4 полезных свойства чабреца при грудном вскармливании, противопоказания, как правильно заваривать чай

Полезные свойства чабреца при грудном вскармливании (ГВ)

Кормящей маме нужно очень аккуратно подбирать травы и смеси для чая, ведь все это получит и малыш

Кормящей маме для нормальной лактации надо 2-2,5 л жидкости ежедневно. Важно выбирать полезные напитки. Ведь малыш получит все то, чем питается его мама. Напитки с чабрецом употреблять можно. Но надо знать их действие на организм и использовать правильно.

Форма выпуска, упаковка и состав препарата Чабреца трава

Сырье растительное измельченное	1 пачка
трава тимьяна ползучего	50 г

50 г – пачки картонные.

Клинико-фармакологическая группа: Фитопрепарат с отхаркивающим и противомикробным действием Фармако-терапевтическая группа: Отхаркивающее средство растительного происхождения

Способы приготовления чая

Есть несколько способов приготовления чая. Траву можно запарить в чайнике или в чашке, настаивать в термосе или несколько минут варить в кастрюльке.

При разных способах приготовления вкус меняется, но польза при этом остается.

Чтобы приготовить вкусный и полезный чай из чабреца, вам нужно взять 2 чайные ложки травы и залить ее кипятком (500 мл). После этого прокипятите траву на водяной бане и залейте в термос. В этот настой можно добавить мед и лимон.

Еще один способ приготовления. Возьмите 2,5 ст. л. обычного чая и 1 ч. л. сухого чабреца, все смешайте. Эту смесь нужно залить горячей водой и настоять минут 20–25 в термосе, потом все процедить.

Если вы хотите получить настой в чистом виде, то перед тем, как его заваривать и настаивать проварите траву одну минуту. Для вкуса можно в него добавить немного сахара.

Пустырник – это травянистое растение, которое заготавливают в начале периода его цветения. Зачастую в медицинской практике используют ряд его разновидностей , избавит от стресса и бессонницы. В этом случае нужен концентрированный раствор. Но не увлекайтесь.

Резюмирую: кормящей маме чай с чабрецом пить можно, но вышесказанные рекомендации соблюдать нужно обязательно.

Настой и отвар для наружного применения

Извлечь полезные свойства из растения можно и другим способом. Достаточно заварить настой чабреца и добавить его в ванную. В этом случае процедура принесет пользу для кожи и волос, поможет справиться со стрессом и бессонницей.

Рецепт: 200 г измельченного тимьяна залить 2 л горячей воды и оставить на два часа при комнатной температуре, обернув емкость полотенцем. Настой процедить, вылить в ванну. Разбавить средство водой до нужной консистенции. Длительность процедуры не должна превышать 15 минут.

Важно! При грудном вскармливании не рекомендуется погружаться в ванную по шею, если не требуется стимуляция лактации. Горячая вода спровоцирует ненужный прилив молока.

Продукты, которые необходимо исключить или максимально ограничить

• масло растительное (допускается 2 столовые ложки в сутки, желательно растительное, льняное) и только нерафинированное
• майонез
• исключить мясо, выращенное с использованием гормонов и антибиотиков, как правило это свинина и курятина
• копчености, колбасные изделия, сосиски, сардельки
• консервы мясные, рыбные
• сахар, мед
• фрукты и ягоды: бананы, виноград, финики, арбуз, дыня
• варенье, джемы
• конфеты, шоколад (если сильно хочется – 14 плитки черного шоколад с содержанием какао 70-90%)
• пирожные, торты и другие кондитерские изделия
• печенье, изделия из сдобного теста
• мороженое
• сладкие напитки ( кока-кола, фанта и т.д.)
• алкогольные напитки (допускается 250 мл сухого красного вина, 50-100 мл водки – максимум 2 раза в неделю). Пиво полностью исключить!!!

Допускается любой способ приготовления (запекание, отваривание, на пару, на гриле, на сковороде), главное без добавления жиров. Старайтесь использовать посуду, позволяющую готовить пищу без добавления жира (пароварка, специальные сковороды, духовка, гриль ).

Побочные реакции у матери и ребенка от употребления напитка

При грудном вскармливании чай с чабрецом может нанести вред женщине и младенцу в таких случаях:

• предрасположенность у матери или ребенка к развитию аллергических реакций;
• непереносимость компонентов, содержащихся в соках растения, может спровоцировать острую реакцию вплоть до анафилактического шока;
• при употреблении в объемах, превышающих регламентируемые, возможно развитие болезней почек.

Противопоказания к употреблению напитка:

• мерцательная аритмия;
• избыток грудного молока у матери (употребление может спровоцировать лактостаз);
• язва желудка и ДПК;
• поражения головного мозга;
• расстройства пищеварения.

Несмотря на всю пользу растения, чабрец при кормлении грудью рекомендуют принимать после согласования с врачом. Связано это с тем, что реакцию организма ребенка на использование растительного компонента предугадать сложно. Как и все растения, тимьян может провоцировать аллергию.

Нормализация сна и воздействие на нервную систему

Эта трава будет полезна обоим: маме поможет снять эмоциональное напряжение, а ребенку снимет опрелости во время купания в отваре чабреца

При грудном вскармливании (ГВ) маме надо следить за настроением, не нервничать и высыпаться. Хроническая усталость, раздражительность сразу скажутся на количестве молока. Добавление в напиток чабреца улучшает эмоциональное состояние, нормализует сон.

Кроме того, использование его при купании ребенка очищает кожу, снимает воспаления, успокаивает.

Помогает восстановить тонус матки

При приеме чая из чабреца матка восстанавливает свой тонус и уменьшаются менструальные боли

После родов часто наблюдается ослабление тонуса мышц матки. Когда патологий нет, а хочется ускорить восстановление, можно использовать чабрец. Его компоненты стимулируют сокращение матки. Орган быстрее очищается, восстанавливается менструальный цикл, уменьшаются боли.

Как и в каком количестве можно чабрец кормящей маме?

Напиток на основе растения можно начинать пить не раньше чем через месяц после родов.

Если у малыша есть кожные высыпания и вы подозреваете аллергию, то дождитесь очищения кожи и затем уже тестируйте чабрец.

Как правильно питаться кормящей маме и схему работающей диеты найдете в интернет-курсе Питание кормящей мамы без вреда для ребенка>>>

Начинайте с небольшого объема, половинки чашки чая, чтобы избежать у малыша негативную реакцию на напиток.

Сутки наблюдайте за грудничком, если никаких проблем не будет и у вас нет противопоказаний к употреблению, тогда пейте напиток без опаски, но не более 200 гр в день.

Важно! Чабрец — натуральное снотворное, поэтому вводить его в меню кормящей маме нужно небольшими порциями, не превышая рекомендуемую дозировку.

Употребляя напиток обязательно соблюдайте рекомендации врачей:

• Покупая сбор травы, обращайте внимание на место, где ее собирали. Это должен быть экологически чистый район.
• Готовя полезный напиток высыпайте высушенное растение в кипяток на 1 стакан кипятка берите 1 ст. ложку травы. Настаивайте минут 15, а потом процедите.

Рецепты напитков

Злоупотреблять отваром не рекомендуется, потому что это может спровоцировать отрицательную реакцию, во время которой женщина столкнется с разными расстройствами ЖКТ. Перед первым употреблением настоя на основе лекарственного растения нужно получить консультацию педиатра, это условие является обязательным, если ребенок склонен к аллергическим реакциям. Существует несколько рецептов, позволяющих приготовить вкусный напиток для кормящей женщины, приносящий пользу грудничку.

Черный чай

Приготовить черный чай с чабрецом очень просто, потребуется:

• черный чай – 2 ст.л;
• тимьян – 1 ст.л;
• кипяток – 400 мл.

Смешивают сухие компоненты и отправляют их во френч-пресс, заливают водой и настаивают 7-10 минут. Пьют в теплом виде, добавляя сахар или мед перед употреблением.

Противопоказания и побочные явления при употреблении чая с добавлением чабреца при гв

Иногда казалось бы полезные и качественные продукты могут спровоцировать лишние сложности для организма. Все зависит от каждого конкретного случая и индивидуального восприятия того или иного ингредиента. Прежде всего, такие ситуации могут возникнуть у грудничков и кормящих мам, поэтому перед употреблением любого напитка или блюда надо узнать о возможных побочных реакциях каждого компонента. У чабреца они следующие:

• в случае аллергии возникают трудности с респираторной системой — заложенность органов дыхания, кашель, затруднение дыхания. Такие признаки у малыша могут проявиться от неправильного употребления чая с чабрецом или от некорректного ввода его в рацион кормящей мамы;
• расстройство пищеварения у грудничка;
• сложности с грудными железами и возможные патологии, происходит это из-за повышения выработки молока, поэтому если у кормящей мамы с молоком все в порядке, не стоит дополнительно повышать лактацию.

К противопоказаниям для употребления тимьяна при гв относят:

• аритмия мерцающего вида;
• заболевания или патологии в области мочевыделительной системы как у мамы, так и у ребенка;
• язва желудка;
• индивидуальная непереносимость любого химического элемента из состава растения;
• аллергия новорожденного;
• патология отделов головного мозга;
• заболевания ЖКТ у ребенка.

С осторожностью употребляют чабрец при астме и гипотонии.

Польза тимьяна для кормящей мамы

Ценность растения обусловлена его богатым составом:

• масла;
• камедь;
• минералы;
• кофейная, олеиновая и урсоловая кислоты;
• дубильные вещества.

Данные компоненты не приносят кормящей маме и ребенку никакого вреда, поэтому чай с чабрецом женщине пить можно.

В медицине тимьян известен как средство от кашля, но его полезные свойства дают возможность использовать растение и в других целях:

1. Воздействие на артериальное давление: чабрец при грудном вскармливании снижает частоту сердечных сокращений. Это позволяет облегчить нагрузку на сосудистую систему.
2. Очищение бронхов и выведение мокроты. Данное свойство дает возможность женщинам, страдающим от бронхита, избежать приема антибактериальных препаратов на грудном вскармливании.
3. Содержание витамина С – это гарантия не только крепкого иммунитета, но и защита организма матери и ребенка от возможных болезней. Регулярное употребление чабреца при грудном вскармливании позволяет женщине и малышу легче перенести грипп и ОРВИ.
4. Обилие химических элементов обеспечило тимьян антисептическим эффектом: при попадании в организм растение благополучно уничтожает вредоносные микроорганизмы.
5. Восстановление нервной системы. При грудном вскармливании тимьян помогает избежать развития послеродовой депрессии, снижает уровень стресса, нормализует сон, улучшает настроение.
6. Восстанавливает аппетит, благотворно сказывается на функциях желудочно-кишечного тракта: продукты усваиваются легче и в более короткие сроки. У малышей, чьи мамы принимают чабрец, реже возникают колики и метеоризм.
7. Оказание положительного влияния на лактацию. Больше молока вырабатывается у мам, сочетающих прием чабреца с обильным питьем. Следует учитывать, что часть полезных свойств растения ребенок получает от матери.

Продукты, которые можно употреблять без ограничения

• капуста (все виды), грибы, огурцы, помидоры, перец
• салат листовой, зелень, шпинат, щавель
• чай, кофе без сахара и сливок
• питьевая негазированная вода
• мясо (баранина, индейка, телятина, говядина). Курятину исключить, она содержит много гормонов и антибиотиков (курицу можно есть только домашнюю)
• рыба дикая
• кабачки, баклажаны, свекла, морковь, стручковая фасоль, редис, редька, репка, зеленый горошек (овощи можно употреблять в сыром, отварном, парном, запеченном виде, жарить не рекомендовано)

Использование жиров (масла, майонеза, жиров) в приготовлении блюд не допускается.

Усиливает выработку грудного молока

Чтобы такой чай увеличил лактацию нужно принимать его обязательно регулярно

Если молока недостаточно – употребляют специальные травяные сборы, повышающие лактацию. В их состав входит чабрец. Ежедневное употребление травяного чая увеличит количество молока, добавит ему полезных свойств.

Продукты, которые следует употреблять в умеренном количестве

• молоко и кисломолочные продукты нормальной жирности, а лучше домашние. Не использовать обезжиренные молочные продукты !!!
• картофель отварной, желательно сделанный на пару
• зрелые зерна бобовых (горох, фасоль, чечевица)
• цельнозерновые крупы (не более 6 ст. ложек в порции). Исключить манку, белый рис, каши быстрого приготовления
• супы овощные, мясные и рыбные, приготовленные на втором бульоне
• макаронные изделия, приготовленные al dente (только из твердых сортов пшеницы) (не более 6 столовых ложек в порции)
• хлеб и хлебобулочные изделия — не сдобные (предпочтительнее хлеб грубого помола, или цельнозерновой, 1-2 кусочка в день)
• фрукты (кроме тех, которые указаны в пункте «исключить»)
• орехи, семечки
• яйца

«Умеренное количество» означает половину от Вашей привычной порции. Пища должна быть как можно более натуральной, «грубо приготовленной» – лучше не доварить, чем переварить.

Когда можно пить чай с чабрецом, рекомендуемые нормы

При грудном вскармливании можно пить чабрец не ранее, чем на 3 месяце после родов. Если употребить напиток раньше, риск появления побочной реакции у грудного ребенка возрастает. Тимьян, как и все продукты, потребляемые женщиной, нужно вводить в рацион постепенно. В первый раз нужно выпить не более 50 мл некрепкого отвара и в течение суток контролировать реакцию младенца. Если аллергия, нарушения дыхания и расстройства пищеварения не проявляются, пить настой можно, соблюдая нормы.

Внимание! Норма потребления в день — 200 мл, в неделю допустимо пить отвар не чаще 4 раз.

Чай с чабрецом при кормлении грудью

Существует несколько вариаций использования тимьяна. При грудном вскармливании следует выбрать оптимальный рецепт, учитывая не только свои вкусовые предпочтения, но и реакцию организма ребенка.

Черный чай с чабрецом

Такая вариация подразумевает заваривание смеси. Нужно взять 2 ст. л. черного чая и 1 ч. л. чабреца, соединить их и залить 450 мл кипятка. Оставить напиток завариваться на 30 минут. Перед употреблением процедить. Несмотря на уникальные свойства, от меда во время грудного вскармливания лучше отказаться в пользу обычного сахара из-за риска аллергической реакции у малыша.

Альтернативный вариант приготовления черного чая с тимьяном – это приобретение готовой продукции в специализированных магазинах

Зеленый чай с чабрецом

Добавлять в напиток можно самые различные ингредиенты: мелиссу, шиповник, жасмин. Заваривать чабрец с другими компонентами следует в соотношении 1:1.

Рецепт чая с тимьяном при грудном вскармливании: смешать по 0,5 ч. л. сырья с плодами шиповника, залить их 250 мл кипятка. Оставить напиток на столе на 10-15 минут. Последний этап работы – это добавление по вкусу лимонного сока, сахара.

Оптимальное время для приема зеленого чая с тимьяном при грудном вскармливании – это утро

Травяной чай с чабрецом

Если есть необходимость выпить чистого настоя, то его требуется готовить по следующим правилам: взять 2–3 ст. л. сырья, добавить к ним 600 мл горячей воды. Настаивать напиток из чабреца в термосе или керамическом чайнике в течение 30 минут, затем процедить и принимать трижды в день по 100-150 мл до еды.

Не следует заливать тимьян только вскипевшей водой. При такой высокой температуре в растении погибнут полезные вещества. Оптимальный показатель – это 80 °С. Для этого достаточно оставить жидкость при комнатной температуре хотя бы на 5-10 минут.

Советы по употреблению чая с чабрецом в период лактации

Напитки можно пить, если они соответствуют всем нормам приготовления, а именно:

1. Сырье собрано в экологически чистых условиях. Если женщина проживает в регионах с плохой экологической обстановкой, то поля за городом – не лучшее место для сбора заготовок. Травы и прочие растения впитывают вредные вещества, которые проникают в организм человека вместе с отваром. Рекомендуется покупать тимьян в аптеке, тогда сомнений в его качестве не будет.
2. Чтобы соблюсти нормы употребления лекарственного растения, 1 с.л сухой травы заливают 200 мл жидкости. Чабрец нельзя заливать крутым кипятком, температура воды должна быть не более 90 градусов. Чай настаивают под закрытой крышкой около 10 минут, а затем процеживают.
3. Если лечение болезни не является целью кормящей мамы, то можно использовать сухую траву тимьяна в смеси с черным чаем (соблюдая пропорцию 1:1). Напиток заваривают около 3 минут, добавляют сахар или мед по вкусу.
4. Напиток из чабреца и черного чая должен быть некрепким. Употреблять его стоит утром, чтобы не провоцировать перевозбуждение ЦНС ребенка.

Чабрец – доступное средство, обеспечивающее профилактику развития ОРВИ в период сезонных вспышек. В отличие от медикаментозных составов, растение не провоцирует привыкания и является безопасным.

Выручает при бактериальных инфекциях во время лактации

Тимьян – это еще одно название этого растения – вылечит горло при кашле и боли, а также поправит работу ЖКТ

Бактериальные инфекции очень опасны. Консультация врача – обязательна. Травы используются как вспомогательное средство. Чабрец не содержит растительных антибиотиков. Но в его составе есть фенольное соединение тимол, витамины, дубильные вещества. На его основе делают антисептические, обезболивающие, противоглистные препараты. Растение поможет избавиться от кашля, боли в горле, улучшит работу пищеварительной системы.

Рекомендации по употреблению напитка на основе чабреца в период грудного вскармливания

1. Покупая сбор трав в аптеке, стоит ознакомиться с местом произрастания растений. Так как тимьян способен накапливать в себе вредные вещества из воздуха, лучше выбрать сбор из экологически чистого места.
2. Делают напиток из одного чабреца и кипяченой воды или питье из сбора трав.
3. Можно употреблять смешанный чай, то есть одна порция чабреца и две порции обычной черной заварки. Такой напиток настаивают около двух минут и пьют.
4. Для улучшения вкуса можно добавить в напиток чуть-чуть сахара, но перебарщивать не стоит, ведь сладкое вредит фигуре молодой мамы.
5. Если напиток смешанный, то употреблять его лучше утром, так как черный чай способствует перевозбуждению нервной системы малыша, что отразится на его сне.

Как и когда можно ввести чабрец в рацион кормящей мамы

Как правило, новые и потенциально аллергенные продукты или напитки вводят в рацион кормящих мам не ранее, чем на четвертый месяц грудного вскармливания, тимьян как раз входит в перечень таких ингредиентов. Если ввести чабрец при гв раньше, то можно спровоцировать негативные последствия у грудничка.

Максимальная дозировка чая с чабрецом при гв — один стакан за сутки и не более трех за неделю.

Не стоит в первый раз пробовать напиток в большом количестве, достаточно лишь пары ложек или одной четверти кружки. Это оптимальная дозировка, чтобы выявить отрицательную реакцию, но при этом не усугубить положение и не навредить малышу.

Дальнейшее употребление напитка возможно в том случае, если у грудничка не выявлены: сыпь, покраснения, расстройство стула или трудности с дыханием. Если какие-то признаки аллергии присутствуют, то стоит подумать о замене лечебного чая на аналогичные натуральные средства.

 

Противопоказания к употреблению при грудном вскармливании и вред чабреца

Перед употреблением чая из чабреца обязательно проконсультируйтесь с врачом

Говоря о свойствах трав, всегда надо учитывать особые случаи, когда вред может быть больше, чем польза.Особенно если речь идет о периоде кормления грудью.

Противопоказано в таких случаях:

• аллергия у мамы или малыша. С аллергией всегда сложно разобраться. Обычно это делают поочерёдным исключением компонентов пищи. При этом не стоит добавлять в рацион траву, где много активных компонентов;
• период обострения хронических заболеваний. Употреблять только после консультации с лечащим врачом, если есть рекомендация;
• в период медикаментозного лечения заболеваний. Уточнить, полезно ли пить травяной чай при данном диагнозе.

Вскармливая ребёнка, маме лучше употреблять травы в виде чаев с небольшой концентрацией. Следить за своим состоянием, реакцией малыша.

Показания активных веществ препарата Чабреца трава

Инфекционно-воспалительные заболевания дыхательных путей и легких: бронхит, трахеит, пневмония.

Воспалительные заболевания полости рта и глотки: фарингит, тонзиллит, стоматит, гингивит.

Открыть список кодов МКБ-10

Код МКБ-10	Показание
J02	Острый фарингит
J03	Острый тонзиллит
J04	Острый ларингит и трахеит
J15	Бактериальная пневмония, не классифицированная в других рубриках
J20	Острый бронхит
J31.2	Хронический фарингит
J35.0	Хронический тонзиллит
J37	Хронический ларингит и ларинготрахеит
J42	Хронический бронхит неуточненный
K05	Гингивит и болезни пародонта
K12	Стоматит и родственные поражения

Реклама