Темпы роста на первом году жизни зависят не только от генетики и массы тела при рождении, но и от качества вскармливания. Если мама все делает правильно, малыш постоянно прибавляет в весе и осваивает новые навыки. Кормление ребенка в 3 месяца требует особого подхода. В этот период дети начинают быстрее развиваться, ускоряется формирование основных систем организма.
Что можно ребёнку в 3 месяца
После стабилизации режима дня малыши должны спать около 20 часов в сутки, через равные промежутки времени на груди женщины.
За это время они потребляют объем молока, эквивалентный одной пятой части их собственного веса.
Это норма.
Если малыш иногда ест меньше, или наоборот больше, родителям не стоит бить тревогу. Дети едят в соответствии с потребностями своего организма.
Что умеет ребенок в 3 месяца, знают не все мамы. Информации, предоставляемой местными педиатрами, не всегда достаточно.
Молочное питание можно разнообразить кипяченой водой. Не возбраняется давать настои укропа, компот из сухофруктов, без сахара. Объем питья не должен превышать 100 мл в сутки.
Количество кормлений
В 3-месячном возрасте количество кормлений сокращают. При искусственном вскармливании дети едят не более 7 раз в сутки. Порция рассчитывается просто: вес ребенка в граммах делится на число 6.
Например, если он весит 6 кг, для удовлетворения требуется 1000 мл молока в сутки. Разделив это количество на количество кормлений, получают размер разовой порции пищи.
Это не правило, а скорее рекомендация. Важно отталкиваться от состояния, активности и настроения малыша.
Большинство педиатров сходятся во мнении, что детей, находящихся на грудном вскармливании, нужно кормить по мере необходимости. Давать грудь после часа — это пережиток прошлого.
В течение дня женщинам приходится устраивать перекусы малышам 10-12 раз. Ночью от 2 до 4 раз.
Стоит учесть, что кормить лежа нельзя. Это небезопасно.
Питание ребёнка в 3 месяца при смешанном вскармливании
Лучший вариант питания – грудное молоко. Если его недостаточно, нужно изменить подход к кормлению. Есть и другие причины для смешанного вскармливания.
Показания:
- сокращение грудного вскармливания,
- принимает лекарства от матери
- обезжиренное молоко,
- потребность в лекарственных смесях.
При смешанном вскармливании основные питательные вещества поступают через грудь. Дефицит восполняется смесью.
Оно не должно превышать объем натурального молока, так как по своей пользе оно ему явно уступает.
Необходимое количество смеси определяется на основании данных о весе ребенка до и после еды.
Важно контролировать количество мочеиспусканий. Должно быть около 12. Если мокрых пеленок или памперсов стало намного меньше, то стоит скорректировать рацион.
Рекомендуется записывать время каждого кормления грудью. Это позволит женщине в любой момент детально проанализировать аппетит ребенка и скорректировать рацион.
желаемый перерыв между кормлениями должен составлять от 2 до 4 часов. Это время корректируется в зависимости от самочувствия малыша, жирности молока и чувствительности сна.
Доктор Комаровский не сторонник ночных кормлений, но разрешает это, если ребенку нужна грудь.
переходить на смесь, ради любопытства, нельзя. Для этого требуется справка от врача или проблемы с грудным вскармливанием.
При выборе детской смеси не стоит полагаться на рекомендации продавца или рекламу. Необходимо проконсультироваться с врачом.
В отличие от большинства врачей, предпочитающих ранний прикорм, доктор Комаровский советует не вводить в рацион «артистов» слишком рано овощные пюре и другие продукты.
При разработке плана питания важно прислушиваться к советам специалистов и потребностям детей.
Организм каждого малыша индивидуален, а значит, и подход должен быть одинаковым.
