Режим 8-месячного ребенка на искусственном вскармливании резко меняется, так как начинается активный рост, созревание и наращивание мышечной массы. Малыш начинает больше бегать, меньше спать, в отличие от 7-месячного возраста, поэтому 1 сутки сна убираются.
Оглавление
|
Понятие распорядка дня, функции
Режим – это рациональное распределение времени на различные виды деятельности в течение дня.
Распорядок дня выполняет следующие функции:
- подготовка к детскому саду;
- облегчить работу матери;
- улучшить самочувствие ребенка;
- повысить иммунитет малыша;
- учение о чистоте.
Если придерживаться режима, у ребенка развивается чувство времени. Он не путает день с ночью, легче заснуть днем и вечером.
Примерный распорядок дня в возрасте 8 месяцев:
| Время | Рутина |
|---|---|
| 07:00 – 09:30 | завтрак, гигиенические процедуры, гимнастические упражнения |
| 09:30 – 11:00 | спать утром |
| 11:00 – 11:30 | 2 завтрак |
| 11:30 – 15:00 | бдительность, игра |
| 15.00 – 15.30 | ужин |
| 15:30 – 17:00 | сон днем (можно совместить с поездкой) |
| 17.00 – 19.00 | игра, бдительность |
| 19:00 – 19:30 | ужин |
| 19:30 – 20:30 | идти |
| 20.30 – 22.00 | бодрствование, чтение, 2 ужина |
| 22:30 – 07:00 | сон ночью (+ 1-2 ночных кормления) |
Это пример расписания. Если малышу неудобно просыпаться очень рано, режим меняют на 1-2 часа (день начинается в 8:00 или 9:00).
Сон
Сон – важная часть повседневной жизни. Во время отдыха малыш восстанавливает силы, растет.
Мозг во сне обрабатывает полученную в течение дня информацию, появляются новые синаптические связи, рефлекторные дуги.
Благодаря этим механизмам ребенок осваивает новые навыки.
В 8-месячном возрасте ребенок спит 11-13 часов в сутки. Дневной сон в сумме составляет 4-5 часов.
После 8 месяцев малыша начинают укладывать спать отдельно от родителей, если он не привык к своей кровати. Сначала ребенок спит в кровати днем, а потом и ночью.
Если не начать приучать малыша к году, ему будет сложно научиться спать отдельно в будущем.
Температура в спальне 20-22°C.
Дневной сон рекомендуется совмещать с поездкой. Это позволит насытить мозг кислородом, что способствует нормальному развитию.
С 8 месяцев начинают давать морскую рыбу в банках (хек, тунец и др.). Нельзя начинать прикармливать речной рыбой, так как она еще более аллергенна, чем морская.
При наличии у малыша признаков аллергии введение рыбы откладывают на срок до 1 года. При отягощенном аллергологическом анамнезе (диатез, крапивница, пищевая аллергия) рыбу вводят только с 2-летнего возраста.
Рацион для ребенка в 8 месяцев (на 1 день):
| Время | Действия |
|---|---|
| 07:00 – 09:30 | завтрак: овсянка 150 г, смесь – 50 г |
| 11:00 – 11:30 | 2 завтрак: абрикосовое пюре 50 г, детский кефир 100 мл |
| 15.00 – 15.30 | обед: картофельное пюре + мясо 150 г, пшеничный хлеб 10 г, смесь 100 мл |
| 19:00 – 19:30 | ужин: пюре: цветная капуста + кролик 150 г, яблочный сок 100 мл |
| 20.30 – 22.00 | 2 ужин: гречневая каша 50 г, детский кефир – 100 мл, детские лепешки 2 шт. |
| 22:30 – 07:00 | 1-2 ночных кормления (смесь 200-300 мл в зависимости от потребности) |
Рацион меняется каждый день, чтобы не было недостатка в витаминах и микроэлементах.
Мясной суп ребенку еще не давали. Это связано с тем, что бульон очень насыщен жиром и микроэлементами, что нагружает поджелудочную железу.
Бульоны разрешены только в 10-месячном возрасте. Не желательно включать рыбные бульоны до 2 лет при отсутствии аллергии.
Гигиенические мероприятия
К гигиеническим мероприятиям относятся: умывание, смена подгузников, переодевание, купание.
Подмывание, смена подгузников производится утром и по мере необходимости (температура воды 20-24°С).
Купание проводят вечером перед сном. Эта процедура успокаивает малыша, способствует засыпанию, вырабатывает рефлекс на вечерний сон.
Купайте ребенка при температуре 37ᵒС. После купания смойте холодной водой (35ᵒC).
Закаливающие процедуры
Лечение детей до года обязательно. Снижает заболеваемость ОРЗ, повышает иммунитет.
Процедуры заживления включают:
- точить;
- воздушная ванна;
- скорее;
- душ;
- ванна.
Душ делают после купания. Сначала температуру доводят до 35ᵒС, затем снижают на 1ᵒС в сутки, доводя до 28ᵒС.
Нельзя резко снижать температуру воды. Это снизит ваш иммунитет. Снижение температуры происходит постепенно.
Растирания делают днем или утром. Смочите полотенце в воде, протрите грудь, живот, спину, а затем ноги и руки. Температура для замачивания 30-32°С (затем ежедневно снижают на 0,5-1°С, доводят до 16-18°С), в помещении – 18-20°С.
После высыхания кожи протрите ее полотенцем, пока кожа не покраснеет. Продолжительность процедуры 2-3 минуты.
Воздушные ванны делают ежедневно при температуре воздуха 20–22ᵒС. Ребенок полностью раздет. Процедура длится 10-12 минут.
Душ можно принимать в течение дня или перед сном вместо купания. Насадку для душа держат на расстоянии 25-30 см от кожи ребенка.
Напор воды должен быть сильным. Начальная температура воды 35−37 °С, затем каждые 5 дней ее снижают на 1ᵒС, доводят до 28 °С.
С 8-месячного возраста разрешается ходить в баню. Для детей больше подходит паровая баня, чем сухая. Ребенок вставал 3 раза с перерывом на отдых в теплой раздевалке (10 минут). Носите головной убор в парилке.
Ребенок не переполнен водой. Кожа должна быть сухой. После 3 парилки можно облить холодной водой и обмыть ребенка.
Если ребенок много плачет, следует покинуть ванну. Купание запрещено при следующих патологиях:
- болезнь почек;
- патологии центральной нервной системы;
- сердечное заболевание.
В этих условиях баня ухудшает самочувствие.
Прогулки
Экскурсии проводятся два раза в день по 2-3 часа. Допустимая температура:
- зимой до -15 ᵒС;
- летом – до +30 ᵒС.
Гуляйте с малышом в добром здравии. Гулять в день прививки и в течение 3 дней после нее нежелательно. На открытом воздухе необходимо одеваться по погоде, чтобы избежать переохлаждения и перегрева.
Аллеи, парки, набережные подходят для пеших прогулок. Не рекомендуется ходить по дорогам. Эти места загрязняются выхлопными газами, что негативно сказывается на здоровье малыша.
Поездка совмещена с дневным сном. Сон на свежем воздухе стимулирует развитие мозга.
Гимнастические упражнения, игры
Занятия гимнастикой разрешены как днем, так и утром. Укрепляет мышечную систему, улучшает координацию движений, развивает характер.
Список ходов:
- сгибание, разгибание, круговые движения рук;
- сгибание и разгибание, подъем ноги;
- переворачиваться со спины на живот самостоятельно;
- подъем туловища из положения лежа с опорой на руки;
- туловище из положения стоя;
- массаж спины;
- присесть с опорой на кольца;
- ползти.
Упражнения стимулируют развитие мышц. В 8 месяцев можно тренироваться на фитболе: перекаты, пружинящие движения.
Малыш играет с мягкими игрушками, кубиками, мячиками, куклами. Все игрушки должны быть большими. Маленькие игрушки нельзя давать малышу, чтобы он их не проглотил.
Манипуляции во время игры:
• выкладывать игрушки из ведра или коробки;
• анализ пирамиды;
• выбрасывание игрушек из кровати;
• игрушки для купания в ванной комнате;
• играть с музыкальными игрушками;
• узнать звуки животных.
Полезно показывать яркие книжки, проговаривать картинки, читать стихи, потешки.
При чтении стихов рекомендуется показывать малышу игрушки, чтобы он понял, о чем стихотворение. Ребенок запоминает артикуляцию, произношение слов на слух. Такие занятия позволяют быстро научить малыша говорить.
Курс для 8-месячного малыша очень важен, так как в этом возрасте малыш еще не умеет управлять временем.
Необходимо соблюдать режим дня для более простого постельного белья, организовать правильное питание, повысить иммунитет, привыкнуть к детсадовскому режиму.
