Как создать банк грудного молока дома Индивидуальный банк молока – свобода перемещения для мамы

Как сформировать запас молока

Чтобы начать собирать запас, нужно с этапа становления процесса лактации (примерно с третьей недели) сцеживать молоко 1-2 раза в день и замораживать его в морозилке. Такой режим сцеживаний не повлияет на общий объем лактации и не увеличит риск застоя молока.

Сцеживать молоко для формирования домашнего банка грудного молока лучше утром. Одной грудью покормите ребенка, а другую сцедите для хранения.

Состав замороженного молока в этом случае будет более равномерный, так как молоко в начале и в конце кормления различается по составу.

Если мама кормит малыша только из бутылочки, режим сцеживаний должен быть следующий: каждые 3 часа, в том числе, ночью, не менее 7-8 раз в сутки.

Сцеживать следует обе груди, можно по очереди, а иногда эффективнее чередовать их каждые 5 минут (это может быть также дополнительной стимуляцией для лактации).

Время сцеживания составляет 15-20 минут на каждую грудь — но не больше, чтобы не травмировать ее.

Как собрать запас грудного молока?

Утро – лучшее время для формирования домашнего банка сцеженного молока. После кормления одной грудью, вторую необходимо сцедить для запаса – это позволит собрать сбалансированную по жирности и составу порцию, поскольку молоко в начале и в конце кормления отличается. Важно обратить внимание, что все элементы, контактирующие с грудью и молоком, должны быть стерильными. Перед процедурой руки необходимо тщательно вымыть с мылом. 

Сбор молока для запасов лучше начинать с этапа становления лактации (третья неделя после родов). Достаточно сцеживаться 1-2 раза в день и порции помещать на хранение в морозилку. Такой подход позволит избежать разгона лактации и гарантирует, что сцеживание не станет причиной застоя молока. 

Ваши действия.

Шаг 1. Сначала приготовьте посуду для хранения. Налейте в миску (в которую будете собирать молоко) воды, положите в воду банку и крышку (если крышка капроновая, ее класть в воду не надо — расплавится). Поставьте на огонь и кипятите в течение 5 минут. Затем переверните горячую банку на чистое полотенце, миску тоже. После этого тщательно с мылом вымойте руки, вымойте грудь водой без мыла, подготовьтесь к сцеживанию. Когда миска почти остынет, начинайте сцеживаться.

Шаг 2. Сцеживаем одну грудь (в нашем примере левую) до тех пор, пока молоко не перестанет течь струйками. Если сцеженного молока мало, то отдохните минутку – и снова продолжайте сцеживание. Оптимальным достаточным объемом можно считать 50 – 80 миллилитров молока. Это примерно 34 стандартной баночки для детского питания. Именно такое количество молока обычно за один раз съедает малыш из груди.

Шаг 3. Сцеженное молоко постепенно переливаем из миски в простерилизованную банку (банка должна быть уже полностью остывшей), закрываем крышкой. Затем на банке делаем маркировку: дату и время сцеживания. Маркировку можно сделать на стикере (клеящейся бумажке) или скотчем прилепить к банке. После этого банку помещаем в морозилку.

Учтите, что молока в банке должно быть столько, чтобы оставалось свободное место. Поскольку молоко при замораживании расширяется, если Вы заполните банку на 100 %, то при заморозке она может лопнуть.

Как банк молока поможет сохранить ГВ?

Запас молока позволит не прерывать кормление грудным молоком, даже когда мама не может быть рядом. В ее отсутствие ребенка может покормить папа, другие родственники или няня. Причины временного отсутствия мамы рядом с малышом могут быть разными: 

• Забота о здоровье мамы. Например, бывают моменты, когда женщине необходимо принимать лекарства, несовместимые с грудным вскармливанием. Или в случае визита к врачу (первый осмотр рекомендуется через месяц после родов). Даже если маме будет нужно какое-то время провести в больнице, с помощью запаса сцеженного молока малыш всегда получит ценное питание вовремя. 
• Саморазвитие. Важно, чтобы для мамы не стоял выбор между благополучием ребенка и профессиональной жизнью. Поэтому, если требуется вернуться к учебе или выйти на работу, стоит позаботиться о создании запасов ценного питания для малыша заранее. Они также выручат, когда мама будет готова продолжить активную жизнь: заниматься спортом и хобби, встречаться с подругами, а также уделять время приятным косметическим процедурам. 

Индивидуальный «банк» грудного молока – как создать?

Запас сцеженного грудного молока, которое порционно упаковано в подходящие емкости и хранится при низких температурах – называют индивидуальным банком.

Для создания такого запаса удобнее всего сцеживать молоко с помощью молокоотсоса, который имитирует сосательные движения ребенка. Он позволяет быстро и мягко опорожнить молочную железу. При невозможности прикладывания малыша к груди, необходимо максимально полное сцеживание каждые 3-3,5 часа (до 6-8 раз в сутки, включая ночное время).

Для хранения грудного молока в продаже имеются специальные многоразовые контейнеры и пластиковые пакеты, изготовленные из полипропилена. Но можно использовать и другие безопасные емкости, например, стеклянные баночки или пищевые контейнеры. При условии, что они отвечают критериям: герметичные, чистые и легко моются.

В зависимости от температурного режима варьирует срок годности сцеженного грудного молока:

• комнатная температура (23-25° С) – максимально 6 часов;
• в холодильнике (4-10° С) – 24 часа;
• в морозильном отделении с дверцей (-16-18° С) до 3-х месяцев;
• в морозильной камере с постоянной температурой не выше -19° С до 6 месяцев.

Если сцеженное грудное молоко собирают исключительно для создания «банка», то его лучше сразу поместить в холодильник, охладить в течение получаса и затем заморозить небольшими порциями по 100-150 мл. При кормлении ребенка первого года жизни запас рассчитывают с учетом потребности – 1 литр питания в сутки.

Можно использовать метод послойного замораживания – добавлять небольшое количество свежего сцеженного молока к уже замороженному (также предварительно охладив в течение получаса).

На контейнере важно указать дату замораживания.

Сцеживать грудное молоко не всегда получается дома в комфортных условиях. Порой приходится заниматься этим, например, на рабочем месте. На такой случай стоит приобрести сумку-холодильник, которую можно легко брать с собой. Холодовые элементы такой сумки позволяют поддерживать нужную температуру для хранения молока в течение суток.

Для чего нужен домашний банк молока?

Когда малыш становится чуть более окрепшим, у мамы может возникнуть необходимость выйти на работу или уделять больше времени себе, своему восстановлению и развитию. Она уже не может постоянно находиться вместе с малышом. Встает вопрос: как сохранить питание ребенка сбалансированным и не лишить его всей пользы грудного молока? В этом случае поможет сцеживание и хранение молока таким образом, чтобы покормить ребенка могла не только мама, но и другой человек – ее партнер, помощник или родитель.

Специальная система хранения сцеженного грудного молока называется домашним, или индивидуальным, банком молока. Формирование запасов и хранение грудного молока имеют свои важные правила и помогают родителям сохранить или продлить грудное вскармливание даже в тех случаях, когда нет возможности все время быть рядом и кормить ребенка естественным путем.

Читайте также

Сколько хранитится грудное млоко после сцеживания в бутылочке в холодильнике, в морозилке и в помещении Как подогреть грудное молоко в бутылочке из холодильника?