Как расцедить застой молока в домашних условиях руками: видео, техника сцеживания при лактостазе

Застой грудного молока у кормящих матерей встречается довольно часто. И очень важно понять основную причину ее возникновения и самостоятельно избавиться от нее в первую очередь. При лактостазе в молочной железе молоко закупоривается в протоках, которые необходимо вовремя дренировать, чтобы не было тяжелых последствий (развитие мастита). Лактостаз сопровождается болезненными ощущениями в зоне компрессии, лихорадкой, тяжестью в груди. Хорошая новость заключается в том, что проблемы можно решить в домашних условиях.

причины лактостаза

Женщина, решившая кормить ребенка в течение длительного периода, должна быть готова к возможному появлению застойных явлений в груди. Застой грудного молока может произойти по ряду причин:

• Если мать редко прикладывает ребенка к груди. В этом случае молоко скапливается в протоках и образует пробку;
• Наиболее проблемная часть груди наблюдается в подмышечной зоне. Чтобы не перегружать эту область, женщине нужно выбрать более оптимальное положение при кормлении, наклонившись немного вперед, как бы нависая над малышом. При этом каналы наладятся, и ребенок будет без проблем получать молоко из этой порции;

Верхне-наружный квадрант – подмышечная область молочной железы, где чаще всего образуются уплотнения

• Если у кормящей матери слишком много молока и ребенок не справляется с этим количеством. Женщине следует сцедить остатки, чтобы избежать застойных явлений;
• Резкий отказ от грудного вскармливания может спровоцировать застой молока. Во избежание этого необходимо сократить количество кормлений примерно за месяц до предполагаемых дней завершения грудного вскармливания;
• Носить небольшой бюстгальтер;
• Если мама спит на животе. В этом положении из-за нагрузки на молочные железы может возникнуть закупорка молочных протоков;
• Женщине очень важно высыпаться и быть отдохнувшей. Стрессовые ситуации, усталость, недосып могут негативно сказаться на состоянии молочных желез.

При выявлении лактостаза важно обратиться к врачу для своевременного устранения и профилактики развития мастита (воспаления молочных желез).

Первая помощь при обнаружении застоя молока

При обнаружении твердых образований в груди важно вовремя оказать себе первую помощь, чтобы избежать развития мастита. Лучший метод – кормить ребенка грудью каждый час. Но если такой возможности нет, грудь следует опорожнить самостоятельно и лучше всего вручную, так как рукой можно ощупать все отделы молочной железы, в отличие от молокоотсоса.

Процедура подготовки груди перед сцеживанием

Компресс на грудь

Перед процедурой опорожнения необходимо немного разогреть грудную клетку. Для начала следует принять теплый душ и направить струи воды по часовой стрелке в сторону молочной железы. Или вы можете использовать теплый компресс на некоторое время. Важно помнить, что греть грудь при мастите и высокой температуре запрещено, иначе такие действия могут только усугубить ситуацию.

Массаж груди

Массаж груди стимулирует приток молока

После того, как грудная клетка разогрета, необходимо приступить к массажу. Если кормящая мама регулярно массирует грудь, она может таким образом избежать проблем с застойными явлениями.

Советы по массажу:

• Перед началом процедуры следует занять удобное положение. Лучшая поза та, в которой женщина кормит ребенка;
• Сцедить несколько капель молока и смазать соску, чтобы увлажнить;
• Масло использовать не рекомендуется, так как остатки могут попасть ребенку в рот или в молоко при сцеживании и таким образом спровоцировать аллергическую реакцию. Если у вас слишком сухая кожа, можно использовать гипоаллергенное натуральное масло;
• Не пытайтесь растягивать лямки во время массажа. Это может спровоцировать новый застой и повредить молочный пассаж, что может привести к воспалению молочной железы. Ваша задача – размягчить грудь перед сцеживанием и усилить кровообращение в местах с уплотнениями;
• Ощупайте рукой всю грудь. В местах затвердения кончиками пальцев массируйте по часовой стрелке по направлению к соску;
• Движения должны быть осторожными, без нажима;
• Продолжительность массажа каждой груди 3-5 минут.

Массаж груди при лактостазе

Массаж груди – это легко. В первую очередь обратите внимание на то, что ткань в железе должна иметь одинаковую плотность. Если вы обнаружили участки сдавления, то именно в этих местах массаж должен быть более интенсивным.

Е. О. Комаровский, педиатр

http://www.komarovskiy.net/knigi/otdelno-o-zhenskoj-grudi.html

Лечебные компрессы

Уплотнение капустного листа

Капустные листья и холодная вода — эффективные средства для снятия отека. Прохладный компресс или капустный лист прикладывают после растирания молока. Сок листьев капусты содержит такие полезные компоненты, как растительная клетчатка, фосфор, кальций, сера и др. благодаря своим антисептическим свойствам листья капусты заживляют трещины на сосках. Перед нанесением его нужно немного размять, чтобы выделился сок, и приложить к болезненному участку груди.

Однако заниматься самолечением не стоит. Важно вовремя обратиться к врачу для назначения индивидуального лечения. Капустные листья могут служить только средством для снятия отечности.

Кормление и сцеживание

Кормление при лактостазе

Молоко может собираться в разных частях груди. Если женщина кормит грудью, необходимо прощупать зоны компрессии и выбрать оптимальное положение для их рассасывания. Подбородок ребенка активнее работает при сосании, поэтому мать должна укладывать ребенка таким образом, чтобы подбородок указывал точно на место сжатия. Остатки молока после кормления следует сцедить во избежание повторного уплотнения молочных желез.

Если ребенок справился с заданием, грудь должна стать мягкой, но немного позже может исчезнуть болезненность и покраснение. Прикладывать к ребенку необходимо каждый час во избежание повторного застоя.

Если у женщины нет возможности приложить ребенка к груди, она должна вручную сцедить молоко самостоятельно.

Видео: грудное вскармливание и лактостаз

Как расцедить застой молока в домашних условиях

• Промойте грудь теплой водой. Если у вас есть трещины на сосках, не рекомендуется умываться с мылом перед каждым сцеживанием. Достаточно одного раза в день;
• Подготовьте емкость для молока. Стерилизовать в кипящей воде и охладить на воздухе. Не вытирать полотенцем, так как могут остаться ворсинки;
• Примите удобное положение, чтобы мышцы не были напряжены;
• Поместите большой палец над соском, а остальные под соском, образуя букву «С». Одновременно ритмично нажимайте на ореол, вглубь молочной железы. Сначала молоко будет вытекать каплями, а потом ручьями;
• Меняйте положение пальцев, обкручивайте сосок, чтобы каждый сосок участвовал в сцеживании;
• Проведите пальцами от нижней части сундука к ореолу;
• При этом можно выполнять легкий массаж похлопывающими движениями;
• Альтернативный массаж и пампинг;
• избавление от пломб – достаточно длительный процесс, который может занять от 30 минут до часа;
• В то же время после опорожнения груди постарайтесь дать малышу пососать, чтобы вырабатывался окситоцин. Это ускорит отдачу молока;
• Продолжайте сцеживать молоко до тех пор, пока уплотнения в груди не исчезнут.

Видео: техника сцеживания при лактостазе

Питание при лактостазе

Полноценное питание для кормящей мамы – залог здоровья для нее и ее малыша

В интернете бродит множество мифов о том, что можно и что нельзя есть в период застоя. Одни считают, что диета необходима и что нужно пить меньше жидкости, а другие говорят, что нельзя ни в чем себе отказывать. На самом деле никаких пищевых запретов быть не должно, но есть некоторые продукты, которые могут вызвать аллергическую реакцию у малыша при кормлении (шоколад, мед, яйца, арахис). При этом женщина сама решает, ограничивать себя в этих продуктах или нет.

Рекомендации для нормализации лактации:

• Кормящая мать должна соблюдать сбалансированную диету, чтобы обеспечить организм необходимыми ресурсами. В меню обязательно должен присутствовать белок;
• Не переусердствуйте с жирной пищей. Но и полностью ограничивать себя в нежирных продуктах тоже неправильно. Придерживайтесь золотой середины;
• Не злоупотребляйте медом. Этот продукт при грудном вскармливании также может вызвать аллергическую реакцию у малыша;
• Чеснок может иметь эффект «выжигания» молока. Ограничить употребление в период грудного вскармливания;
• Ограничивать себя в жидкости при лактостазе нельзя, так как может ухудшиться отток молока. При грудном вскармливании большая часть жидкости уходит на выработку молока, соответственно увеличивается объем питья. Во избежание обезвоживания пейте до 2 литров воды в день, включая жидкую пищу;
• Перед опорожнением грудной клетки рекомендуется выпить теплое питье (горячий чай или отвар шиповника).

Будьте осторожны с травяными препаратами. Если вы решили использовать лекарственное растение для улучшения грудного вскармливания, проконсультируйтесь с лечащим врачом и педиатром.

Для предупреждения застоя в молочной железе необходимо чаще массировать и опорожнять грудь, если нет возможности прикладывать ребенка к груди. Важно помнить, что перед сцеживанием накладывается теплый компресс, а после – прохладный. При появлении температуры и болей необходимо как можно быстрее обратиться к врачу для исключения развития мастита.

Читайте также

Меню ребенка в 10 месяцев – что можно кушать малышу, чем кормить, какие давать овощи, каши, фрукты Меню для ребенка 3 лет — питание на каждый день