Если ребенок не получает материнское молоко, а питается исключительно смесями, он должен получать дополнительное питание раньше.
Людям-искусственникам рекомендуется вводить прикорм с 4 месяцев, тогда как малыши получают его с шести месяцев.
Какой прикорм можно вводить на несколько месяцев искусственного вскармливания, каких правил следует придерживаться, в каком количестве новые продукты предлагать малышу.
Правила прикорма для малышей-искусственников
Раннее знакомство с новыми продуктами у детей, получающих искусственное питание, объясняется потребностью в дополнительных минеральных веществах, витаминах и других полезных веществах. В отличие от грудного молока, в смесях их мало.
Чтобы ребенок хорошо воспринимал новую пищу, важно соблюдать ряд правил:
• Перед знакомством с первым прикормом лучше проконсультироваться с педиатром.
• Нельзя сразу переводить ребенка на обычное питание, при этом он должен получать молочную смесь.
• Новые продукты разрешены только в том случае, если ребенок здоров. Стрессовые ситуации, переезды, резка зубов – повод повременить с новыми блюдами.
• Чтобы познакомить ребенка со следующим продуктом, начните с половины чайной ложки. Если все хорошо, порцию постепенно доводят до возрастной нормы.
• Для смесей прикорм начинают с фруктовых соков и пюре. Самый подходящий вариант – блюда из яблок.
• Сначала ребенку предлагают однокомпонентное питание и только потом к привычным продуктам добавляют новые продукты. Это позволяет легче проследить реакцию ребенка и исключить продукт, вызвавший аллергию.
• Если ребенок отказывается есть порцию, не заставляйте его.
• Если ему не понравился какой-то продукт, то лучше отложить введение на 2 недели и попробовать еще раз.
• Не усиливайте вкус пищи специями, солью или сахаром при приготовлении пищи самостоятельно.
• Новые продукты не могут быть представлены в тот же день. Между ними должен быть перерыв в 3-7 дней. Это необходимо для адаптации организма и контроля за реакцией.
При появлении признаков аллергии следует исключить продукт на 1-2 месяца. Тогда попробуйте снова добавить его в детское меню.
• В первые месяцы нельзя кормить ребенка сырой пищей. Они должны быть подвергнуты термической обработке. Их можно варить, тушить или готовить на пару.
• Начнем с того, что консистенция блюд должна быть жидкой и только когда малыш подрастет, набирать густоту.
• При выборе продуктов для промышленного приготовления важно обращать внимание на возрастные рекомендации, проверять срок годности, читать состав.
• С помощью смеси можно улучшить вкус продуктов для прикорма. Когда ребенок подрастет, в блюда можно добавлять сливочное или растительное масло.
• Лучше всего начинать кормить с прикорма, а затем докармливать смесью.
• Важно учитывать не только возрастные нормы объема новых блюд, но и особенности вашего малыша.
Введение прикорма по месяцам
Какое питание и в каком возрасте лучше вводить, можно узнать из таблицы питания:
| Продукт / Месяц | 4 | пять | 6 | 7 | 8-9 | 10-12 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Овощи | До 30 г | До 100 г | До 150 г | До 160 г | До 180 г | До 200 г |
| Фруктовый сок и пюре | До 30 г | До 60 г | До 60 г | До 60 г | До 80 г | До 100 г |
| Каша на воде | До 100 мл | До 100 мл | – | – | – | – |
| Каша с молоком | – | – | До 100 мл | До 150 мл | До 180 мл | До 200 мл |
| Сливочное масло | – | – | До 4 г | До 4 г | До 5 г | До 6 г |
| Растительное масло | – | До 3 мл | До 3 мл | До 3 мл | До 5 мл | До 6 мл |
| Яичный желток | – | – | ¼ шт. | ¼ шт. | ½ шт | ½-1 шт |
| Кисломолочные напитки | – | – | До 40 мл | До 100 мл | До 200 мл | 300-400 мл |
| Творог | – | – | До 40 г | До 40 г | До 40 г | До 50 г |
| Детское печенье | – | – | – | 3-5 г | 5 г | 10-15 г |
| Рыба | – | – | – | – | До 30 г | До 60 г |
| Мясо | – | – | – | До 40 г | До 60 г | До 80 г |
Начать прикорм ребенка на искусственном вскармливании можно даже в 3 месяца. Однако для этого должны быть особые показания. Без консультации врача торопиться не следует.
При знакомстве со взрослой пищей пищеварение ребенка должно стабилизироваться, а колики полностью отсутствовать.
Если ребенок готов, можно предложить ему пол чайной ложки яблочного сока. Затем постепенно увеличивайте порцию до 2 ч л. При самостоятельном приготовлении сока важно процедить его от мезги.
Для начала его лучше разбавить водой. В соотношении 1:1. После яблочного можно предложить ребенку сок из груш, абрикосов, персиков.
После сока и фруктового пюре можно приступить к знакомству с овощами. Наиболее безопасными являются цветная капуста, кабачки, брокколи.
До 12 месяцев лучше не предлагать ребенку помидоры, огурцы, баклажаны, свеклу, белокочанную капусту.
В этом возрасте из безглютеновой каши уже можно делать безмолочные каши. Первые каши – это гречка и рис. Затем можно приготовить кукурузную кашу.
Следует помнить, что рис противопоказан детям с запорами. Он имеет фиксирующий эффект и только ухудшит ситуацию.
В пять месяцев в сухие завтраки и пюре можно добавлять немного растительного масла. Улучшает процесс усвоения блюд. В этот период можно не только давать сок, но и варить компоты из сухофруктов.
Они очень полезны для организма и улучшают пищеварение. В первый раз компот тоже лучше разбавлять кипяченой водой.
В 6 месяцев увеличивают порции известного прикорма. Безмолочные каши готовят наполовину с молоком. А потом ребенка полностью переводят на молочные каши.
Яичный желток также появляется в рационе ребенка на искусственном вскармливании. Можно приготовить куриные или перепелиные яйца. Последние считаются более гипоаллергенными.
Не предлагайте крошки белка. Это может вызвать аллергию. Введение лучше отложить до достижения ребенком 12 месяцев.
После шести месяцев в блюда можно добавлять сливочное масло, а также вводить в меню творог и кефир. Если следовать совету доктора Комаровского, в рацион в качестве первых прикормов вводятся творог и кефир.
Педиатр указывает, что из всех продуктов они наиболее близки по составу к смесям и грудному молоку, поэтому детский организм лучше всего к ним приспосабливается.
В 7 месяцев наступает время мясных мешанок. При приготовлении в домашних условиях важно выбирать только нежирное мясо и использовать филе. Для этого возраста подходят: индейка, кролик, курица, говядина.
Мясо варят, готовят на пару или тушат. Затем смешать до консистенции как пюре в блендере или на мясорубке. Его можно добавлять в каши или овощные блюда.
Мясной бульон лучше не включать в детское меню как минимум до года.
В 8 месяцев рацион дополняют глютеновыми кашами. Каши можно приготовить из манной, овсяной, перловой, перловой и пшенной крупы.
Если ребенок хорошо ест протертое мясо, и у него уже есть несколько зубов, можно предложить ему блюда с фрикадельками.
Это даст вам возможность развить жевательные навыки. Также можно приготовить для малыша овощные бульоны, где овощи мелко нарезаются или разминаются вилкой.
В 9 месяцев ребенок пробует рыбу. Во-первых, пюре лучше делать из нежирных видов. Например, хек, окунь, треска. Рыбу варят, тушат или готовят на пару.
Лучше выбирать рыбное филе. Начнем с того, что рыба раз в неделю заменяет мясные блюда. Затем 2 раза в неделю. Рыбные и мясные блюда в один день лучше не совмещать.
В 10-12 месяцев порции прикорма заметно увеличиваются. А вместо смеси перед сном уже можно давать кефир или молоко.
При введении прикорма не всегда удается соблюсти все возрастные нормы. Ребенок может плохо реагировать на определенные продукты.
Важно вовремя выявить продукт, вызвавший негативную реакцию, и на время исключить его.
Не торопитесь. Здоровье ребенка важнее соблюдения правил. Также никогда не следует заставлять малыша есть пищу, которая ему не нравится.
Их лучше предлагать через некоторое время. В противном случае вы можете сделать так, чтобы ваш ребенок не любил их на всю жизнь.
При заполнении детского меню важны терпение и внимание к потребностям малыша.
