Питание ребенка 9 месяцев на искусственном вскармливании

Питание до года

питание-ребенка-9-месяцев-на-искусственном-вскармливании0

Питание 9-месячного ребенка на искусственном вскармливании достаточно разнообразно. Сбалансированное питание постепенно заменяет молочные смеси в качестве основного источника питательных веществ.

Рацион детей – искусственников

Первое знакомство малыша с продуктами происходит ближе к 6 месяцам. Прикорм действует как постепенная подготовка пищеварительного тракта к взрослой пище.

К 9 месяцу жизни молочная смесь уже не может обеспечить растущий организм необходимыми калориями и микроэлементами в достаточном количестве.

Несмотря на большое разнообразие прикорма в этом возрасте, актуальность молочных смесей по-прежнему актуальна.

Интервалы между кормлениями больше и составляют около 4 часов.

Примерный рацион:

Время Порядок кормления
6:00 утра Первый завтрак – смешанный
10.00 Второй завтрак плотный
14:00 Полный обед
18.00 Ужин с высокой калорийностью
10 вечера Еда перед сном – микс

Первое прикорм малыш получает после пробуждения (в зависимости от индивидуального режима). Пятидневка подходит не всем детям, и чувство голода может наступить раньше.

В качестве перекуса предлагают печенье или напитки, обволакивающие стенки желудка (кисломолочные продукты или кисели).

Ночной перерыв есть не у всех детей, если малыш просыпается голодным, проводят докорм адаптированной смесью (цифра 2 на упаковке).

Питание 9-месячного ребенка, получающего смесь, должно быть сбалансированным.

Пища – основной источник органических соединений, правильное соотношение обеспечивает организм необходимыми калориями.

Рацион детей-искусственников не зависит от типа вскармливания.

В этом возрасте смесь или грудное молоко уже не в состоянии полностью удовлетворить потребности растущего организма.

Педиатры рекомендуют не измельчать приготовленную пищу блендером в пюре, достаточно размять вилкой.

Сначала в рацион вводят более густую пищу, затем твердую, которая стимулирует жевательный рефлекс, имеющий прямое отношение к развитию речи.

Читайте также:  Меню ребенка в 11 месяцев - подробный рацион и режим питания на каждый день

Если вес соответствует возрастной норме, суточный объем получаемой пищи составляет примерно 1200 мл (выдерживать пятиразовое питание).

Объем порции на одно кормление не должен превышать 180-200 грамм.

Какие продукты должны присутствовать в рационе:

  • нежирное мясо и рыба;
  • молочнокислые продукты (творог, кефир, простокваша);
  • разнообразные сухие завтраки;
  • овощи и фрукты;
  • куриные или перепелиные яйца;
  • масло животного и растительного происхождения.

В 9 месяцев дети впервые знакомятся с рыбными продуктами и яичными белками.

В начальной фазе введения нового продукта педиатры не рекомендуют давать мясные и рыбные блюда в один и тот же день – это вызовет ненужную нагрузку на пищеварительный тракт.

После того, как пищеварительная система адаптируется к новому продукту, можно предлагать приемы пищи в течение дня, но в разное время.

Многие родители сталкиваются с отказом малыша от прикорма.

Педиатры рекомендуют соблюдать определенные правила при введении нового продукта:

• Не настаивайте на отказе.

• Перейдите на продукт, похожий по химическим свойствам (брокколи на кабачок).

• Попробуйте новую комбинацию или приготовьте в другой форме.

• Исключите продукт на несколько дней, а затем снова предложите цену.

Вкусовые предпочтения у каждого ребенка разные. В качестве усилителя вкуса в блюдо можно добавить немного соли (суточная норма 3 гр.)

Специи строго запрещены.

Причиной отказа от еды часто является отсутствие аппетита. Пересматривая суточные энерготраты (двигательная и эмоциональная активность) и увеличивая ежедневные прогулки, можно стимулировать физиологический механизм.

Читайте также:  Как перейти на искусственное вскармливание в 1 месяц

Новые продукты прикорма вводят постепенно, наблюдая за реакцией организма. При отсутствии аллергии и признаков расстройства пищеварения объем доводят в течение недели до единой нормы.

Примерное меню ребенка в 9 месяцев

Правильно спланированное и сбалансированное питание обеспечивает организм необходимыми белками, жирами и углеводами.

Полученные микроэлементы и витамины необходимы не только для развития, но и для укрепления иммунитета.

Пример дневного меню:

Порядок кормления Блюда
Обед Молочная каша с фруктовым пюре и маслом, 1/2 часть яичного желтка
Ужин Овощное рагу (с добавлением растительного масла), рыба или тефтели. Тушенку можно заменить овощным супом – картофельным пюре, сваренным на мясном бульоне
Ужин Творог, фруктовое пюре или печенье, растворенные в молоке
Закуски и напитки в течение дня Кисломолочные напитки, компот из свежих ягод или сухофруктов, фруктовый сок, печенье

Мясные и рыбные супы для детей до года готовят только на втором бульоне. Оставшуюся часть запрещается откладывать на следующий прием пищи. Все блюда предлагаются в вареном, тушеном или приготовленном на пару виде.

Коровье молоко появляется в рационе только как вспомогательный ингредиент.

Цельное молоко для детей до года не используют для приготовления каши, его необходимо развести в соотношении 1:1 (но не более 100 мл). Если у ребенка аллергия на казеин (сложный белок в молоке), каши варят только на воде.

Любые кисломолочные продукты детям до года дают один раз в день, количество строго ограничено.

Читайте также:  Гипоаллергенные смеси для новорожденных какая лучше

Пищеварительные ферменты еще не способны перерабатывать большое количество белка, что приводит к повышенной нагрузке на почки.

Зерновые смеси и фруктовые пюре перевариваются гораздо дольше и обеспечивают организм энергией.

Твердый прикорм в вечернее время поможет наладить крепкий ночной сон без перерыва на поздний прием пищи.

В рационе ребенка обязательно должно присутствовать мясо – оно способствует наращиванию мышечной массы. Субпродукты (печень, язык) помогут обеспечить организм достаточным количеством железа).

Рыбные продукты вместе с мясом обеспечивают организм белком (усвояемый на 99%). Продукт насыщает организм минералами и витаминами. В 9 месяцев в меню ребенка входят только нежирные сорта рыбы.

При составлении рациона необходимо учитывать предпочтения в еде. При наличии у малыша сопутствующих заболеваний пищеварительного тракта меню разрабатывается совместно с гастроэнтерологом.

Оцените статью
Про чадо