Когда в семье рождается малыш, привычный образ жизни кардинально меняется. Начинаются бессонные ночи и сонное царство днём. Всё дело в том, что взрослому человеку необходим один ночной сон продолжительностью в 8 часов. Этого времени достаточно для восстановления сил, и никакого вреда организму такой сон нанести не может. Младенцу, напротив, нужно больше времени для сна, до 20 часов в сутки, но и просыпаться ему приходится чаще. Однако бывают случаи, в которых можно сказать, что малютка много спит.
Хорошо ли, когда маленький ребенок много спит?
Для только что появившегося на свет человека, помимо сна, крайне важно питание. Желудок крохи совсем маленький, не больше кулачка. Единственная пища – мамино молочко или детская смесь. Такая еда быстро переваривается, а значит, маленькому ребенку необходимо достаточно часто кушать, чтобы не быть голодным.
В период становления лактации особенно важно не допускать сон новорожденного малыша дольше 5 часов, так как это риск прекращения грудного вскармливания. Чем реже грудничок пьёт мамино молоко, тем меньше его вырабатывается.
Более того, первые месяцы жизни младенец не пьет воду. Жидкость в организм попадает только в виде молочка или смеси. Длительный сон без кормлений может привести к обезвоживанию организма ребенка.
Когда ребенок много спит, но мало ест, образуется недостаток питания, который мешает росту и полноценному развитию малыша, ослабляет иммунитет, осложняет течение послеродовой желтушки, вызывает дефицит витаминов и полезных микроэлементов.
Поэтому как бы ни хотелось новоиспеченным родителям высыпаться, радуясь тому, что их чадо беспробудно спит всю ночь, лучше не стараться с первых дней приучить ребенка к своему режиму.
Причины долгого сна и впоследствии недоедания
Крепкий здоровый сон младенца – это признак того, что его ничего не беспокоит. Но если новорожденный подолгу спит постоянно, а во время бодрствования вялый и слишком спокойный, важно понять, почему так происходит.
В случаях применения во время родов обезболивающих, стимулирующих лекарственных препаратов, их действие может повлиять на организм малыша. Тогда ребенок будет спать и голодным. И нужно быть особенно внимательным: во время такого крепкого сна новорожденному сложно поддерживать ровное дыхание. Когда малыш восстановится и окрепнет, сон тоже должен прийти в норму.
Громкий монотонный шум и постоянный яркий свет на маленького ребенка действуют иначе, чем на взрослого. В этих условиях малыш словно всё время засыпает, не переходя в глубокую фазу сна, а значит, не успевает отдохнуть и продолжает хотеть спать.
Ослабленность в результате недоедания – самая частая причина долгого сна новорожденного, так кроха может спать даже весь день. Младенцу может быть трудно захватывать сосок из-за его неудобной формы или из-за того, что грудь сильно наполнена молоком. Возможно, мамочка неправильно прикладывает ребенка к груди, поэтому, как бы ни старался кроха, молоко в ротик не попадает. В результате малыш устает и засыпает голодным.
Младенец может устать за день, а ночью отсыпаться. Всё же необходимо прервать сон малыша для кормления, а днем не оставлять грудничка без полноценного сна.
Как накормить малыша, если он не просыпается?
Когда сон новорожденного затянулся, и пришло время покормить кроху, его нужно разбудить, но очень осторожно и только в период поверхностного сна.
Признаки поверхностного сна:
- дрожат и чуть приоткрываются веки;
- губки то растягиваются в улыбке, то надуваются;
- слегка двигаются ручки и ножки;
- почувствовав прикосновения в области лица, малыш ищет губами и делает сосательные движения.
Прежде чем будить младенца, следует позаботиться о комфортных для пробуждения условиях: неяркий свет и невысокая температура в помещении. Жара помешает почувствовать голод, а яркий свет не даст проснуться.
Сколько сна будет достаточно?
Все дети разные, кто-то любит много поспать, а кто-то с первых дней проявляет особый интерес к окружающему миру и никак не хочет подолгу спать. Одни малыши наедаются сразу на 3-4 часа, другие требуют кушать каждые 1,5-2 часа.
Это зависит еще и от того, на грудном или искусственном вскармливании находится ребенок. Так, малыши на смеси едят реже из-за более долгого усваивания пищи, а груднички могут спать всю ночь, почти не просыпаясь, если рядом мама, готовая тут же подставить грудь.
В общей сложности дети в первый месяц жизни большую часть времени проводят во сне, от 16 до 20 часов, Когда же можно подозревать, что ребенок много спит? В среднем детям в первые месяцы жизни рекомендовано спать непрерывно днем по 3-4 часа, ночью – 5-6.
В каком случае нужен врач?
Здоровый малыш, даже если вдруг разоспался, сильно проголодавшись, всё равно проснется. Но бывают случаи, когда нельзя ждать и необходимо вызвать врача.
- сон длится более пяти часов, практически без движения и смены положений;
- на попытки разбудить младенец не реагирует;
- появился синюшный цвет на коже и слизистых ребенка;
- слышно тяжелое неровное дыхание.
С такими признаками правильно разобраться сможет только специалист. Вовремя вызванный врач сумеет исправить ситуацию и предотвратить плохие последствия.
Первый год жизни родного малыша – самый волнительный для родителей. Вопросы возникают на каждом шагу. Сколько кроха должен спать, сколько спать нельзя, сколько и когда ему кушать, а не часто ли столько есть, а вдруг он останется голодный… и много других вопросов. Большая часть из них рождается из-за излишних переживаний и незнания родителей. Но какой бы вопрос ни возник, лучше его задать детскому врачу и не мучиться догадками, потому что если мама спокойна, спокоен и малыш.
