Убедиться в том, что ребенок получает нужное количество пищи, можно, воспользовавшись специальным расчетом питания для детей первого года жизни. Формулы, выведенные специалистами, помогут в расчетах.
Также можно использовать общие нормы, которые укажут правильное количество пищи. При необходимости его можно отрегулировать так, чтобы ребенок рос здоровым и активным.
Расчет питания до 10 дней
В этом возрасте новорожденного чаще всего относят к формуле Финкельштейна. При исходной массе тела ребенка 3 кг 200 г и менее устанавливается коэффициент 70.
Если он родился с массой тела более 3 кг 200 г, в формуле используется коэффициент 80.
Количество пищи рассчитывается путем умножения коэффициента на количество дней жизни малыша.
Пример расчета количества пищи для 5-дневного ребенка, родившегося с весом 4 кг: 80 нужно умножить на 5. Получится 400 мл.
Чтобы рассчитать, сколько мл необходимо на одно кормление, делим суточную норму на количество приемов пищи.
Пример для 7-дневного ребенка, родившегося с весом 3 кг. Разделите суточную дозу (490 мл) на 7 (количество приемов пищи). Получается 70 мл за одно кормление.
Также объем пищи можно определить по формуле Г. Зайцевой. Этот метод чаще применяют для крупных детей, рожденных с весом от 4 кг. Для определения суточного количества пищи возраст ребенка умножают на 2% массы тела при рождении
Например, рассчитаем количество пищи для грудного ребенка на 9 дней жизни при стартовом весе 4,5 кг. Сначала определяем 2% массы тела. Умножаем 4500 на 2 и делим на 100. Получаем 90. Теперь умножаем 90 на 9. Получаем 810 мл в сутки.
Еще одна подходящая для этого возраста формула была разработана Н. Филатовым. Здесь расчеты ведутся исходя из размеров желудка крохи. При рождении 7 мл, в 4 дня – 40 мл, в 10 дней – 80 мл.
Формула рассчитывает количество на одно кормление. Количество дней жизни новорожденного умножается на 10.
От 10 дней до года
Для ребенка 10 дней можно рассчитать суточную норму калорийным или объемным методом. Первый учитывает калорийность пищи. Второй рассчитывается по весу ребенка.
Объемный метод
Использовался до 9 месяцев. Расчеты зависят от массы тела и возраста малыша. Таблица поможет:
| Детский возраст | Норма |
|---|---|
| от 10 дней до 2 месяцев | 1/5 массы тела |
| от 2 месяцев до 4 месяцев | 1/6 массы тела |
| от 4 месяцев до 6 месяцев | 1/7 массы тела |
| от 6 месяцев до 9 месяцев | 1/8 массы тела |
С 9 до 12 месяцев ребенок не должен съедать больше одного литра пищи в сутки.
Пример: возьмем данные 5-месячного малыша с массой тела 6 кг. 6000 разделить на 7 дает нам примерно 857 мл. При шести кормлениях объем пищи за один раз составит 140 мл.
Калорийный метод
Его еще называют энергетическим. Исходя из калорийности пищи и возраста ребенка. Расчеты здесь более сложные, особенно после дополнения рациона прикормом.
Проще всего определить суточные объемы для детей первого года жизни на грудном вскармливании. Средняя калорийность 1000 мл грудного молока составляет 700 ккал.
Младенцу в возрасте 1-3 месяцев необходимо 120 ккал на килограмм веса.
3-6 месяцев – 115 за килограмм веса.
Пример для малыша 2 месяцев весом 3700 гр. Умножаем энергетическую норму 120 на 3,7, получаем 444 ккал в день. Затем вычисляем, сколько его в мл грудного молока.
Составляем пропорцию, исходя из данных о калорийности 1000 мл грудного молока. Умножаем 1000 на 444 и делим на 700. Получаем 634 мл. Если ребенок находится на 6-разовом питании, ему необходимо около 105 мл молока за один раз.
Также достаточно легко определить калорийность корма и необходимые объемы при кормлении смесями. Данные всегда указываются на упаковке.
Рассчитаем норму для искусственного человечка 6 месяцев с массой тела 7 кг:
Умножаем скорость 115 ккал на вес – 7. Получаем 805 ккал. Затем составляем пропорцию, учитывая калорийность смеси – 800 ккал на 1 литр. Умножьте 1000 на 805 и разделите на 680.
Получаем около 1180 мл в сутки. Когда вы едите 5 раз в день, ок. 235 мл на одно кормление.
Расчеты усложняются после обогащения меню рядом нововведений: крупы, овощи, фрукты, мясо.
Для расчета нужно знать калорийность в 100 граммах всех этих продуктов.
Общие нормы до года
Если данных для собственных расчетов недостаточно, можно воспользоваться общепринятыми стандартами. Конечно, они не учитывают особенности конкретного малыша, так как разрабатывались объемным методом для детей среднего веса.
Для маленьких детей они могут быть великоваты, а для детей постарше их может не хватить.
| Возраст | Суточный объем пищи |
|---|---|
| 7 дней-2 месяца | 600-950 мл |
| 2-4 месяца | 800-1050 мл |
| 4-6 месяцев | 900-1050 мл |
| 6-8 месяцев | 1000-1200 мл |
| 8-12 месяцев | 1000-1200 мл |
Для детей, родившихся крупными, а также для тех, кто быстро развивается физически, разработаны свои нормы питания.
| Возраст | Суточный объем пищи |
|---|---|
| 1 месяц | 700-850 мл |
| 2 месяца | 700-850 мл |
| 3 месяца | 800-900 мл |
| 4 месяца | 850-950 мл |
| 5 месяцев | 900-1000 мл |
| Старше 5 месяцев | Не более 1000-1100 мл |
Недоношенные младенцы
Если ребенок недоношенный, в расчетах учитываются возможности пищеварения и потребности организма. Дело в том, что ребенку требуется больше энергии, а возможности пищеварения меньше.
Сколько калорий нужно новорожденному от первого дня до 1 месяца:
| Возраст | Количество калорий на 1 кг веса |
|---|---|
| 1 день | не менее 30 |
| 2 дня | 40 |
| 3-6 дней | 50 |
| 7-8 дней | 70-80 |
| 9-14 дней | 120 |
| 15 дней-1 месяц | 140 |
Когда грудному ребенку, масса тела которого при рождении была более полутора килограммов, исполняется 2 месяца, калорийность пищи снижается на 5 ккал на килограмм веса.
Дети с массой тела от 1 до 1,5 кг при рождении до 3 мес питаются так же, как и в 1 мес. Норма затем постепенно снижается на 5-10 ккал на килограмм веса.
При этом важно учитывать самочувствие малыша.
Осторожность и медлительность являются отличительными чертами вскармливания недоношенных детей.
Если малыш почувствовал себя плохо при повышении калорийности пищи, стоит вернуться к прежним показателям. Таких детей кормят до 2 месяцев 7-10 раз в день.
Как только малыш набрал в весе 3 кг, можно переходить на шестиразовое питание. После полугода ребенка кормят 5 раз в день.
Нормы для больных и маловесных детей
Маловесными считаются те, кто при рождении весил до 2,5 кг.
К ним относятся недоношенные дети и те, кто просто уложился в норму веса. ВОЗ рекомендует следующие нормы для детей в возрасте от 1 до 10 дней. В первые сутки младенцам необходимо 60 мл молока или смеси на каждый килограмм массы тела.
Затем норма постепенно доводится до 200 мл на кг веса в сутки. Для этого количество пищи ежедневно увеличивают на 20 мл.
Больными детьми называют малышей, вес которых превышает 2,5 кг, но в связи с некоторыми недугами грудное вскармливание для них запрещено. Для этой категории рекомендуется 150 мл смеси в сутки на каждый кг веса.
Сколько кормлений в сутки
Педиатры и опытные мамы иногда рекомендуют противоречивые режимы кормления малышей.
Как подобрать оптимальное количество приемов пищи для грудного ребенка?
- До 1 месяца лучше кормить ребенка по требованию, но не более 10 раз.
- В возрасте от 1 до 3 месяцев малыш должен есть в среднем 7 раз.
- В 3-4 месяца его можно кормить 6 раз в день.
- С 4 месяцев – 5 раз.
Как понять, что ребенок наелся
Он сам поможет укрепить уверенность в нужном количестве питания для малыша.
Существует ряд признаков, доказывающих сытость крохи:
- активное поведение и хороший сон;
- обычный стул;
- стабильный набор веса;
- гладкая розовая кожа;
- малыш не просит есть между кормлениями;
- мочится не менее 12 раз в сутки;
- самостоятельно выпускает грудь или бутылочку, когда наполняется.
Если малыш с жадностью бросается к груди или другой еде, возможно, он не насытился от последнего кормления.
Количество при кормлении грудью
Когда ребенок рождается, он питается молозивом. Только на 2-4-й день происходит первый прилив молока. Но малыш не голоден, пока не появится.
Даже минимального количества молозива (в первый день это не более 100 мл) достаточно, чтобы малыш насытился.
На второй день малыш уже употребляет 200-250 мл. Затем объем пищи увеличивается примерно на 10 мл ежедневно. Если есть опасения, что ребенок не съедает суточную норму, можно взвесить его до и после кормления.
Станет понятно, сколько молока он выпил.
При питании смесями
При искусственном вскармливании легко определить количество съеденной пищи. Однако стоит учесть некоторые рекомендации:
- среднее количество приемов пищи должно быть 8;
- если вы кормите реже, увеличьте объем смеси;
- важно, чтобы малыш не переедал;
- если он не выполнил норму, увеличьте порцию при следующем приеме пищи;
- между дневными кормлениями должно быть не менее 3 часов, между ночными кормлениями – не менее 6 часов.
Если малыш не будет есть регулярно, он будет недостаточно набирать вес (менее 0,5 кг в месяц), будет плакать, уменьшится количество мочеиспусканий (менее 12 раз в сутки).
Если, наоборот, он переедает, на это укажут определенные признаки: частые срыгивания, избыточная масса тела, судороги после еды.
Важно правильно составить рацион и питание крохи, чтобы пища хорошо усваивалась и приносила ему только пользу.
