Качественная детская смесь содержит все питательные вещества, необходимые для роста и развития ребенка. Но они не могут быть полноценной заменой уникальному натуральному продукту.
Детские смеси труднее усваиваются организмом. Это необходимо учитывать при разработке режима дня ребенка на искусственном вскармливании.
Отличия искусственного вскармливания
Грудное молоко легче и полнее усваивается ребенком, чем смесь. В его состав входят уникальные компоненты, которые невозможно воспроизвести искусственно, например, иммуностимуляторы.
Поэтому режим дня ребенка на искусственном вскармливании имеет свои особенности по сравнению с режимом грудного вскармливания.
Схема «кормление по требованию» очень нежелательна для артистов: во-первых, неудобно готовить свежую порцию смеси второпях, во-вторых, трудно отследить количество корма.
Частота кормления может быть ниже при внутривенном вскармливании, чем при грудном вскармливании, поскольку смесь переваривается дольше.
Для детей, находящихся на внутривенном введении, очень важны ежедневные испражнения. Если при ГВ задержка стула на день-два еще не свидетельствует о запоре, то при ВВ это уже повод для беспокойства. По состоянию фекалий можно судить о том, правильно ли подобрана молочная смесь.
Если стул жидкий, в нем заметна слизь или зеленый цвет, следует проконсультироваться с педиатром о смене смеси.
Важность режима
Правильно составленный распорядок дня необходим и малышу, и родителям; приучать к нему малыша необходимо с первых дней. Преимущества соблюдения режима грудного вскармливания:
• Приятного аппетита. При кормлении в определенное время малыш успевает проголодаться после предыдущего кормления и ест с аппетитом. Организм, привыкший есть по часам, лучше усваивает смесь.
• Отсутствие перекорма. Если грудного ребенка кормят хаотично, по требованию, без соблюдения интервалов, высока вероятность перекармливания и ожирения. Это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
• Душевное здоровье. Для малыша очень важно ощущение стабильности, спокойствия и правильности окружающего мира. Размеренный и повторяющийся распорядок дня дает малышу психологический комфорт.
Полезная привычка. Детям, привыкшим к режиму с первых месяцев жизни, в дальнейшем намного легче адаптироваться к детскому саду.
Преимущества режима дня для родителей:
• Организовать уход за ребенком. Когда вы живете по расписанию, проще рассчитать размеры порций для каждого кормления и следить за ежедневным потреблением пищи.
Привыкнув просыпаться в определенное время, малыш будет менее капризным.
• Умение планировать день. Родителям намного легче находить время для работы и отдыха.
Правила установки режима
Не существует простых, четко спланированных поминутных и обязательных для всех мероприятий.
Оптимальные интервалы между кормлениями и продолжительность сна индивидуальны для каждого малыша. Мама должна набраться терпения и постепенно приучать малыша к тому режиму, который лучше всего соответствует его индивидуальным особенностям.
Опытные родители советуют наблюдать за поведением малыша и делать пометки. Это поможет скорректировать распорядок дня и сделать его максимально комфортным.
Необходимо придерживаться режима, но при этом оставаться гибким. Малыш может есть без аппетита, поэтому следующую порцию следует требовать немного раньше, чем обычно.
Что-то может его беспокоить, или, наоборот, малыш будет сладко спать, не просыпаясь вовремя для кормления. Отклонения от графика на полчаса-час вполне допустимы, но тогда нужно аккуратно вернуться к прежнему порядку.
Обязательные пункты режима
Первый год жизни – время бурного роста новорожденного. Он развивается, крепнет, поэтому режим необходимо корректировать по мере роста малыша
Питание
Кормление – важнейший элемент в распорядке дня. Смесь необходимо готовить непосредственно перед кормлением, в молочной среде болезнетворные бактерии размножаются очень быстро.
Рекомендуется соблюдать рекомендуемые интервалы – если предыдущая порция еще не переварилась, введение новой смеси в желудочно-кишечный тракт затруднит пищеварение.
В таблице представлены примерные параметры прикорма детей до года, которые корректируются в зависимости от индивидуальных особенностей малыша.
| Возраст (месяцы) | Интервал между кормлениями (ч) | Количество кормлений | Ночной перерыв (ч) | Запись |
|---|---|---|---|---|
| Первая неделя | 2 | 8-10 | – | |
| один | 2,5-3 | восемь | до 6 | |
| 2-3 | 3,5-4 | 6-7 | 8-10 | |
| 4-6 | 4-4,5 | 5-6 | не менее 9-10 | вводится прикорм |
| 7-12 | пять | 4 | минимум 10 |
В первый месяц новорожденный спит до 20-22 часов в сутки. По мере их роста увеличиваются периоды дневного бодрствования, увеличивается и ночной сон без кормления.
Со второго месяца продолжительность дневного сна составляет около 2 часов.
Если ребенок слишком долго спит днем, рекомендуется осторожно его будить, чтобы он соблюдал диету и успел устать за ночной сон.
Сон
Количество периодов дневного сна представлено в таблице:
| Возраст (месяцы) | Периоды сна |
|---|---|
| один | пять |
| 2-3 | 4-5 |
| 4-10 | 3 |
| 10-12 | 2 |
Неправильно считать, что внезапное пробуждение ребенка обязательно вызвано голодом. Если малыш хорошо покушал в предыдущее кормление, но проснулся слишком рано и капризничает, нужно постараться успокоить его без бутылочки.
Возможно, достаточно будет дать ему пустышку, сменить подгузник, подержать на руках. Но если он поел недостаточно, и успокоить его не удается, то нужно покормить малыша.
Гигиенические процедуры
Нежная кожа малыша нуждается в постоянном уходе. После первого утреннего кормления необходимо подмывание, которое должно быть привычно для малыша.
Новорожденного нужно подмывать после каждой дефекации, следить за чистотой одежды, смазывать пеленочные высыпания и складки детским кремом.
Вечернее купание должно быть обязательной процедурой с первых дней жизни малыша. Как правило, малыши очень любят купаться.
Когда ваш малыш подрастет и научится сидеть прямо, купание с плавающими игрушками станет веселым занятием.
Ванну рекомендуется проводить вечером, после того как ребенок лучше заснет и лучше выспится.
Прогулки
Первая поездка возможна уже в 10-дневном возрасте при условии хорошей погоды. В первый месяц достаточно 20-30 минут в жару и 10-15 минут в прохладу. Прогулка должна быть обязательным пунктом в расписании.
В первые месяцы жизни прогулка днем сочетается со сном. На свежем воздухе ребенок хорошо спит, а под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается витамин Д.
С третьего месяца зимняя поездка при отсутствии сильного мороза и ветра может длиться час, летом ребенок может спать на улице 2 часа. С 4-5 месяцев период бодрствования увеличивается, и к распорядку дня можно добавить дополнительную прогулку.
В возрасте 5-6 месяцев ребенок не только спит, но и активно познает окружающий мир, а поездки можно использовать для его развития.
Важно правильно выбрать место для прогулок. В идеале это должен быть парк или другая зеленая зона, вдали от автомобильных выхлопов и скопления людей.
Гимнастика и массаж
Простая гимнастика и массаж укрепляют ребенка. В первые месяцы это простые сгибания-разгибания ног и рук, легкие поглаживания. По мере роста ребенка упражнения усложняются, побуждая ребенка ползать, переворачиваться, садиться.
Можно использовать фитбол и другие подручные средства. Комплекс упражнений для каждого возраста легко найти в Интернете, но лучше посоветоваться с педиатром, который подскажет, как обращаться с ребенком.
Массаж и гимнастику выполняют перед кормлением, желательно утром.
Общение, игры и развитие
Если в первый месяц жизни ребенка важны только еда и сон, то чем старше он становится, тем больше внимания следует уделять общению с ним. Ребенку необходим тактильный контакт, его нужно обнимать, носить на руках, гладить.
Не менее важно разговаривать с малышом. Нежный голос матери успокаивает малыша. Уже с 2-3 лет ребенок интересуется игрушками.
Стишки и песенки, яркие картинки, разнообразные игрушки помогают ребенку познавать окружающий мир, развивают любознательность, побуждают к общению.
Ребенок, с которым постоянно общаются взрослые, быстро развивается физически и умственно. И наоборот, ребенок с дефицитом такого общения будет отставать в развитии даже при хорошем питании и сне.
Соблюдение режима дня помогает чувствовать себя комфортнее не только малышу, но и его родителям.
Не всегда удается сразу наладить режим питания, родители должны запастись терпением, но результат полностью оправдает затраченные усилия.
Очень легко понять, подходит ли этот распорядок для ребенка. Если малыш легко переносит промежутки между кормлениями, хорошо спит, бодр и весел при бодрствовании, хорошо прибавляет в весе – режим составлен правильно.
