Пока новорожденный находится на грудном вскармливании, мама должна внимательно следить за тем, что она ест. Во время грудного вскармливания всем женщинам рекомендуется отказаться от большинства сладких продуктов из-за высокого содержания синтетических добавок. Есть много вопросов.
Не все родившие и впервые кормящие грудью женщины понимают, допустима ли халва при грудном вскармливании новорожденного. Можно ли халву кормящей маме, зависит от самого организма женщины. Немаловажный фактор – можно ли кормить грудью половину, оценивается месяц кормления ребенка грудью, нет ли у него аллергии на этот вид сладостей.
Можно ли есть халву при грудном вскармливании, зависит только от особенностей организма матери, а также правильного питания. Большинство специалистов придерживаются мнения, что прием халвы при грудном вскармливании следует ограничить.
Можно ли есть халву при кормлении
Мнения врачей об этом десерте слишком разные. Это связано с тем, что продукт может принести не только пользу, но и вред организму. Начинать есть его рекомендуется с 3-4 месяцев, но окончательное решение остается за женщиной. Важным моментом является состав несбалансированного питания, исключающий любые негативные последствия.
Польза халвы
Можно ли употреблять халву при грудном вскармливании в первый месяц, каждая женщина решает сама, но врачи сначала рекомендуют воздержаться от этого до второго триместра.
Продукт содержит различные виды семечек, орехи, множество полезных для организма микроэлементов:
- Витамины:
- В1 – способствует воздействию на развитие, рост крохи. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и нервные узлы, а также на нормальную работу желудочно-кишечного тракта.
- В2 – способствует образованию антител, эритроцитов. Помогает поддерживать щитовидную железу в нормальном функционирующем состоянии, ускоряет рост и укрепление волос, ногтей, клеток кожи.
- РР – с его помощью из организма выводятся лишние белки, жиры и аминокислоты. Способствует клеточной дыхательной функции, регулирует количество холестерина в крови. При необходимости помогает расширить мелкие сосуды.
- Е – сильный антиоксидант и иммуномодулятор.
- Кальций – способствует восстановлению костной ткани, помогает крови свертываться, участвует в выработке гормонов;
- Магний – участвует в выведении холестерина, поддерживает нервную систему в оптимальном режиме. Необходим для полного синтеза белка.
- Натрий и калий – помогают поддерживать нормальный баланс кислотно-щелочного и водного характера;
- Фосфор – участвует в делении клеток, хранении информации генетического типа. Это основной элемент, входящий в состав зубов и костей;
- Железо – способствует обогащению крови кислородом.
Благодаря всем этим компонентам халва способствует быстрому возвращению женского организма в нормальное состояние. К тому же считается, что благодаря ей у женщин увеличивается выработка молока, и оно становится более жирным.
Важно! Халва принесет пользу только в том случае, если она состоит из натуральных компонентов. Большая часть покупаемой халвы содержит много искусственных добавок, способных спровоцировать аллергическую реакцию. Поэтому можно ли халвинить при грудном вскармливании после 1 или 2 месяцев, точного ответа нет, по причине того, что все зависит от качества выбранного продукта, его состава и индивидуальных особенностей детского организма.
Половина урона
Несмотря на то, что продукт уже содержит достаточно полезных компонентов, часть из них теряется при термической обработке сырья, а калорийность значительно возрастает. По количеству пустых калорий от сладкой халвы уступает лишь ряд разновидностей шоколада.
Кроме того, при изготовлении продукта из их семечек велика вероятность отложения кадмия, который из-за токсичности может спровоцировать рвотные рефлексы и судороги. Предпочтение стоит отдать кунжутной восточной сладости.
Самый большой ущерб кроется в свойствах продукта. Вещества, входящие в состав сладостей, являются основными аллергенами.
Именно поэтому необходимо учитывать, что даже при отсутствии реакции у женщины она может проявляться у ребенка в виде:
- насморк;
- пот;
- чихание
- крапивница;
- заложенность носа.
Высокий риск:
- припухлость;
- запор;
- сонливость;
- озноб
- колики;
- диарея.
Наиболее тяжелым последствием является анафилактический шок у ребенка после грудного вскармливания.
Большой вред может нанести продукция, в производстве которой использовалось некачественное сырье, либо были нарушены условия хранения.
Важно! Чтобы не допустить негативных последствий, восточную сладость лучше всего делать самостоятельно, что позволяет контролировать состав.
В каких количествах можно есть халву
Половину для питания вводят постепенно. Приоритетом является отсутствие его за первый квартал. Затем вы можете попробовать использовать небольшой бит. Это вызовет негативную реакцию. Если таких реакций нет, но продукт можно использовать со скоростью до ста граммов в сутки, но не постоянно.
Важно! Изделие не должно располагаться поверх других элементов питания в составе, так как в этом случае будет избыток одного вещества.
Появление отрицательной реакции означает немедленное исключение из диеты.
Когда ты не собираешься есть халву
Категорически запрещено употреблять восточные сладости по медицинским показаниям:
- диабет;
- ожирение у матери;
- нарушения в работе пищеварительной системы;
- постоянные колики, вздутие живота или диарея у малыша;
- высокая вероятность аллергической реакции;
- непереносимость продуктов, входящих в состав.
Поэтому мать перед употреблением халвы должна адекватно оценить не только свое состояние, но и ребенка. Для этого следует обратиться к врачу. Только он сможет провести экспертизу, которая укажет, как использовать продукт в питании, а затем кормить грудью.
Как приготовить халву в домашних условиях
Можно ли есть халву при грудном вскармливании зависит от состава.
Чтобы не переживать по этому поводу, можно приготовить халву самостоятельно:
- 2 стакана семечек или любых орехов поджарить на сковороде, измельчить блендером, кофемолкой, мясорубкой или кухонным комбайном;
- 150 граммов муки обжарить на сковороде до румяной корочки, смешать с семечками/орехами и снова измельчить;
- смешать 1/3 стакана воды с 1 стаканом сахара и 150 г нерафинированного подсолнечного масла. Эту смесь необходимо поставить на огонь и варить до получения однородного золотистого сиропа;
- добавить в полученный сироп смесь муки и семечек/орехов. Тщательно размешать;
- полученную смесь выложить в форму и поставить под пресс, поставить в холодильник на 1,5-2 часа.
Еще один рецепт халвы можно посмотреть на видео:
Посмотреть это видео на YouTube
При приготовлении этого продукта можно не только использовать разные виды орехов или семечек, но и добавлять изюм или ванилин, но предварительно нужно убедиться, что у малыша нет аллергии на эти компоненты. С таким продуктом, приготовленным самостоятельно без искусственных добавок, вопрос о том, можно ли кормящей маме есть халву, отпадет сам собой.
Важно! Стоит учитывать, что цвет халвы, ее консистенция и вкус могут незначительно отличаться от покупной. Это связано с тем, что на заводах используется специальное оборудование, которое невозможно заменить в домашних условиях.
Восточный десерт часто брали с собой в дальние поездки из-за того, что он быстро насыщает организм. Сейчас это лакомство популярно благодаря своему уникальному вкусу и пользе, которую оно может дать.
Но каждая мама должна учитывать, что этот продукт может нанести большой вред пищеварительной системе, а также вызвать аллергическую реакцию из-за присутствия в нем нескольких добавок. Если все-таки очень хочется халвы, лучше всего приготовить ее самостоятельно, но даже в этом случае не стоит злоупотреблять продуктом.
