Практически каждая женщина переживает молочный криз (кризис лактации.
Снижение молочной продуктивности происходит несколько раз, с периодичностью около месяца, поэтому знание основных особенностей и причин этого явления обеспечивает более быструю нормализацию лактационного процесса.
Что собой представляет лактационный криз
Снижение выработки молока — это физиологически индуцированное преходящее явление, характеризующееся снижением синтеза молока в железах, которые стабильно и хорошо функционируют во время лактации.
Лактационный криз длится в среднем 2-4 дня, а в некоторых случаях и неделю.
Зрелая лактация и лактокризы
Эти два понятия тесно связаны друг с другом.
Молочнокислый криз возникает только в период зрелой лактации – в случае непосредственной выработки молока во время кормления железы заранее не наполняются и становятся мягкими на ощупь.
Время установления зрелого кормления варьируется от человека к человеку и составляет примерно от 1 до 4 месяцев.
Лактация постепенно завершается по мере постепенного уменьшения количества прикладываний.
При переводе ребенка на твердую пищу снижается выработка грудного молока, изменяется его состав, полностью прекращается синтез грудного молока.
Периодичность наступления кризисов
Первый кризис грудного молока возникает в течение первого месяца кормления. На этом этапе адаптация ребенка к новой среде завершена.
По мере повышения аппетита малышу требуется больше питания, и обычное количество грудного молока становится недостаточным. Женскому организму может потребоваться несколько дней, чтобы перестроиться и вырабатывать больше молока.
Следующие спады совпали со скачком роста новорожденного. Чаще всего это происходит в 3-месячном возрасте и затем повторяется через месяц-два грудного вскармливания.
Однако с момента введения новой пищи кризис стал менее выраженным.
Многие родители просто не замечают этих изменений, объясняя растущее беспорядочное поведение своих детей другими причинами.
Возможные причины
Основной предпосылкой отказа от грудного вскармливания является временная неспособность женского организма приспособиться к растущим запросам ребенка.
Другие причины молочного кризиса включают:
- неправильная техника нанесения;
- Кормите регулярно и по назначению;
- Часто в состоянии стресса.
Характерные черты лактационного кризиса
Вы можете заметить подавление лактационной функции эмоциями ребенка. Опытные мамы заметят, что малыш больше времени проводит на груди, чаще озорничает, меньше спит.
Основные признаки, указывающие на начало лактатного криза:
• Увеличьте время, которое дети проводят у груди, и сократите время между сосаниями.
• У женщин часто уменьшается объем груди.
• Поведение ребенка резко меняется.
• Реже мочеиспускание и сухой, иногда зеленый стул.
• Младенцы с недостаточным весом из-за затянувшегося кризиса.
Если вы заметили один или несколько из этих симптомов, вы должны убедиться, что ваш ребенок получает достаточно.
Способы определения нехватки молока
Есть несколько способов определить, есть ли в доме нехватка грудного молока.
С помощью обычного термометра деятельность по производству молока можно проверить за считанные минуты. Необходимо измерить температуру под гландами и в подмышечных впадинах.
Если показатели в подмышечных впадинах ниже на 1-0,5 градуса, то волноваться не стоит, интенсивно идет синтез веществ.
Еще один простой вариант — подсчитать количество мокрых подгузников в течение дня. Одноразовые марлевые пеленки следует использовать в течение 1-3 дней для повышения надежности метода.
Нормальным количеством мочеиспусканий в сутки считается 10 и более. Если ребенок мочится до 8 памперсов более трех дней, необходимо скорректировать питание.
Основные методы нормализации синтеза молока
Опытные родители и консультанты рекомендуют комплексный подход к возобновлению грудного вскармливания.
• Стабилизировать психологическое состояние матери.
Ближайшее окружение должно оберегать женщину от негативных эмоций и освобождать от решения бытовых проблем.
Дайте матерям возможность полноценно отдохнуть, выспаться и временно воздержаться от домашних дел.
• Работать по стимуляции молочных желез поможет легкий массаж.
Физическое воздействие на область груди улучшает кровообращение и инициирует процесс лактации.
Перед процедурой рекомендуется принять теплую ванну и нанести на кожу специальное масло.
Нужно аккуратно помассировать по кругу и погладить нимб. Спортом нужно заниматься без применения силы.
• Обратите особое внимание на диету и достаточное потребление воды.
Ежедневное меню должно включать разнообразные ингредиенты, на которые не распространяется ограничение калорийности.
Теплые напитки вызывают приток молока к железе. Учитывая всю жидкую пищу и напитки, оптимальное потребление жидкости составляет 2 литра и более в день.
• Увеличено количество вложений. Кормление по требованию механически запускает лактацию за счет частой стимуляции сосков.
Если малыш в плохом настроении и отказывается сосать, маме нужно набраться терпения. Необходимо попытаться успокоить ребенка и снова предложить грудь.
• Принудительное кормление ночью. Синтез гормонов, обеспечивающих лактационный аппарат, происходит в темноте.
Совместный сон рекомендуется во время восстановления. Продолжительный контакт с матерью может оказать благотворное влияние на нервную систему новорожденного.
• Физическая активность активизирует работу всех систем организма.
Достаточно регулярных прогулок, плавания в бассейне, занятий спортом и растяжки. Следите за своим здоровьем и не переутомляйтесь.
Дополнительные рекомендации
Помимо основных правил, женщинам рекомендуется принимать специальные витамины для восполнения запасов в организме всех необходимых элементов.
Выбор комплексов осуществляется исключительно врачом, самолечение недопустимо.
Нет необходимости начинать прикорм ребенка смесью, так как замена естественного вскармливания искусственной пищей может привести к снижению или полному прекращению лактации.
В большинстве случаев молочнокислый криз не требует медицинского вмешательства. Если сбой сохраняется более двух недель или если у матери или ребенка появляются другие симптомы, стоит обратиться за помощью.
При дискомфорте, болях в груди проводят обследование для исключения патологических состояний.
Неважно, случился кризис в течение 2 месяцев или в течение года. Стратегия поведения женщины остается прежней.
Уверенность и немного терпения – залог быстрого возвращения к лактации.
