В жизни каждой молодой мамы наступает сложный период, когда по разным причинам необходимо завершить важный для ребенка и себя процесс – естественное вскармливание. У некоторых этот переход происходит почти незаметно, но таких счастливых родителей меньшинство. Большинство кормящих женщин испытывают ряд трудностей, связанных с решением прекратить грудное вскармливание. Сегодня можно найти множество советов, народных рецептов и лекарств, позволяющих правильно и быстро прекратить грудное вскармливание.
Когда прекращать грудное вскармливание
Однозначного ответа на вопрос, когда прекращать грудное вскармливание, нет. Международная молочная лига (La Leche League) рекомендует продолжать грудное вскармливание до тех пор, пока это необходимо ребенку. Но большинство врачей рекомендуют кормить ребенка грудью не менее одного года. Идеальный способ завершить процесс — это когда к нему готовы обе стороны.
Это мнение поддерживает доктор Комаровский, широко известный в России и Украине.
- Мнение доктора Комаровского о сроках грудного вскармливания — видео
- Физиологический способ прекращения лактации
- Экстренное прекращение лактации
- Механизм сокращения выработки молока
- 7 основных способов завершения грудного вскармливания — видео
- Питание во время отлучения от груди
- Народные средства
- Перетягивание груди
- Лекарственные растения
- Растения с мочегонным эффектом
- Фотогалерея: популярные растения с мочегонным эффектом
- Таблица: приготовление отваров и настоев
- Растения, снижающие лактацию
- Листья шалфея
- Фотогалерея: способы употребления шалфея
- Мята перечная
- Листья белокочанной капусты
- Камфора
- Медикаментозные средства
- Фотогалерея: гормональные препараты
- Таблица: медикаментозные средства для снижения лактации
- Отзывы врачей-гинекологов
- Отзывы пациентов
Мнение доктора Комаровского о сроках грудного вскармливания — видео
Физиологический способ прекращения лактации
Эксперты Ассоциации консультантов по грудному вскармливанию указывают на правильный способ прекращения грудного вскармливания: это нужно делать постепенно. Процесс вполне естественный, но выработка молока не прекращается за один день, может растянуться на несколько недель, а иногда и месяцев. Есть несколько общих правил, которые помогут уменьшить физические и эмоциональные проблемы:
- Мать и ребенок должны быть здоровы и находиться в хорошем психическом состоянии. Если ребенок болен или испытывает эмоциональный стресс, отлучение от груди лучше отложить. Особенно важно не прекращать грудное вскармливание в период инфекционных заболеваний: иммунитет ребенка еще слаб, и с грудным молоком он получает иммуноглобулины, позволяющие противостоять вирусам и бактериям. Специалисты центра грудного вскармливания утверждают, что ребенок получает сразу 60 доз иммуноглобулина, что значительно повышает иммунитет.
- Прекратить естественное вскармливание можно в любое время года, но медики считают, что это менее проблематично поздней осенью, зимой или ранней весной.
- В семье также должна быть комфортная, спокойная обстановка, где близкие готовы помочь вам в этом непростом процессе. Ведь врачи часто рекомендуют выходить из дома на время кормления, чтобы малыш не просил грудь.
- Если вы с ребенком отправляетесь в путешествие или на дачу, такая смена обстановки также может негативно сказаться на эмоциональном состоянии малыша, поэтому прекращение грудного вскармливания лучше отложить до возвращения в привычную для ребенка среду.
переходить на «взрослую» пищу лучше, когда мама и малыш готовы к этому
Снижение, а в дальнейшем полное прекращение грудного вскармливания происходит в результате следующих факторов:
- возраст ребенка. Обычно специалисты говорят о том, что после достижения малышом 1 года состав грудного молока меняется, ребенку не хватает количества основных питательных веществ – белков, жиров, углеводов, которые он получает от матери. А в трехлетнем возрасте молоко наполняется только биологически активными веществами;
- угасает по мере созревания нервной системы ребенка, физиологическая потребность сосать. Полное прекращение этого рефлекса, как правило, отмечается и ближе к трем годам, но в ряде случаев может наступить и раньше;
- отдельный ночной сон. Если малыш привык спать с мамой, получая также ночные кормления, естественным путем прекратить грудное вскармливание практически невозможно. Почувствовав рядом с собой знакомый запах, малыш будет требовать груди, маме может быть сложно от него отказаться;
- уменьшить количество заявок. Можно не прибегать к дальнейшим мерам по прекращению грудного вскармливания, если женщина не испытывает боли при наполнении груди. А количество оставшегося молока при редких приставках невелико.
Если и мама, и малыш готовы перейти на искусственное вскармливание, этот процесс можно завершить, следуя инструкции:
- Постепенно уменьшайте количество кормлений в день. Количество гормона пролактина, отвечающего за выработку молока, напрямую зависит от степени опорожнения груди. Если кормление пропускается и молоко не сцеживается, молока вырабатывается меньше.
- Сразу после пробуждения не кормите ребенка, дайте ему побыть какое-то время с кем-то из родственников. Если такой возможности нет, отвлеките малыша игрой, гимнастикой, наблюдением за птицами в окошке и так далее
- Во время дневного приема пищи замените грудное молоко чем-нибудь вкусненьким: фруктами, крекерами, соком.
- После исключения дневного кормления уберите ночное кормление. Как было сказано выше, ребенка нужно приучать спать отдельно, мама может сидеть рядом, читать книжку, петь песенку.
Экстренное прекращение лактации
Иногда бывают ситуации, когда просто необходимо как можно быстрее прекратить грудное вскармливание:
- длительное стационарное лечение матери;
- проблемы со здоровьем у женщин, связанные с приемом лекарств, несовместимых с грудным вскармливанием;
- необходимый длительный отъезд матери;
- отказался от грудного вскармливания ребенка, несмотря на все усилия матери, и необходимость перевода его на искусственное вскармливание.
Часто бывает так, что ни мама, ни малыш еще не готовы к таким переменам, в результате чего возникает ряд серьезных проблем, решить которые по-простому не удается. Ребенок часто испытывает психологический дискомфорт, а молодая мама испытывает и физические проблемы: при постоянной выработке молока грудь наполняется, а так как потребления нет, молочная железа набухает, растягивается и появляется боль, иногда очень сильная. В тяжелых случаях может развиться мастит. Естественно, в этом случае трудно завершить грудное вскармливание.
Для достижения этой цели используйте:
- народные средства, в том числе механические (вытягивание груди);
- медицинские растворы.
Механизм сокращения выработки молока
Выработка молока молочной железой осуществляется за счет повышения в крови двух гормонов, вырабатываемых в организме кормящих женщин – пролактина и окситоцина. Окситоцин способствует сокращению клеток молочной железы и выбросу молока в крупные протоки. Пролактин вырабатывается лактотрофными клетками гипофиза круглосуточно и способен оказывать успокаивающее действие (ночью концентрация возрастает). В результате многолетней работы исследователи установили существенное влияние количества окситоцина в крови на концентрацию и выработку пролактина.
Пролактин – гормон, отвечающий за выработку грудного молока
Первой задачей всех средств для прекращения лактации является снижение, а затем и прекращение выработки молока за счет снижения или ингибирования пролактина или окситоцина. Вторая задача – уменьшить боль, стеснение в груди и предотвратить мастит. Сделать это непросто.
Общие правила уменьшения наполнения молочной железы:
- Поскольку горячие напитки и еда провоцируют выработку молока, их нужно сократить или временно исключить из списка повседневных продуктов.
- Уменьшить количество потребляемой жидкости (не более 1 литра в сутки);
- практикуйте воздушные ванны для снижения температуры молочных желез, но избегайте переохлаждения.
7 основных способов завершения грудного вскармливания — видео
Питание во время отлучения от груди
Основные требования к рациону матери, решившей прекратить грудное вскармливание:
- пить как можно меньше жидкости, особенно теплой;
- можно включить в меню острые специи и травы, копчености, тормозящие выработку молока, но если вы постепенно сокращаете грудное вскармливание и все же кормите ребенка, от этих продуктов лучше пока воздержаться;
- не есть орехи (особенно грецкие, фундук);
- исключить из молочных продуктов брынзу, адыгейский сыр, ограничить кисломолочные продукты;
- исключить из меню имбирь, фенхель, семена укропа, орегано, тмин;
- пиво способствует выработке молока, поэтому его нельзя употреблять.
При прекращении грудного вскармливания лучше придерживаться определенной диеты
Народные средства
Народные средства пришли к нам издревле, так поступали наши мамы и бабушки, они передаются из уст в уста, некоторые из них советуют гинекологи или маммологи.
Перетягивание груди
Еще несколько десятков лет назад увеличение груди было чуть ли не единственным решением проблемы. Воздействие было скорее психологическим: матери обматывали грудь плотной тканью, чтобы исключить доступ ребенка и показать ему, что больше не к чему «прицепиться», и ребенок перестал пытаться есть грудное молоко. Но нужно помнить, что в старину женщины кормили ребенка грудью «до конца», и насильно прекращать грудное вскармливание никто не собирался. Поэтому, когда женщина приняла решение прекратить грудное вскармливание, молока в молочных железах практически не было, а подтяжка груди не вызвала никаких серьезных последствий.
Вытягивание груди используется многими, чтобы прекратить грудное вскармливание
Если речь идет о вынужденном прерывании грудного вскармливания в период, когда молочные железы активно вырабатывают молоко, врачи категорически запрещают тянуть. В результате сдавления закупориваются молочные протоки, повреждается нежная железистая ткань. В результате эти действия могут привести к развитию мастита и повышению температуры тела.
Многочисленные исследования доказали, что подтяжка груди означает очень высокий риск мастита. Тем не менее, эта модель прекращения «ненужного» грудного вскармливания популярна и по сей день, передается из поколения в поколение… Моя мама чуть не умерла после того, как ее вытащили, когда она перестала кормить меня.
Ир-Рисс
https://www.baby.ru/community/view/3335924/forum/post/88546517/
сначала она его потянула..больно набухла грудь…
Тасечка
https://www.baby.ru/community/view/3335924/forum/post/88546517/
Лекарственные растения
Мы принимаем фитопрепараты как натуральные и безопасные, но все они имеют ряд противопоказаний. Воздействие они оказывают на организм, а в данном случае на прекращение и сокращение грудного вскармливания, разное.
Растения с мочегонным эффектом
Большое количество потребляемой матерью жидкости способствует большему выработке молока, поэтому одним из эффективных средств является уменьшение и выведение жидкости из организма. После приема трав и ядов, обладающих мочегонным действием, уплотнения в молочных железах уменьшаются, боли стихают.
Фотогалерея: популярные растения с мочегонным эффектом
Кьеррингрокк можно принимать в виде настоев и отваров
Листья лингона можно купить в фильтр-пакетах
Толокнянку нужно пить через соломинку: она разрушает зубную эмаль
Таблица: приготовление отваров и настоев
Название растения | Способ приготовления | Способ приема | Противопоказания |
Кьеррингрок | Инфузия:
|
по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 15 минут до еды. | Нарушение функций почек, сердца, заболевания почек. |
Ежевика | Отвар:
|
1/4-1/3 стакана через 40 минут после еды. | Беременность, гиперчувствительность. |
Брусника (листья) | Отвар:
|
по 1/4-1/3 стакана в теплом виде 3-4 раза в день после еды. |
|
Растения, снижающие лактацию
Специалисты из всего списка растений, способных снизить лактацию, выделяют:
- листья шалфея;
- мята перечная;
- листья капусты.
Листья шалфея
Шалфей давно популярен в процессе отлучения от груди благодаря своим свойствам и мягкому действию. Дело в том, что это распространенное растение содержит группу стероидных гормонов – фитоэстрогенов, действие которых направлено на подавление гормона пролактина, отвечающего за выработку грудного молока. Кроме того, шалфей обладает еще и мочегонным эффектом, что тоже положительно сказывается на результате.
За многолетний прием этого препарата матерями появились положительные факторы:
- у женщины нормализуется гормональный фон;
- количество вырабатываемого молока постепенно снижается;
- это безопасное вещество для малыша, если женщина на первых сроках сокращает количество кормлений.
Противопоказаний к листьям шалфея практически нет, но не стоит принимать его при беременности и людям с тяжелыми проблемами почек. Помимо вышеперечисленного, специалисты не рекомендуют принимать данный препарат более трех месяцев – это может спровоцировать раздражение слизистых оболочек желудка и кишечника.
Шалфей можно принимать как внутрь, так и наружно в виде отвара, чая или таблеток в других формах:
- Таблетки или капсулы – наиболее удобный вариант. Нет необходимости заваривать и ждать, пока настой или чай достигнут необходимой концентрации.
- Настой – в эмалированную или стеклянную посуду залить стаканом кипятка, засыпать 1 столовую ложку измельченных листьев, настоять от одного до полутора часов. Рекомендуется употреблять по четверти стакана перед едой 3-4 раза в день.
- Отвар – столовую ложку мелко нарезанных листьев положить в посуду, желательно эмалированную, залить стаканом кипятка, довести до кипения, уменьшить огонь и варить 15-17 минут при закрытой крышке (можно использовать кипящую паровую баню). Затем остудите отвар и процедите. Принимать 4 раза в день по 1 столовой ложке. Хранить в холодильнике не более 12 часов, перед употреблением слегка подогреть.
- Чай – его готовят как из измельченных листьев, так и из пакетиков, продающихся в аптеках. При использовании листьев 1 чайную ложку мелкоизмельченного сырья залить кипятком. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день. При использовании пачки заваривать 3-5 минут и пить в течение дня.
- Масло – считается самым эффективным и быстродействующим средством, так как концентрация фитоэстрогенов в такой форме выше. Его можно применять как внутрь в виде капель (4-5 раз в день), так и наружно, втирая в молочную железу, что препятствует развитию воспаления и лактостаза. Эффект обычно достигается через 4 дня. Масло шалфея также можно использовать в компрессах, сочетая его с другими эфирами: мятным, гераниевым, кипарисовым и растительным маслом. Компресс держат 1,5 часа, в результате не только снижается выработка молока, но и предотвращаются воспалительные процессы.
Фотогалерея: способы употребления шалфея
Таблетки шалфея удобны, но не совсем эффективны
Чаще всего применяют отвары и настои шалфея
Масло шалфея можно принимать внутрь или делать компрессы
Я выпил помощь!!! Молока у меня толком не было (30 мл из груди в день), а когда я поняла, что увеличить количество нельзя, то к сожалению начала пить шалфей (боялась мастита и тд, считаю это абсурдом слишком сильно натягивать, надо натягивать, а то грудь можно повредить, не дай бог что….) у меня все прошло за 5 дней и грудь стала мягкой и однородной (без уплотнений)
Алёна
https://www.baby.ru/community/view/3335924/forum/post/451007956/?page=1
Мята перечная
Мята богата ментолом, который снижает выработку молока, но в то же время содержит эфирные масла, расширяющие сосуды, что может иметь обратный эффект. Врачи рекомендуют принимать мяту в небольших количествах, часто заваривая и принимая вместе с шалфеем.
Отвар можно приготовить из свежих или сушеных листьев мяты
Приготовление инфузии:
- В фарфоровую или стеклянную чашку насыпать 1 ст.л сухих измельченных листьев мяты.
- Всыпать в стакан кипяченой воды.
- Настаивать в среднем 1-1,5 часа, загружать.
- На прием – по 2 столовые ложки 3-4 раза в день.
Хотя пишут, что чай с мятой помогает, сомневаюсь. Я кормлю грудью и почти постоянно пью мятный чай в качестве успокоительного. Кажется, все в порядке. Может, если заваривать мяту, а не только чай в пакетиках.
Марлетка
http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/3844698/
Листья белокочанной капусты
Капустные листья применяют наружно. Благодаря своим антисептическим и противовоспалительным свойствам действие этого овоща заключается в уменьшении набухания груди и предотвращении лактостаза, а также уменьшении боли. В качестве компресса используют как верхнюю (зеленую), так и внутреннюю (белую). Самое ценное в листьях капусты – это сок, поэтому чем капуста сочнее, тем лучше.
Для большего эффекта лист должен быть комнатной температуры. Его разминают, оборачивают вокруг груди, сверху кладут чистую хлопчатобумажную ткань и надевают тесный бюстгальтер. Продолжительность сеанса, как правило, не более трех часов – за это время лист тускнеет и приходит в негодность. После компресса необходимо промыть молочную железу теплой кипяченой водой и высушить ее сухим чистым полотенцем. Процедуру можно повторить через 2-3 часа.
Для компрессов нужно выбирать сочную капусту
Камфора
Камфора – растительный препарат из коры и древесины лавра японского, обладающий противовоспалительным, сосудосуживающим действием, благоприятно влияющий на состояние груди в период завершения грудного вскармливания. Выпускается в виде масла, спиртового раствора, мази. Народная медицина считает камфару безопасным и эффективным средством. Его воздействие можно считать комплексным:
- во-первых, камфора имеет резкий запах, малыш, почувствовав этот специфический аромат, может отказаться от груди;
- во-вторых, разогревающий эффект этого вещества уменьшает болезненность ощущений застоя молочной железы.
Камфорное масло чаще используют в виде компрессов, для приема внутрь эффективным считается массаж груди с камфорным маслом.
При применении препарата необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- используйте только натуральную камфору, а не синтетический аналог;
- используемое масло должно иметь концентрацию камфоры 10%, но не более, иначе могут возникнуть ожоги;
- компресс должен быть теплым и носиться до тех пор, пока сохраняется чувство жара, при появлении жжения снять компресс и высушить грудь влажной салфеткой;
- можно использовать камфорное масло точечно – на болезненные участки.
Камфорное масло чаще всего применяют в сочетании с другими средствами, снижающими лактацию.
Камфорное масло следует использовать с осторожностью
Не используйте камфору, если на коже есть раны и высыпания. Людям, страдающим воспалением внутренних полостей сердца и аневризмой, следует принимать препарат с особой осторожностью.
Медикаментозные средства
Специалисты предлагают своим пациенткам различные препараты, направленные на уменьшение грудного вскармливания. Чаще всего женщины используют лекарства, когда народные средства не помогают или в случае острой необходимости.
Действие практически всех медикаментов направлено на угнетение выработки окситоцина или пролактина. Такой эффект могут оказывать натуральные или синтетические эстрогены, являющиеся активным веществом в современных лекарствах. Практически все препараты этой группы имеют гормональную природу, и их должен назначать только лечащий врач, так как они имеют ряд побочных эффектов и противопоказаний. Специалисты выбирают препараты, содержащие эстрогены и прогестагены (женские половые гормоны), иногда в сочетании с мужскими, а также гормоны, подавляющие выработку пролактина.
Фотогалерея: гормональные препараты
При приеме Утрожестана необходимо проконсультироваться с врачом
Мастодинон бывает в таблетках и каплях
Агалат сложно найти в российских аптеках – только под заказ
Парлодел часто назначают гинекологи
Таблица: медикаментозные средства для снижения лактации
Название вещества | Активное вещество | Эффект | Противопоказания | Побочные эффекты | Цена |
Бромокамфора | Бромокамфора | Обладает успокаивающими свойствами |
|
|
204 руб за 30 таблеток |
Агалаты (отпускаются по рецепту) | Каберголин | Ингибирует выработку пролактина |
|
|
1100 руб за 8 шт. |
Утрожестан (продается по рецепту) | Прогестерон | Блокирует выработку окситоцина |
|
|
450 руб за 14 шт. |
Дюфастон (по рецепту) | Дидрогестерон | увеличивает количество прогестерона в организме |
|
|
585 руб за 20 шт. |
Алактин | Каберголин | Ингибирует выработку пролактина |
|
|
780 руб за 2 шт. 0,5 г |
Парлодель | Бромокрептин | Ингибирует выработку пролактина |
|
|
от 24 руб за 30 шт. 2,5 мг |
Удачи | Бромокамфора | Обладает успокаивающими свойствами |
|
|
от 120 руб за 30 таблеток по 250 мг |
Каберголин | Каберголин | Ингибирует выработку пролактина |
|
|
от 176 рублей за 2 шт. 0,5 мг |
Мастодинон (гомеопатический препарат) | Комплекс растительных компонентов:
|
Снижает концентрацию пролактина |
|
|
490 руб за 60 шт. |
Синэстрол (отпускается по рецепту) | Колдовство | Синтетический эстроген |
|
|
580 руб за 10 ампул |
Норколут (отпускается по рецепту) | Норэтистерон | Относится к группе гестагенов |
|
|
130 руб за 20 таблеток |
Лекарств много, поэтому, какой из них вам лучше выбрать, должен решать гинеколог или маммолог, анализируя самочувствие и сопутствующие заболевания.
В описаниях некоторых лекарств, например содержащих каберголин, четко указано, что это лекарство используется для прекращения грудного вскармливания. Некоторые виды, например, Утрожестан, Доброкам, не имеют столь четкого назначения и могут идти в качестве компаньонов.
Таблетки лучше всего принимать только в случае крайней необходимости. Если посмотреть на побочные эффекты лекарств, то можно выделить наиболее важные из них, присутствующие в каждом препарате:
- головная боль;
- головокружение;
- снижение давления;
- сонливость;
- проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Прежде чем бежать по совету знакомой в аптеку за препаратом, который остановит выработку молока, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Лучше выбирать лекарства, в инструкции которых в показаниях четко указано «уменьшение грудного вскармливания».
Отзывы врачей-гинекологов
Парлодел является стимулятором дофаминовых рецепторов. Тормозит синтез пролактина, тем самым снижая его уровень в крови. В своей практике я назначаю женщинам в послеродовом периоде при необходимости подавление грудного вскармливания. По 1 таблетке 2 раза в день в течение 10-14 дней. Довольно часто вызывает диспепсию.
гинеколог Наземцева Р.К.
https://protabletky.ru/parlodel/
«Каберголин»: Достоинства: Отличная цена, высокая эффективность, удобство применения препарата. Недостатки: Низкая доступность в аптеках, только под заказ. Отличный препарат для коррекции гиперпролактинемии. Лучше принимать на ночь, тогда побочные эффекты (понижение артериального давления и сопутствующие ему ощущения) останутся незамеченными.
гинеколог Кочев В.О.
https://protabletky.ru/cabergoline/
Отзывы пациентов
Потом пила Мастодинон 3 месяца, как написано в инструкции (маммолог прописала), грудь не сцеживала – молоко полностью прекратилось, цикл нормализовался.
единодушный
http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/3844698/
Выпил таблетки с бромом – все быстро прошло.
Иринка
http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/3844698/2/
Я перестал принимать таблетки. Хотя соблазн все же был, выпить и не страдать. Я перестала кормить ребенка постоянно, если было совсем неудобно, прикладывала к каждой груди буквально по две минуты, пока не наступало облегчение. А потом первые два дня три раза в день, следующие два, потом один утром. А потом на неделю, после этого прилив остановился в конце. Теперь грудь мягкая, комочков нет, уплотнений нет, дискомфорта нет. А еще важно делать мягкий массаж груди, как бы поглаживая грудь по спирали, сверху вниз. Желаю успехов. Все не так сложно и долго, как описано.
Патя
https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/kto_prekrashhal_laktaciju_kakimi_tabletkami_i_kakie_pobochnye_spasibo/
Противозачаточные таблетки для снижения уровня пролактина – гормональные, конечно. Так что у них есть все побочные эффекты гормональных препаратов. У некоторых от них ничего, а некоторые “почти на лошадях передвигаются”, как сами писали. Все индивидуально. Я бы не стал связываться с гормонами, можно так нарушить свой гормональный фон, что потом надоест его восстанавливать. К врачу за таблетками. Я уже три раза прекращала грудное вскармливание, обходилась без таблеток: ограничение в еде, питье, прекращение грудного вскармливания, молоко постепенно исчезло. Долго, не сразу, но без побочных эффектов.
Марина
https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/kto_prekrashhal_laktaciju_kakimi_tabletkami_i_kakie_pobochnye_spasibo/
Сегодня существует множество способов сократить грудное вскармливание. Какой выбрать, мама решает сама, лучше вместе с гинекологом или маммологом. Если нет времени идти к врачу, можно попробовать безопасные методы, которые не навредят организму: чай или отвар шалфея, мяты, камфорное масло или листья капусты. Но в случае с женщиной, выбравшей медикаментозное лечение, без врача точно не обойтись. Практически все медицинские препараты являются гормональными и вызывают побочные эффекты, кроме того, они имеют множество противопоказаний.