Лактационный криз при грудном вскармливании: когда бывает, что необходимо делать, сроки

Большинство мам решают кормить ребенка грудью еще во время беременности. Врачи тоже поддерживают этот выбор: научно доказано, что грудное молоко является лучшей пищей для младенцев. Однако кормящие женщины сталкиваются с определенными трудностями во время грудного вскармливания, и в первую очередь приходится на лактационный кризис. Консультанты по грудному вскармливанию советуют не паниковать и спешить с переводом малыша на искусственное вскармливание, а максимально беречь грудное молоко. При правильном настрое и комплексном подходе это вполне возможно.

К чему готовиться молодым мамам: этапы грудного вскармливания

Понятие «сосание» намекает на физиологический процесс выработки и накопления питательной жидкости в молочной железе и выделение молока из соска. С первых дней беременности грудь начинает готовиться к кормлению ребенка. С четвертого месяца беременности многие будущие мамы начинают замечать капельки вязкой жидкости (молозива) на сосках. Он должен получить новорожденного в течение первых нескольких часов жизни.

Изучив состав грудного молока, специалисты пришли к выводу, что состав грудного молока у каждой женщины разный. Все зависит от индивидуальных потребностей малыша. Например, если ребенок родился с низкой массой тела при рождении, питательный раствор будет содержать больше жира. Организм знает, что детям нужно больше витаминов и минералов на каждом этапе жизни. Интересно, что состав грудного молока меняется по мере роста ребенка.

Грудное молоко – лучшая пища для детей первого года жизни

После родов в организме женщины происходит серьезная перестройка: главная задача уже не зачать, а выкормить ребенка. После рождения плаценты резко возрастает выработка двух основных гормонов, отвечающих за выработку молока: окситоцина, который отвечает за движение и выделение питательной жидкости через протоки, и пролактина, который вырабатывает молоко в груди. Врачи выделяют несколько этапов грудного вскармливания.

С чего всё начинается: становление лактации

В первые дни после родов грудь молодой матери выделяет только молозиво. Это довольно вязкая жидкость желтого цвета. Именно в этих драгоценных капельках воды содержится большое количество иммуноглобулинов, защищающих организм малыша от микробов и инфекций в окружающем пространстве.

Многие женщины переживают, что такого небольшого количества молозива малышу будет недостаточно и он будет все время голоден. Однако врачи спешат успокоить мам: 30 мл питательного раствора достаточно для одного кормления крохи в первые несколько дней жизни. Желудок новорожденного слишком мал, чтобы вместить много пищи.

Молозиво очень калорийно: 150 ккал на 100 мл жидкости. В нем много белка, жира и витаминов, особенно А и Е. Однако через два-четыре дня, в зависимости от индивидуальных особенностей организма кормящей матери, молозиво перестает образовываться и заменяется переходным молоком. Это голубоватая жидкость, иногда даже прозрачная, и не такая густая, как первые капли питания, данные малышу. Также меняется состав: меньше белка, но повышена доля жира и лактозы. Молодая мама узнала о прибытии грудного молока по нескольким признакам: грудь набухла и начала болеть, грудь увеличилась.

Эта стадия длится от десяти до четырнадцати дней. Только по прошествии этого времени переходное молоко созреет. Его состав снова меняется: содержание белка в два раза меньше, чем у молозива, а содержание жира, наоборот, выше. Однако калорийность снижается вдвое до 70 ккал на 100 мл питательного раствора.

Состав грудного молока от молозива до зрелого даже визуально отличается

Организму требуется от одного до двух месяцев, чтобы приспособиться к кормлению ребенка. Именно в этот период в головной мозг поступают сигналы о количестве молока, необходимом ребенку при одном кормлении, диете (интервале, через который малышу необходимо питание). Обычно через восемь недель после родов лактация улучшается и созревает.

Что дальше: зрелая лактация

Этот этап считается самым спокойным и для мамы, и для малыша. Эта эмоциональная связь только усиливается во время грудного вскармливания. Организм матери уже точно знает, сколько питательного раствора нужно малышу, поэтому маме не нужно беспокоиться о том, сыт ли малыш или голоден.

Зрелая лактация продолжается до тех пор, пока малышу не исполнится полтора-два года. Однако в некоторых случаях, в зависимости от индивидуальных особенностей организма, женщина не может длительное время кормить ребенка: молока становится все меньше и в результате оно исчезает совсем. Врач пояснил, что грудное вскармливание — это не только физиологический процесс, но и во многом зависящий от психологических эмоций матери. Грудное молоко может быть истощено, если женщина испытывает стресс, напряжена или не хочет продолжать грудное вскармливание.

Молоко можно сцедить в бутылочку, если в груди мало питательного раствора, используйте бутылочку

В зрелой стадии лактации женщина уже не ощущает сильного прилива жидкости в протоки, а грудь остается мягкой и безболезненной. По мере роста ребенка состав грудного молока меняется. Организм приближается к моменту завершения грудного вскармливания.

Заключительный этап: инволюция

Врачи рекомендуют кормить двух- или трехлетнего ребенка. Конечно, при желании женщина может продлить процесс на несколько месяцев, главное, чтобы это не доставляло неудобств ни ей, ни ребенку. В какой-то момент организм устанет от грудного вскармливания. Это сигнал о том, что лактация может быть завершена.

Лучшее время для прекращения грудного вскармливания – именно период лактации. Количество вырабатываемого питательного раствора также постепенно уменьшается по мере того, как ребенок питается взрослой пищей.

В этот период в составе молока содержится наименьшее количество полезных витаминов и минералов по сравнению с этапами формирующей и зрелой лактации. Однако это не значит, что он бесполезен. Дело в том, что детям от полутора до двух лет и старше уже не хватает достаточного количества витаминов и микроэлементов для полноценного развития, но если мама хочет продолжать грудное вскармливание, это может быть только положительным моментом для организма малыша.

Лактационный криз: причины и продолжительность

В период грудного вскармливания многие кормящие женщины сталкиваются с лактационным кризисом: при налаживании лактации резко падает выработка молока. Есть несколько признаков того, что есть проблема:

• Молодые мамы чувствуют, что в груди мало питательного раствора;
• Ваш малыш становится беспокойным, много плачет и не может спать подолгу;
• Увеличивается частота кормлений и время, которое ребенок проводит у груди. Ребенок может держаться за сосок, а затем через некоторое время отпустить его и начать плакать. Это происходит потому, что ребенок хочет есть, а молоко в груди не выделяется должным образом.

Кризис лактации во время кормления грудью — это нормально, но многие женщины считают, что это состояние вызвано проблемами со здоровьем

Врачи и консультанты по грудному вскармливанию стремятся заверить молодых матерей в том, что лактационный кризис — это нормальное состояние, которое не свидетельствует о проблемах с женским организмом, а просто является результатом меняющихся потребностей ребенка по мере его роста.

Маленькие дети растут как на дрожжах. В один из этих периодов ребенку требуется больше молока, чем обычно. Однако женская фигура не меняется мгновенно, на это требуется время. Из-за этого состояния ребенок лишается питательных жидкостей и развивается лактационный криз.

У женщин может быть несколько периодов лактационного кризиса:

• Четырнадцать дней после рождения ребенка;
• четыре недели после родов;
• Через три месяца, шесть месяцев и восемь месяцев после рождения ребенка.

Роды – сложный процесс и не всегда без осложнений. Молодая мама приспосабливается к новой роли, учится ухаживать за своим малышом и приспосабливаться к его потребностям. В течение первых двух недель женщина становится чрезмерно эмоциональной из-за резкой гормональной перестройки: она беспокоится о здоровье малыша, как бы он не остался голодным и т д. Стресс, нервозность и беспокойство могут негативно повлиять на вашего ребенка. Производство молока. Именно из-за психоэмоционального состояния женщины питательный раствор может начать образовываться в недостаточном количестве. Некоторые мамы не в силах справиться с возникающими трудностями. В результате психологи могут диагностировать у матерей послеродовую депрессию — серьезное состояние, которое нельзя игнорировать, чтобы не усугубить ситуацию.

Поначалу кормящая мама испытывает сильный прилив жидкости, но уже через четыре недели организм постепенно приспосабливается к способу кормления малыша, а в мозг поступают сигналы о том, сколько жидкости требуется малышу за приемом пищи. Поэтому молоко после месяца начинает уменьшаться во много раз.

Причиной криза обычно является использование соски, а также кормление ребенка из бутылочки.

В течение первого года жизни дети растут очень быстро. Они постоянно меняют график сна и активного времяпрепровождения. Если в первые месяцы малыш большую часть времени видит сны, то к шести месяцам ребенок уже проявляет интерес к окружающему пространству, хочет знакомиться с окружающими его предметами и людьми. В связи с изменением графика изменилось и время кормления. Организм пытается приспособиться к новому времени, поэтому часто появляются проявления лактационного кризиса. В шестимесячном возрасте детей знакомят с прикормом. Постепенно один или несколько приемов пищи меняют с грудного на приготовленные овощи, мясо и фрукты. Это одна из причин снижения производства молока.

Врач объяснил, что лактационный криз длится около трех дней. В это время кормящим матерям необходимо больше времени уделять ребенку и прикладывать его к груди. В большинстве случаев лактацию удается сохранить и установить.

Бывают случаи, когда женщина сталкивается с кризисами несколько раз в течение одного периода, например, в период зрелой лактации. Это тоже считается нормой, так как может произойти по разным причинам. Врачи рекомендуют матерям активно приспосабливаться, кормить по требованию и стараться продолжать грудное вскармливание.

Нужно ли докармливать ребёнка смесью при лактационном кризе

Следует отметить, что лактационный криз сам по себе явление неопасное и не представляет никакой угрозы для малыша. Однако неправильно организованный режим грудного вскармливания может привести к проблемам со здоровьем у крохи. Педиатры советуют мамам не паниковать. Доктор Комаровский пояснил, что даже если он не получает достаточно молока в течение дня, с ребенком ничего не происходит. Однако необходимо внимательно следить за состоянием малыша, чтобы не допустить обезвоживания.

Детские врачи согласны выделить три дня на то, чтобы справиться с лактационным кризисом. В этот период нельзя докармливать ребенка специально адаптированными смесями. Необходимо использовать различные методы, чтобы наладить выработку грудного молока. Однако если через трое суток ситуация не изменилась, малыша необходимо перевести на искусственное питание.

Если грудное вскармливание не улучшается через три дня, ребенка необходимо докармливать смесью

Вот несколько признаков того, что ваш ребенок действительно не получает достаточного количества грудного молока, что негативно сказывается на его здоровье:

1. Неактивный ребенок: его не интересуют игрушки, новые предметы или физическая активность с родителями.
2. Ребенок не берет сосок: мать знает, что пора есть, но ребенок ведет себя так, как будто совсем не голоден, и отказывается сосать грудь.
3. Неадекватная прибавка в весе за последний месяц зафиксирована педиатром.
4. Тест «мокрый подгузник» показывает, что ребенок мочится менее десяти раз в сутки.

Если у вашего ребенка появляются эти симптомы, немедленно обратитесь за медицинской помощью, чтобы не подвергать опасности здоровье вашего ребенка.

Видео: консультация врача по вопросам лактационного криза

Способы борьбы с лактационным кризом

Консультанты по грудному вскармливанию и акушеры-гинекологи дают очень полезные советы о том, как быстро справиться с кризисом лактации.

Удастся ли сохранить лактацию, зависит от собственного настроения матери. Если женщина не старается, тело подсознательно пытается подать сигнал мозгу, чтобы он прекратил вырабатывать молоко и прекратил грудное вскармливание.

Частое прикладывание ребёнка к груди

Во время лактационного кризиса первый и главный совет специалистов – как можно больше прикладывать ребенка к груди. Гормон пролактин, отвечающий за выработку ценной жидкости, начинает образовываться в организме при стимуляции нервных окончаний в соске. Чем больше ребенок сосет грудь, тем больше молока прибудет к следующему приему пищи. Основные правила экспертной дифференциации следующие:

1. Прикладывать ребенка к груди необходимо не реже, чем каждые два часа. Если ваш ребенок просит раньше, например, каждый час, вы не должны отказывать ему.
2. Практикуйте совместный сон, чтобы вы могли кормить ребенка грудью во сне. Ночью в организме вырабатывается больше гормона пролактина.
3. Держите ребенка у груди в течение длительного периода времени: дайте ребенку заснуть во время приема пищи.
4. Начните использовать слинг, чтобы держать ребенка как можно ближе к маме. Вы даже можете кормить ребенка, не вынимая его из переноски.

Некоторые мамы кормят детей по расписанию и не согласны с изменениями. Однако в борьбе с лактационным кризисом необходимо отходить от установленных режимов в пользу кормления по требованию.

Отдых и позитив

Успех грудного вскармливания во многом зависит от эмоционального состояния женщины. Поэтому молодым мамам следует придерживаться следующих пунктов:

• быть менее напряженным и избегать стрессовых ситуаций;
• Мысленно расслабьтесь и расслабьтесь. Помогает провести время с малышом или всей семьей;
• Проводите больше времени на свежем воздухе. Специалисты советуют, толкая детскую коляску, выбирать не только тротуар на обочине, но и такие места, как парки или берега озер, где спокойная и умиротворяющая атмосфера благотворно влияет на психологическое и эмоциональное состояние молодых мам;
• Избегайте чрезмерной физической активности. Вы можете разделить работу по дому с мужем или другими родственниками;
• достаточно сна. Молодой маме нужно восстановиться. Расслабьтесь с ребенком в течение дня и постарайтесь выспаться ночью. Вы с мужем можете по очереди вставать и держать ребенка.

Питьевой режим и сбалансированное питание

Чтобы увеличить выработку молока, специалисты рекомендуют пить много теплой жидкости. Это может быть чай (лучше всего обычный светлый черный с молоком, чтобы избежать аллергической реакции у малыша), компот или морс. Количество выпиваемой жидкости во время грудного вскармливания должно быть не менее 2,5 литров в сутки.

На рынке есть специальные травяные препараты для кормящих матерей, в том числе травы с пролактиновым действием. Дома можно приготовить различные чаи и настои. Например, для настаивания крапивы понадобится 1 ст измельченной зелени и 1 стаканом кипятка, затем залить крапиву. Пить такой напиток нужно 3 раза в день по 1 столовой ложке каждый раз.

Кроме того, женщины должны хорошо питаться. В меню обязательно должны быть включены следующие блюда и продукты:

• Супы на нежирном мясном бульоне, такие как:
  • говядина,
  • кролик,
  • индейка,
  • нутрия;
• Крупы (к которым можно добавить молоко и фрукты или использовать их как гарнир к мясу или рыбе):
  • гречиха,
  • рис,
  • овсяная каша;
• молочные продукты:
  • творог,
  • йогурт,
  • Кефир;
• Коровье молоко (если у вашего ребенка аллергия на бычий белок, попробуйте козье молоко);
• Твердый сыр (без плесени);
• Свежие овощи и фрукты (кроме цитрусовых).

В рацион кормящей матери должны входить свежие овощи и фрукты

Массаж и тёплый душ

Самомассаж груди применяют и для борьбы с лактационной кризой. Прежде чем перейти непосредственно к процессу физического воздействия, желательно принять теплую ванну. Струи воды оказывают легкий гидромассаж груди: улучшается кровообращение, расширяются протоки, и женщина чувствует приток жидкости к груди. Принимая душ, вода не должна быть слишком горячей. Максимальная температура воды не должна превышать 38°C.

Чтобы не навредить нежной коже во время массажа, врачи рекомендуют использовать оливковое или персиковое масло. Также можно использовать детский крем.

После водолечения необходимо тщательно протереть грудь и помассировать ее. Он выполняется следующим образом:

1. Сначала нанесите на руки крем или масло.
2. Затем поглаживающими движениями нужно начать массировать грудь. Двигаться необходимо по часовой стрелке от основания молочной железы к ореолу и соску.
3. Далее нужно немного растянуть грудь. Тем не менее, вы не можете нажимать на них слишком сильно, иначе вы можете пораниться.
4. Важно сначала обратить внимание на одну грудь, затем на другую.
5. Выполнять такой массаж рекомендуется два раза в день: утром и вечером, перед кормлением крохи каждую ночь.

Такой массаж не только стимулирует приток молока к протокам, но и является хорошим средством предотвращения образования закупорок.

Видео: как делать массаж груди самостоятельно

Аптечные средства для стимуляции лактации

На полках сетевых аптек можно найти множество добавок, подходящих для кормящих мам. Они содержат в своем составе только натуральные компоненты: обычно это экстракты трав, способствующие увеличению выработки грудного молока. Чаще всего такие продукты выпускаются в виде сухих смесей для приготовления напитков или коктейлей. Также популярен чай с приятным вкусом, который также положительно влияет на грудное вскармливание.

Многие смеси богаты витаминами, минералами и пробиотиками, так что помимо восстановления лактации они еще и способствуют устранению дефицита полезных и необходимых веществ у мамы.

Некоторые продукты требуются в качестве курса лечения, например, в течение четырех недель. Другие разрешают длительное питье, пока лактация полностью не наладится. Это может занять недели или месяцы.

Таблица: самые популярные средства для кормящих женщин

Имя	форма выпуска	страна рождения	основные ингредиенты в составе	Полезная функция	Противопоказания и возможные побочные эффекты	Ориентировочная стоимость в рублях
детка вита	чайный пакетик	Украина	фенхель; тмин; звездчатый анис.	нормализует работу пищеварительного тракта; успокаивает нервную систему; уменьшить воспаление; Стимулирует выработку грудного молока.	Единственным противопоказанием является личная чувствительность к одному или нескольким ингредиентам, входящим в состав чая или сухой смеси для стимуляции лактации; Среди побочных эффектов врачи выделяют редкие проявления аллергических реакций.	210
Человечество	Гранулированный чай	Германия	Гибискус; фенхель; вербена; ежевика; листья малины; сено пажитника; Экстракт пастушьей сумки.	Пролактиновый эффект за счет сбора трав; положительно влияет на работу пищеварительного тракта; Помогает ускорить послеродовое восстановление организма.	345
хиппи	фенхель; крапива; Мелисса; тмин; звездчатый анис.	увеличить образование питательного раствора; улучшить сон; оказывает успокаивающее действие на нервную систему молодых мам; Укрепляет стенки сосудов; Стимулирует пищеварение.	335
лактам	коктейль из сухих смесей	Россия	тмин; звездчатый анис; фенхель; крапива; Витамины С, D и группы В; Минералы: кальций, натрий, магний, фосфор, медь, утюг.	Способствует улучшению и поддержанию лактации; Повысить питательную ценность грудного молока.	395
Млечный Путь	сухая смесь	сухое молоко; пищевые волокна; Соевый протеин; экстракт цикория; Витамины А, D, Е, С и группы В; Минералы: кальций, натрий, фосфор, утюг, калий, Цинк.	повышение молочной продуктивности за счет экстракта козлятника, накопление питательного раствора в протоках; Витаминно-минеральный комплекс восполняет недостаток питательных веществ в организме матери.	430
Юнона	омега-3 и омега-6; молотые семена льна; Витамины А, D, Е и группы В; Минералы: йод, утюг, кальций, Цинк.	Хорошо влияет на гормональный фон кормящих мам; Улучшается обмен веществ благодаря наличию в составе льняного семени; препятствует возникновению анемии благодаря наличию в составе железа; Витамин Е способствует улучшению состояния кожи; Стимулирует выработку молока.	275
Фимилак	пивоваренный порошок	молочный белок; углевод; витамины и минералы; Масло: кукуруза, кокос, соевое масло.	нормализует уровень гемоглобина в крови; Помогает построить лактацию; Повысить защитные силы организма.	285
Белакетт	Сухие молочные продукты в виде порошка, из которых готовят специальные напитки	Беларусь	жирная кислота; белок; углевод; фолиевая кислота; минералы; Пробиотики.	улучшить качество грудного молока; Способствует нормализации микрофлоры кишечника благодаря пробиотикам; Фолиевая кислота полезна для нервной системы у женщин.	290

Фотогалерея: самые эффективные продукты для кормящих мам

Смесь Juno содержит льняное семя, помогающее нормализовать обмен веществ

Сухой порошок Беллакт обогащен пробиотиками для поддержания микрофлоры кишечника

Смесь Femilac также можно использовать во время беременности

В составе смеси «Млечный Путь» есть экстракт козлятника, который, по мнению специалистов, обладает хорошим пролактиновым эффектом

Смесь «Лактамил» можно разводить заранее и хранить в холодильнике не более 12 часов

Чай Xibao для грудного вскармливания – напиток с приятным вкусом

Чай Humana доступен в виде гранул

Бебивита – чай ​​для кормящих мам, помогающий улучшить лактацию

Отзывы мам, которые употребляли продукты для стимуляции лактации

Советую пить Тяньхэ, мне он очень помог. У нас так мало молока. Я купил его для моей невестки, и моя невестка любит его. Заварила черный чай с ложкой сахара, молоком и млечным путем. И на вкус не лед. Но это очень помогает. Чай мне не помогает.

Натака

https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/chai_dlja_laktacii/

Для поддержания лактации пила молочный напиток «Лактамил». Два стакана в день, постепенно стали подавать молоко. В дополнение к увеличению производства молока, Lactamyl обеспечивает суточную потребность в витаминах, минералах, белках, жирах и многом другом

Анюта

https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/smesi_dlja_kormjashhih_mam_podelites_vpechatlenijami_te_kto_proboval/

Моя грудь в целом стала больше после чая HIPP, и есть целая банка, которую я даже боюсь трогать, но для тех, у кого мало молока, это должно помочь. Недавно купила в АШАНе новую отварку, рекламировала ее МД дорогая мама, не знаю, какие там улучшения, но я просто выпила внушение и зомбировала. Не могу заставить себя принимать поливитамины. Но он точно не увеличивает лактацию.

Любовь88

https://www.u-mama.ru/forum/kids/0–1/347808/index.html

Чай Лактогон и Хипп. Именно с их помощью она была спасена от лактационного кризиса.

Мурзик 83

https://www.u-mama.ru/forum/kids/0–1/347808/index.html

Смесь Млечный Путь продается только в аптечной классике, тут надо смотреть, очень помогает, молоко более качественное и количество больше, используйте в конце жизни ребенка 1, 2, 3 месяца, в остальное время приклеивайте почаще грудь поможет лучше всего

каменная ягода

https://www.u-mama.ru/forum/kids/0–1/347808/index.html

Лактационные кризисы нормальны и могут возникать несколько раз в течение периода грудного вскармливания. В большинстве случаев это явление носит кратковременный характер, и многие молодые мамы эффективно справляются с ним в течение трех дней. В это время рекомендуется отпустить все дела и посвятить себя малышу: все время оставаться с малышом, прикладывать на грудь по мере необходимости, практиковать совместный сон, особенно ночью. Позитивный настрой, отсутствие стрессовых ситуаций и моральная поддержка со стороны мужей и близких — залог успешного сохранения и продолжения грудного вскармливания.