Для здоровья малыша очень важно с первых дней наладить правильное питание.
Мама должна знать, что можно ребенку в 1 месяц, а что может ему навредить. Современная педиатрия дает четкие рекомендации по грудному и искусственному вскармливанию детей.
Нормы питания для месячного ребенка
У каждого малыша свой аппетит, количество необходимого ему молока или смеси зависит от веса, состояния здоровья, активности и других факторов.
Но есть усредненные данные, на которые мамы могут опираться при приеме пищи.
В первые часы после рождения объем желудка новорожденного составляет 10-20 мл, поэтому порции первых прикормов не превышают этих цифр.
Постепенно живот увеличивается, а аппетит у малыша растет. На десятый день малыш выпивает около 100 мл за одно кормление, суточная норма составляет 600-800 мл.
Педиатры используют несколько формул для расчета нормы молока или смеси, например:
• Формула Филатова для определения суточной нормы: 2% от веса ребенка умножить на порядковый номер дня жизни.
• Формула Шабалова для определения объема прикорма: вес ребенка при рождении умножить на порядковый номер дня жизни, результат умножить на 3.
Основным показателем нормального питания малыша является прибавка его веса в первый месяц. Прибавка в весе у девочек может варьироваться от 400 до 900 г, у мальчиков — от 400 до 1200 г.
Для каждого ребенка этот показатель индивидуален. Одинаково опасны как недостаточная, так и чрезмерная прибавка в весе, но точно определить такие отклонения может только педиатр.
Грудное вскармливание
Не существует эквивалентных заменителей грудного молока. Даже самые лучшие адаптивные смеси не в состоянии полностью воспроизвести композицию.
ВОЗ рекомендует грудное вскармливание как наиболее здоровый вариант питания для новорожденных в возрасте до одного года. Поэтому матерям рекомендуется делать все возможное для сохранения грудного вскармливания.
Грудное молоко
В первые дни после родов в женской груди вырабатывается молозиво – ценнейший природный продукт по своим питательным и защитным свойствам.
Входящие в его состав иммуноглобулины, лизоцим, лейкоциты, антитоксины и другие уникальные компоненты укрепляют детский иммунитет, помогают желудочно-кишечному тракту малыша привыкнуть к новому питанию.
Питательное и полезное молозиво насыщает ребенка даже в небольших порциях.
Через 2-3 недели начинается выработка зрелого молока, имеющего уникальный состав, меняющийся по мере роста ребенка и изменения его потребностей.
Режим кормлений при ГВ
Педиатры рекомендуют кормить грудью «по требованию» в течение первого месяца, даже если для этого требуется молоко каждый час. 10-12 кормлений в течение дня – нормальный режим в первый месяц.
Количество креплений к груди может быть несколько.
Малыш еще мало ест из-за малого объема в желудке, по мере его роста количество кормлений будет уменьшаться.
Частое прикладывание к груди стимулирует грудное вскармливание и препятствует застою молока в молочных железах. Ночное кормление очень важно.
Во-первых, ребенок еще слишком мал для ночных перерывов, а во-вторых, именно ночью у женщины активизируется выработка пролактина – гормона, отвечающего за грудное вскармливание.
Советы мамам
Мамы часто беспокоятся о том, достаточно ли молока у их ребенка. Наиболее важные признаки полноценного питания: новорожденный спокойно спит, активно сосет не менее 15-20 минут во время кормления, мочится 7-10 раз в сутки.
Несколько полезных советов для ГВ:
• Не нужно докармливать ребенка водой, необходимую жидкость он получает с молоком. Дополнительная вода может понадобиться в жаркую погоду, если у новорожденного высокая температура или если возникает диарея или рвота.
• Не давайте ребенку бутылочку во время грудного вскармливания. Также лучше воздержаться от использования пустышек.
• Необходимо соблюдать правильную технику грудного вскармливания, чтобы ребенок не заглатывал воздух и не повреждал соски.
Искусственное вскармливание
Вводить детскую смесь в рацион ребенка рекомендуется только при невозможности грудного вскармливания.
Если у матери возникают временные трудности, такие как растрескивание или «уплотнение груди», обратитесь за медицинской помощью.
Молоко можно перемолоть и даже заморозить для хранения.
Если у мамы есть молоко, но его недостаточно, каждое кормление начинают с груди, а затем ребенка докармливают смесью.
Лучше использовать ложку или капельницу – кормление из бутылочки может привести к полному отказу ребенка от груди.
Если грудное вскармливание невозможно, ребенка кормят высокоадаптированной смесью в порошковой форме.
Смеси-заменители
Выпускаются целые линейки различных смесей: обогащенные про- и пребиотиками, витаминами, минералами; козье молоко и соя; без молочных продуктов; гипоаллергенный; для недоношенных детей.
Чтобы узнать, что можно есть ребенку в месяц, и правильно подобрать смесь для новорожденного, рекомендуется обратиться к педиатру.
Популярные марки, состав которых максимально приближен к составу грудного молока:
- Альфа;
- Альпийский пояс;
- Бона;
- Коза доктора Миль;
- Нестабильный;
- Нутрилон;
- Предварительно бедро;
- Пулев;
- МАЛЕНЬКИЙ;
- Хайнц;
- Единственная семья.
Режим кормлений
При внутривенном введении педиатры рекомендуют с первых дней приучать ребенка к кормлению по часу. Кормление по требованию может вызвать проблемы с пищеварением.
Смесь труднее усваивается, чем молоко, ребенок дольше остается сытым. Кроме того, при кормлении ребенка из бутылочки малыш высасывает больший объем, чем из груди.
Объем смеси рассчитывается по инструкции производителя, но следует помнить, что аппетит ребенка может меняться в течение дня.
Поэтому порции следует отмерять с небольшим запасом. Объем порций и интервалы между кормлениями постепенно увеличиваются.
В среднем к концу первого месяца ребенок ест каждые 3 часа.
Советы мамам
Ребенок на внутривенном введении нуждается в постоянном наблюдении. При первых признаках аллергии или проблем с пищеварением следует обратиться за консультацией к педиатру.
Возможно, это нормальная реакция в адаптированном желудочно-кишечном тракте, но может потребоваться изменение смеси. Точно определить это может только врач.
Еще несколько полезных советов по IoT:
• Высокая близость современных адаптированных смесей к материнскому молоку позволяет докармливать искусственного ребенка водой только в тех же ситуациях, что и при грудном вскармливании.
Все зависит от свойств той или иной смеси, поэтому окончательное решение о докорме остается за педиатром.
• При приготовлении смеси необходимо тщательно соблюдать правила гигиены.
• Смесь готовится строго по инструкции. Например, нельзя приготовить смесь с молоком или увеличить количество на порцию для повышения пищевой ценности. Это может серьезно навредить здоровью месячного малыша.
• Ребенку дается только новоиспеченная деталь.
• Необходимо соблюдать правила хранения открытой смеси и следить за сроком годности.
• Категорически запрещается давать в первый месяц жизни молоко, соки и другие блюда, рекомендованные любящими бабушками и другими доброжелателями!
Только индивидуальные смеси известных брендов, предназначенные для питания детей с первых дней после рождения.
Первый месяц самый сложный для малыша и для мамы. Для здоровья и развития малыша очень важно с первых дней жизни наладить правильное питание, чтобы малыш нормально рос, развивался и набирал вес.
Поэтому маме важно знать, как и чем кормить малыша в месяц, это позволит избежать проблем с пищеварением малыша.
