Питание до года        10 октября 2016        250         0

Сколько должен съедать новорожденный на грудном и искусственном вскармливании

С рождением нового члена семьи перед домочадцами возникает масса вопросов. Один из самых распространенных – сколько молока должен съедать новорожденный.

Процесс кормления малыша из бутылки

Питание грудничка

Многие мамы беспокоятся, что ребенок недоедает. Ведь он еще совсем маленький и не может сказать о голоде. Как же узнать, хватает ли крохе молочка и сколько мл в сутки ему нужно скушать? Существуют специальные таблицы, которые помогут в решении этого вопроса.

Количество молока на один прием пищи

Возраст малыша Объем молока
1 — 4 дня 25 — 60 мл
1 неделя 55 — 80 мл
2 недели 65 — 90 мл
1 месяц 110 — 115 мл
2 месяца 125 — 150 мл
3 месяца 155 — 180 мл
4 месяца 185 — 210 мл
5 — 6 месяцев 215 — 240 мл
7 — 12 месяцев 215 — 240 мл

Количество молока в сутки

Возраст малыша Объем молока
1 — 4 дня 250-300 г
1 неделя 400 г
2 недели 20% от массы тела
1 месяц 600 г
2 месяца 800 г
3 месяца 1/6 от массы тела
4 месяца 1/6 от массы тела
5 — 6 месяцев 1/7 от массы тела
7 — 12 месяцев 1/9 от массы тела

Эти объемы приблизительны. Каждый малыш индивидуален и сам для себя определяет точное количество пищи. В первые десять дней жизни для выяснения необходимого объема молока в один прием пищи количество дней от рождения умножают на 10.

Электронные весы для детей помогут определить, сколько съедает новорожденный в одно кормление. Для этого нужно взвесить его до и после приема пищи.

Особенности грудного вскармливания

Необходимое количество молока увеличивается с возрастом

С возрастом количество молока для малыша при грудном вскармливании увеличивается

Сразу после родов у новоиспеченной мамы в груди уже есть молозиво. Это ценное вещество. Оно очень питательно, поэтому полностью обеспечит потребности новорожденного. Не стоит волноваться, если его выделяется всего несколько капель. Этого количества достаточно, ведь объем желудка у только что родившегося малыша не превышает несколько граммов. С каждым днем молозива будет больше, постепенно оно превратится в молоко.

В первые дни жизни младенец еще не окреп. Сосание груди дается ему с трудом. Поэтому нужно прикладывать кроху к груди достаточно часто. Продолжительность кормления составляет, как правило, пятнадцать минут, хотя может доходить и до сорока. Есть две причины длительного прикладывания:

  • Затруднения при сосании. Возможно, молоко тяжело высасывать. В этом случае нужно обратиться к врачу, чтобы расцедить грудь.
  • Потребность в общении. Кроха может специально затягивать процесс, чтобы подольше побыть с мамой.

Не стоит ждать, что ребенок каждый раз будет кушать одинаково. Его аппетит может отличаться в зависимости от времени суток, настроения и других факторов. Важно запомнить главное – если малыш здоров, он сам определит для себя индивидуальный режим питания. Обмен веществ у всех детей разный, поэтому кому-то потребуется больше молока, а кому-то, наоборот, меньше. Не нужно ориентироваться на опыт соседей и подруг.

Чтобы грудное вскармливание приносило малышу максимальную пользу и он получал ровно столько питательных веществ, сколько ему нужно, следует соблюдать простые рекомендации:

  1. Не ограничивать малыша. В первые недели жизни его желудок очень мал, поэтому просить грудь он будет часто.
  2. Не «повышать жирность». Питание кормящей мамы должно быть сбалансированным. Многие в погоне за жирностью составляют свой рацион из мяса, яиц и грецких орехов, а пьют только чай с молоком. Считается, что эти продукты повышают жирность и калорийность грудного молока. На самом деле на его составе гораздо лучше скажется разнообразное питание.

Самые верные показатели правильного питания – набор веса около 200 г в неделю и мочеиспускание не реже 10 раз в сутки.

Питание кормящей мамы

Как уже было сказано выше, рацион мамы должен быть сбалансированным. Тогда малыш сможет получать все необходимые ему полезные вещества и мамин организм не пострадает от их недостатка.

Отдавать предпочтение лучше тушеным и паровым блюдам. Жирную, копченую и прочую не слишком полезную пищу желательно исключить. В меню кормящей мамы должно входить мясо, а один-два раза в неделю – рыба и вареные яйца. Также стоит включить в рацион крупы, овощи и фрукты.

Продукты, способные вызвать аллергию, в рацион включают постепенно, чтобы проследить за реакцией малыша. Это особенно важно в первые месяцы после родов.

Также с осторожностью употребляют продукты, усиливающие газообразование (капуста, горох, кукуруза и т. п.). Они могут спровоцировать вздутие и колики у крохи. Стоит ограничить сладкое, хлебобулочные изделия, картофель.

Пить лучше чистую воду, фруктовые соки, специальный чай для кормящих мам или яблочный компот. Всевозможные газированные и, разумеется, алкогольные напитки под запретом.

Перечень запрещенных и разрешенных продуктов для кормящей матери

Не все продукты разрешены женщине при грудном вскармливании, также особый акцент стоит сделать на питьевом режиме

3 простых рецепта для кормящей мамы

  • Овощной суп. Взять в равной пропорции картофель, кабачок, цветную капусту и брокколи. Нарезать овощи маленькими кусочками и отварить до готовности в слегка подсоленной жидкости. Подойдет вода или вторичный бульон. Для его приготовления мясокостную составляющую проварить дважды. Первый бульон не использовать. Кстати, брокколи улучшает лактацию.
  • Печеные котлетки. Измельчить в блендере два куриных филе, 1 маленькую морковь, половинку луковицы, 5 листов белокочанной капусты и кусочек отрубного хлеба. В полученную массу добавить 5 перепелиных или 1 куриное яйцо и щепотку соли. Тщательно перемешать. Противень застелить пергаментом и слегка смазать рафинированным подсолнечным маслом. Уложить котлеты и запечь 20 минут при температуре 190-200 градусов.
  • Полезная творожная запеканка. В 300 г творога натереть половинку маленькой моркови, добавить горсть изюма, по 1 ст. л. семян льна и овсяных отрубей, 2 яйца, 2-3 ст. л. муки. Тщательно перемешать смесь, поместить ее в антипригарную форму для запекания и готовить при температуре 180 градусов 20 — 30 мин.

Особенности искусственного вскармливания

Сколько ест грудничок — описано выше. Теперь определим, сколько должен съедать новорожденный на искусственном вскармливании.

Дети-искусственники питаются по графику – 8 раз в сутки. Если кормлений меньше, то количество смеси увеличивают. В общей сложности за сутки искусственник должен получить такой объем питания:

Возраст малыша Часть от массы тела
10 дней – 1,5 месяца 1/5
1,5 – 4 месяца 1/6
4 – 6 месяцев 1/7
6 – 8 месяцев 1/8
8 – 12 месяцев 1/9

Для простоты использования на пачках со смесью указывают ее необходимый объем в зависимости от возраста. В первые дни жизни количество потребляемой смеси – всего несколько миллилитров.

Если в один прием пищи малыш недоел, то в следующий нужно увеличить количество молочной смеси. Главное не перекормить искусственника. Из бутылочки сосать проще, поэтому он может увлечься процессом и переесть. Наливайте в бутылку столько смеси, сколько нужно – не более!

Смесь переваривается долго, поэтому часто давать ее малышу не нужно. В дневное время достаточно одного раза в 2,5 часа, а ночью – раз в 5-6 часов. Если после употребления смеси малыш проснулся плачущим, это не значит, что он голоден. Скорее всего, ему нужно помочь срыгнуть лишний воздух, или в кишечнике собрались лишние газы.

Как определить, что молока недостаточно?

Самый верный признак – самочувствие крохи. Голодный новорожденный даст знать о своем неудовлетворении. Если он спокоен и не капризничает, значит, все в порядке.

А вот причинами для беспокойства являются такие факторы:

  • Нерегулярные мочеиспускание и дефекация. Нормальный стул у новорожденного – не менее 2-х раз в сутки, а мочеиспускание – не менее 10-ти. Сокращение этого количества – признак нехватки молока.
  • Нет прибавки в весе. Если малышу достаточно получаемого питания, он будет терять вес только в первые 3 — 5 дней. Потом новорожденный активно набирает вес. Если этого не происходит, необходимо обратиться к педиатру. Наиболее вероятно – это признак недостатка молока.
  • Практически постоянный сон – показатель ухудшения физического состояния, которое может быть вызвано нехваткой молока.
  • Отсутствие сосания. Если малыш приложен к груди, но не сосет, а засыпает – это повод для беспокойства. Такая ситуация может стать причиной недополучения необходимого количества молока.

Введение докорма

В случае, если малышу не хватает молока, необходимо сообщить об этом педиатру. Он проанализирует состояние крохи и, если нужно, посоветует ввести докорм.

Докормом называется дополнительный объем питания, вводимый в рацион в случае, если имеет место нехватка материнского молока. Это может быть грудное молоко от донора или молочная смесь.

Правила введения докорма:

  • Докармливать только с ложки. Если докармливать из бутылки, кроха может отказаться от груди.
  • Докорм только после основного кормления. Основной пищей все равно остается молоко матери.
  • Повышать лактацию. Частые прикладывания к груди или сцеживания помогут увеличить количество молока.
  • Вовремя отменить докорм, как только грудного молока начнет вырабатываться достаточное количество.

Резюме

Если руководствоваться перечисленными ранее рекомендациями, малыш будет сыт и здоров. Если он все же беспокоен, стоит обратиться к педиатру.

Читайте также
Мы в социальных сетях
Какого возраста Ваш ребенок?