Можно ли давать сладкий мёд малышам, которые ещё сосут мамину грудь? Если нет, то с какого возраста можно давать ребенку мед без опасений? Так ли этот продукт полезен, как о нём говорят, и нет ли риска вызвать у новорождённого аллергическую реакцию? Что думают врачи по поводу распространённой родительской практики – смазывать пустышку мёдом, чтобы заставить младенца побыстрее заснуть? На эти и другие вопросы мы ответим в нашей статье.
Чем полезен мёд
О целебных свойствах мёда наши предки знали ещё в далёкой древности. Люди старшего поколения и поныне считают его поистине волшебным продуктом, который спасает от многих болезней – неудивительно, что наши бабушки так любят предлагать молоко с мёдом своим внукам. Но прежде чем молодые родители начнут угощать мёдом своих малышей, было бы полезно узнать заранее, со скольки лет его рекомендуется давать детям, чтобы не навредить.
Никто из педиатров не возражает по поводу целебных свойств мёда:
- этот продукт славится приятным вкусом, и даже капризные малыши лакомятся им с удовольствием;
- родителям можно давать мед детям в тех случаях, когда хочется ограничить их в сладком;
- полезные рецепты народной медицины, в которых мёд используется как средство от простуды и кашля, наверняка хранятся в арсенале каждой семьи.
В чём таится опасность
И всё же врачи предостерегают родителей от чрезмерного преклонения перед этим золотистым и тягучим лакомством. Увы, но мёд сам по себе – чрезвычайно сильный аллерген, и, вместо того чтобы улучшить здоровье вашего крохи, вы рискуете нанести ему серьёзный вред. Связано это с несколькими факторами.
- Биологическая активность мёда настолько велика, что давать его грудному ребенку на первом году жизни опасно. Бурная реакция на продукт у малыша может развиться так стремительно, что вы просто не успеете доставить его в больницу, где ему окажут необходимую помощь. Ребёнок запросто может скончаться у вас на руках от анафилактического шока!
- Если начать вводить новорожденным в рацион мёд, то возникает риск развития у малышей серьёзного заболевания – ботулизма. Это тяжёлое пищевое отравление, сопровождающееся интоксикацией и поражением центральной нервной системы.
- Резко возрастёт риск появления крапивницы и зуда, насморка, сильных головных болей.
- У детей появляется лишний вес, откуда уже и до ожирения недалеко.
Не факт, что все эти беды произойдут именно с вашим малышом, ведь реакция на продукты индивидуальна. Но это как раз тот случай, когда экспериментировать – значит, подвергать жизнь новорождённого опасности. Запомните – давать мед детям до года категорически нельзя!
Смазывание сосков мёдом как средство, дабы успокоить младенца, – это вообще нонсенс. Сладкое в таком юном возрасте даже в микроскопических дозах крайне нежелательно. Аллергическую реакцию способна вызвать и малая порция. Также не забывайте об угрозе кариеса (мёд для формирующихся детских зубиков слишком сладок) и сахарного диабета.
Нужен ли детям мёд в раннем возрасте
Врачи утверждают, что на первом году жизни давать мед ребенку без надобности. Судите сами.
- Младенец, находясь на грудном вскармливании, и так получает с молоком матери все компоненты, которые нужны организму для успешного развития.
- Мёд, даже не будь он столь аллергенен, тяжело усваивается, поэтому не перегружайте им детский организм.
С пяти – шести месяцев малышам разрешается давать прикорм, чтобы их организм начал получать дополнительные витамины и минералы. Но и в этих случаях вполне можно обойтись иными продуктами. Очередь же до мёда дойдёт ещё нескоро.
Не опасен ли мёд после года
После всего выше прочитанного у любого родителя вполне может появиться резонное опасение: а можно ли давать мед детям постарше, тем, кому уже исполнился годик или более? Может, лучше вообще не рисковать до двух – трёх лет?
В полном отказе от мёда до двух или даже трёх лет врачи необходимости не видят. Впрочем, чтобы не рисковать, можно полностью отказаться от мёда до трёх лет, если никакой острой необходимости вводить его в рацион детского питания вы не видите. Даже если у трёхлетнего ребёнка и проявятся негативные реакции, в этом возрасте они уже не будут так страшны.
Впрочем, всего должно быть в меру. Перебарщивать с мёдом в любом возрасте не следует. Помните всё же, что это не просто сладость, а ещё и активный биологический продукт. И у него, как у других веществ такого рода, присутствуют противопоказания и побочные эффекты.
Когда мёд желателен
Но вот в тех случаях, когда малышу уже исполнился годик и у него проблемы со здоровьем, мёд бывает очень полезен. Это случается, когда:
- у ребёнка ослаблен иммунитет;
- грудничок частенько простуживается;
- малыш хворает респираторными заболеваниями.
В таких случаях давайте ему мёд, но с разумной осторожностью. Данный продукт обладает уникальными свойствами, например, с помощью мёда удаётся бороться с грибковыми инфекциями, детским кандидозом во рту.
Но, повторим, постепенно приучать организм крохи к этому продукту нужно после годика, никак не раньше.
В каких случаях мёд годовалому малышу не повредит
Организм крохи успешно усваивает мёд в тех случаях, когда:
- годовалый малыш полностью здоров;
- у него нет аллергических реакций на иные продукты, которых он к этому возрасту перепробовал много;
- все взрослые в семье употребляют продукты пчеловодства без всяких последствий.
Рекомендуемая дозировка
Многие родители спрашивают, надо ли мед ограничивать определёнными суточными нормами, давая его детям. Да, врачи настаивают, чтобы при вводе мёда в рацион питания малышей соблюдались возрастные дозировки. Мы приводим их в таблице.
| Возраст ребёнка | Доза употребления мёда |
| до года | Нельзя категорически |
| от 1 до 3 лет | Можно давать по ½ чайной ложки в день, разделив на 2 – 3 приёма. |
| с 3 до 5 лет | До 20 граммов в день (1 столовая ложка), тоже разделив на несколько приёмов. |
| с 6 до 9 лет | До 30 граммов в день, чтобы укрепить иммунитет. |
| от 9 лет и старше | До 70 граммов в день – вполне взрослая норма. |
Также при вводе мёда в детский рацион придерживайтесь следующих правил:
- нельзя есть всю порцию за раз, разделите её на 2 -3 порции поменьше (мы указали это в таблице);
- питаться деткам желательно только жидким напитком, поскольку сотовый мёд для них не подходит.
Добавление в рацион
Любой новый продукт в рацион малыша следует вводить с осторожностью, чтобы свести возможный негативный эффект к минимуму. Мёд, как мы выяснили, обладает высокими аллергенными свойствами, вот почему перед его употреблением родителям нужно провести своеобразный тест на аллерген у своего дитяти. Делается это следующим образом.
- Сначала небольшое количество мёда нужно намазать на внутреннюю часть запястья крохи. Далее проследить, не появится ли на этом месте до вечера некоторое покраснение, не начнётся ли у малыша лёгкий зуд и т. д.
- Если всё будет в норме, дать на следующий день малышу отведать несколько капелек мёда на пробу, и вновь проследить до конца дня возможную аллергическую реакцию.
- Лишь на третий день можно дать малышу съесть половинку или полную чайную ложечку мёда, в зависимости от указанной в таблице нормы.
Хотя мёд полезнее всего есть в чистом виде, например, запивая его чаем, вы всё же можете кормить им своего малыша:
- добавляя ложку мёда в кисель или компот;
- подслащивая им творожок или кашку. Такой медовый продукт детям очень нравится;
- разводя его в тёпленьком молоке или чае (с температурой не выше 60°, обязательно помните об этом).
Будет неплохо, если вместо привычных конфет и шоколадок, достаточно вредных для детей, вы приучите своего малыша к мёду.
Как сделать компресс с медом
Если ваш малыш часто простужается, и при этом болезнь сопровождается кашлем, вы можете использовать мёд как лекарство, но не для приёма внутрь, а для создания специального медового компрессика. Такой компресс помогает эффективно избавиться от кашля, да и саму простуду лечить.
Медовый компресс обладает следующими целебными свойствами:
- прогревает бронхи;
- расширяет сосуды;
- способствует усилению кровообращения.
Делать такой компрессик можно даже маленьким деткам, хотя сначала следует провести аллергический тест, как мы указали ранее.
Вот самый простой рецепт медового компресса.
- Берут свежий и упругий лист капусты, в него накладывают мёд, заворачивают и затем прикладывают к груди или спине. Это очень хорошо помогает именно от кашля. Сами листья капусты можно окунуть сначала в кипяток, чтобы сделать их более мягкими и «послушными».
- Приложенные листы накрывают пищевой плёнкой, затем приматывают к телу полотенцем, чтобы они крепче держались.
Делать такой компресс желательно перед сном уже для лежащего малыша. За ночь мёд полноценно прогреет и грудь, и спинку.
Резюме
Учитывая все особенности мёда как высокоактивного биологического вещества, можно сделать следующий вывод: давать его маленьким деткам, которым ещё не исполнилось хотя бы годика – очень опасная лотерея. Всё зависит от индивидуальной переносимости малыша. Родитель, дающий мёд в столь раннем возрасте, сильно рискует.
Есть родители, которые потчуют своих деток мёдом чуть ли не с пелёнок, а после не нарадуются, какой он у них растёт здоровый и толстенький. В будущем им это может серьёзно аукнуться. У других пап и мам первый же ввод мёда в рацион крохи заканчивается бессонными бдениями у больничной койки, после того, как малыша спасли от анафилактического шока.
Поэтому вывод тут может быть следующим:
- детям до годика давать мёд категорически нельзя;
- деткам до трёх лет его давать нежелательно, если они не испытывают никакой особой в этом потребности;
- начиная давать мёд с года или с двух лет, обязательно придерживайтесь суточной нормы.
