Ребенку, который питается только грудным молоком, первый прикорм предлагается не ранее, чем в шестимесячном возрасте. Здесь есть важное отличие от адаптированного искусственного вскармливания, когда прикорм можно начинать уже в четыре месяца. В статье описан примерный прикорм в течение нескольких месяцев при грудном вскармливании.
Общие сведения о прикорме
До достижения ребенком 1 года прикорм служит только для приобщения его к новым интересным вкусам и текстурам, а не для полноценного питания.
Поэтому грудное вскармливание следует продолжать, можно лишь постепенно уменьшать количество ежедневных применений.
Определить, что малыш готов к прикорму, можно по некоторым критериям: он умеет самостоятельно сохранять сидячее положение, хотя бы на стульчике, не капризничает при кормлении с ложечки, не отталкивает его своим языком.
Кроме того, малышу становится недостаточно только молока из груди, и он все чаще нуждается в пище.
Не следует заниматься введением прикорма в то время, когда ребенок находится в состоянии стресса (например, болеет или режутся зубы).
Мы также не рекомендуем делать это в жаркую погоду.
Как вводить прикорм по схеме ВОЗ
Совет Всемирной организации здравоохранения расплывчатый – точных требований к скорости и объему усвоения новых продуктов нет.
| Тип продукции | Начальный возраст (мес) | Когда начать |
|---|---|---|
| Овощное пюре | 6 | зеленые или белые овощи |
| Растительное масло | 6 | оливковое, кукурузное или подсолнечное |
| Безмолочная каша | 6,5 | кукуруза, рис или гречка |
| Масло | 7 | в составе – только сливки, без маргарина. |
| Мясное пюре | 8 | индейка, телятина, кролик |
| Фруктовое пюре | 8 | мягкие фрукты из наших климатических условий |
| Простокваша | 9 | творог, детский кефир, детский йогурт |
| Бисквит | 10 | детские торты |
| Рыба | одиннадцать | камбала, минтай, треска и другие нежирные сорта |
| Сок | одиннадцать | сок из мягких фруктов на нашей полосе |
| Каша молочная (пшенная, манная, перловая) | 12 | сильно разваренная каша |
| Мясные субпродукты | 12 | печень/сердце/язык вперемешку с обычным мясом |
| Ягодное пюре | 12 | ягода нашего климата, следите за реакцией |
Эта таблица позволит легко сориентироваться, какие продукты малыш должен попробовать в том или ином возрасте.
Но схема ВОЗ не единственная возможная.
Прикорм по Комаровскому
Известный телеведущий и врач-педиатр доктор Комаровский создал собственную систему прикорма грудных детей, которой доверяют многие мамы.
| Продукт | Возраст на момент введения (месяцы) |
|---|---|
| Кефир “Бифивит” | 6 |
| Творог | 6,5 |
| Печеное яблоко | 7 |
| Овощное пюре | 7,5 |
| Молочная каша | 7,5 |
| Сок | 8 |
| Яичный желток | 8,5 |
| Мясное пюре | 8,5 |
| Детское печенье | 8,5 |
| Рыбное пюре | 10 |
Независимо от выбранной схемы, введение нужного продукта начинают с 5 граммов, наблюдают за реакцией организма.
Скорость дальнейшего увеличения порции зависит от этой реакции, а также от того, понравился ли ребенку вкус блюда.
Кроме того, чем старше ребенок, тем легче ему вносить всевозможные изменения в свое питание.
Но экспериментировать с целым малышом не стоит, любые ошибочные новшества могут навредить организму.
На сегодняшний день эти две схемы являются наиболее популярными среди современных мам. Но есть и другие.
В частности, это индивидуальные схемы, которые разрабатывает врач исходя из состояния здоровья ребенка, или «советская» схема, где прикорм начинают после 3 месяцев соком или жидкими кашами.
Несмотря на то, что наше поколение кормили способами, которые не одобряет современная медицина, и мы все равно выросли здоровыми, мы не рекомендуем использовать те же методы для своего ребенка.
Педиатрия шагнула вперед, и было бы неразумно игнорировать последние открытия.
Обратите внимание на здоровье своего ребенка, и тогда он обязательно вырастет здоровым, крепким и умным.
