искусственно повышает продолжительность светового дня. При этом такие установки можно дополнительно оснастить таймерами, которые будут по заданным параметрам включать и выключать “солнце”. Укрыться же от палящих солнечных лучей помогают полимерные затеняющие покрытия на окна, а так же функциональные жалюзи. Больше нет необходимости постоянно дёргать занавески и думать, как же достичь оптимальной освещённости с помощью гардин. Жителям мест, где и ночи бывают “белыми”, помогут шторы blackout. Их конструкция разработана так, что даже на восходе солнца в квартиру не проникнет ни один лучик.
- Биология помещения. Речь идёт о “живом” наполнении квартиры. Помимо техногенных устройств нормализации климата, никогда не нужно забывать о наших натуральных верных помощниках – растениях и домашних животных. Проведено огромное количество научных экспериментов доказывающих, что семьи, в которых есть домашние животные и цветы, здоровее тех, где их нет. Правильно подобранные растения для домашнего сада поддерживают микроклимат ничуть не хуже автоматов. Они обеспечивают оптимальные газовый состав, сорбируют на своей поверхности пыль и грязь, помогают поддерживать влажность. Такие методы выращивания цветов, как гидропоника, вертикальные грядки, гидрогелевая почва аккумулируют влагу, а при повышенной температуре легко отдают её в атмосферу. Домашние питомцы – это не только радость, любовь и хорошее настроение, но так же источник микробиологического равновесия. Известно, что избыточная стерильность в доме только усугубляет проблемы со здоровьем у детей. А когда есть кошка или собака, приносящие с улицы непатогенные бактерии, у “злых” микробов остаётся гораздо меньше шансов.
Таким образом, параметры микроклимата действительно могут помочь оставаться здоровой всей семье. Если Ваши дети постоянно болеют или плохо себя чувствуют, скорее всего, Вам следует основательно поработать над коррекцией условий проживания. Хорошо то, что многие вещи уже продуманы за Вас. Достаточно просто прочитать об этом и применить на практике.
