Часто родители стараются как можно раньше познакомить ребенка со взрослой едой. При этом не учитывается готовность организма к новой пище и питью. Когда вы решаете ввести ранний прикорм, важно выяснить, что умеет делать ребенок в 3 месяца, не навредит ли ему раннее добавление в меню.
С какого возраста вводить прикорм
Есть 2 противоречивых мнения о том, когда начинать прикорм.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание детей до 6 месяцев.
Для детей, получающих заменители грудного молока, период отлучения от груди составляет 4,5 месяца. Большинство педиатров согласны с этим мнением.
Детская смесь и грудное молоко — это все, что нужно трехмесячным детям.
Такое питание остается важнейшим даже после введения прикорма, и его целесообразно сохранять до достижения малышом 12 месяцев.
В дальнейшем решение о сохранении грудного вскармливания и смеси в меню ребенка будут принимать родители.
В возрасте 3 месяцев смесь и грудное молоко вполне способны дать организму все необходимое для нормального роста и развития.
Возможно, небольшая порция сока не вызовет никаких последствий. Стоит ли спешить и рисковать здоровьем малыша, решают родители.
Чем опасен ранний прикорм
Однако раннее воздействие соков и других продуктов может вызвать серьезные проблемы. Вот некоторые из наиболее вероятных исходов.
Аллергия
Сыпь, зуд, шелушение кожи и другие проявления аллергической реакции могут возникать из-за слабого иммунитета и недоразвитой пищеварительной системы.
В кишечнике младенца недостаточно ферментов для переваривания взрослой пищи.
Если после возникновения аллергии родители продолжают давать малышу продукт, вызвавший ее, могут возникнуть осложнения.
Среди них атопический дерматит и бронхиальная астма.
Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта
Ошибки могут проявляться по-разному. От нарушений дефекации и болей в животе до частых срыгиваний и рвоты.
Перебои в работе внутренних органов
Поджелудочная железа, почки, печень и другие органы пищеварения переутомляются.
В результате у ребенка может развиться гастрит. Иногда заболевание проявляется спустя годы, поэтому родители не связывают его с ранним прикормом.
Недоедание
Из-за взрослой пищи, особенно фруктовых пюре, малыш может перестать есть положенную норму молока или смеси.
Он хочет воображаемого чувства сытости.
При этом в организм будет поступать недостаточно питательных веществ. Это может замедлить развитие.
Как водить ранний прикорм
Если родители все-таки решили вводить малыша в прикорм после 3 месяцев, важно сделать это правильно.
Перед этим лучше проконсультироваться с педиатром. Врач может поддержать это решение, если у ребенка рахит или анемия.
Важно давать малышу минимальные порции.
Начнем с того, что новая пища не должна его насыщать, а лишь подготавливать организм к дальнейшему знакомству со взрослой пищей.
Недопустимо сразу давать ребенку порцию сока. Начинать нужно с нескольких капель.
Если мама приготовила кашу, малышу в первый раз нельзя предлагать больше четверти чайной ложки.
Вы не можете предлагать несколько товаров одновременно. Лучше выдерживать интервал от 3 до 7 дней.
В 3 месяца у детей еще нет зубов, поэтому все блюда должны иметь жидкую консистенцию.
Ни в коем случае нельзя давать кусочки еды. Ребенок может задохнуться.
В этом возрасте риск аллергии выше, чем в 5-6 месяцев, поэтому следует особенно внимательно следить за реакцией на новые продукты.
При появлении высыпаний, расстройств стула, частых срыгиваниях введение прикорма лучше отложить минимум на 2 недели.
С чего начать прикорм
Лучше всего начать с сока. Они полезны для здоровья, легче усваиваются и имеют жидкую форму.
Лучше предлагать их после кормления, чтобы ребенок съел всю норму грудного молока или смеси. Вы можете купить готовые соки или приготовить их самостоятельно.
Сначала можно разбавить сок водой 1 к 1.
В 3 месяца не рекомендуется давать малышам молоко. Молочные продукты долго перевариваются и часто вызывают негативную реакцию.
Что можно ребенку в 3 месяца кушать и пить
Из напитков наиболее предпочтителен яблочный сок. Зеленые яблоки гипоаллергенны. А вот сок из красных плодов может вызвать аллергию, колики, брожение в кишечнике.
Если ребенок хорошо воспринял первую часть сока, можно постепенно ее увеличивать.
Однако она не должна превышать 30 мл в сутки. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, даже при появлении сока его необходимо докармливать водой.
После того, как ваш ребенок привыкнет к яблочному соку, вы можете познакомить его с новыми вкусами.
При этом следует иметь в виду особенности разных напитков. Так соки из граната, вишни, черной смородины обладают закрепляющим действием.
А напитки из сливы, свеклы, капусты — слабительное. Можно предложить ребенку морковный сок. В нем содержится много полезного для организма каротина.
Однако давать его нужно в минимальных количествах и не каждый день, чтобы кожа ребенка не желтела.
После сока предлагают фруктовое пюре. Недопустимо включение цитрусовых в рацион малыша. Можно дать зеленое яблочное пюре.
При этом он должен пройти термическую обработку.
Родители не должны торопиться с кормлением. Малыш успеет познакомиться с новыми блюдами и привыкнуть к ним через несколько месяцев.
Если есть особые показания или вы горите желанием познакомить малыша с новыми вкусами, важно учитывать все риски, чтобы прикорм не навредил ребенку.
