Кормящим матерям врачи и акушерки обычно советуют воздерживаться от пива, вина и других алкогольных напитков. Причина: алкоголь попадает в грудное молоко и влияет на организм ребенка, где печень примерно вдвое меньше взрослого человека.
Алкоголь и грудное вскармливание
Прежде чем узнать, можно ли кормящей маме алкоголь, следует знать, что он обычно мешает процессу лактации – под его влиянием у женщины меньше молока, потому что ослабляется рефлекс его образования.
Алкоголь быстро проникает в пищу малышей – по принципу простой диффузии он беспрепятственно проходит все мембраны и биологические барьеры. Когда ребенок выпьет такое молоко, он будет уставшим, вялым и не будет его сосать.
Матери, регулярно употребляющие алкоголь в больших количествах, вообще не должны кормить грудью, так как их дети могут страдать от задержки психомоторного развития и роста.
По категории риска для грудного вскармливания содержание алкоголя в грудном молоке составляет L3. Это означает, что он считается средне безопасным. Благодаря обширным исследованиям модифицированного молока хорошо известно, что ребенку лучше пить молоко с небольшим содержанием алкоголя, чем искусственную смесь.
Попадает ли алкоголь в грудное молоко
Алкоголь проникает в молоко, на ребенка он действует так же, как и на мать. Печень младенца еще недостаточно созрела, чтобы справиться с такими напитками, поэтому это может быть рискованно для него. Поэтому лучше не пить вино и пиво, не дожидаясь, пока это пройдет.
В первую очередь необходимо сделать перерыв в первые месяцы жизни ребенка, когда рекомендуется исключительно грудное вскармливание. В это время грудь является основой питания ребенка, и он часто ее требует. Распространенное мнение, что алкоголь способствует выработке молока, не соответствует действительности (кормящим матерям не рекомендуется употреблять алкоголь (даже такие напитки, как Карми, которые тоже его содержат).
Какой процент попадает в грудное молоко
По данным шведского исследования, в грудное молоко переходит только 2 % алкоголя, по другим данным — 10 %. При этом у него все же нарушается «рефлекс окситоцина», ребенок получает меньше молока после употребления спиртного от матери. Подсчитано, что после стакана вина (250 мл = прибл. 32,5 г алкоголя) в течение 30 минут объем в крови составляет 0,59%.
После бокала вина, 1-2 небольших коктейлей, 0,3 л пива нельзя кормить грудью около 2-3 часов.
Через сколько он попадает в молоко
Когда вы пьете алкоголь, он появляется в вашей крови и молоке через полтора часа, в зависимости от того, был ли он принят с едой или без нее. Пиковый уровень сохраняется не менее двух часов. Чем больше вы пьете, тем дольше это длится.
Американская академия педиатрии утверждает, что употребление алкоголя должно быть спорадическим и сведено к минимуму (до 0,5 г чистого спирта на килограмм массы тела), а это значит, что для человека весом 60 кг будет:
- около 250 мл вина
- 1 стакан пива.
Если пить слишком много горячительных напитков, врачи отвечают – минимум через два часа, когда вас спрашивают, как долго можно кормить ребенка после употребления алкоголя. Длительный перерыв значительно снижает количество алкоголя в молоке. В России дозы должны быть меньше, потому что американские напитки слабее.
Через сколько выводится алкоголь
Алкоголь при беременности проявляет себя как тератогенное средство, то есть повреждает плод и вызывает синдром ФАС (необратимые физические и психические изменения у ребенка).
- большой стакан пива;
- бокал вина;
- стакан водки.
Дополнительная информация. Сообщалось, что случайное употребление небольших порций вина не причинило вреда ребенку. Различные медицинские ассоциации и эксперты дают противоречивые рекомендации относительно допустимого количества вина во время грудного вскармливания и необходимости перерыва в несколько часов после употребления алкоголя.
Американская академия педиатрии рекомендует двухчасовой перерыв, австралийские организации не видят проблем с малыми дозами. Согласно недавнему исследованию, нет научных доказательств того, что небольшое и эпизодическое употребление алкоголя будет иметь негативные последствия для ребенка.
Поэтому можно ли кормящей маме немного красного вина, каждая женщина решает сама.
Немецкая национальная комиссия по сестринскому делу рекомендует полное воздержание от алкоголя во время грудного вскармливания, особенно если ребенок находится на исключительно грудном вскармливании. Она указывает, что это приводит к значительному уменьшению объема молока. Матери, которые используют его, чаще сообщают о проблемах с грудным вскармливанием.
Пиво при грудном вскармливании
Бутылка пива содержит 10 г чистого спирта, который переходит в грудное молоко. Для ребенка, чей мозг все еще развивается, это может нанести непоправимый ущерб. Дети, подвергшиеся воздействию алкоголя, имеют проблемы с обучением и концентрацией внимания.
некоторые рекомендуют пиво для расслабления и увеличения лактации. Это популярный и часто повторяемый миф. Однако исследования показали, что этими свойствами обладает не пиво, а ячменный солод (бета-глюкан). Вы можете найти более безопасные способы расслабиться, а наиболее признанным методом увеличения лактации является частое грудное вскармливание.
одно безалкогольное пиво рекламируется как напиток для кормящих женщин. Но даже в нем содержится небольшое количество спирта, проникающего в молоко женщины, которое пьет ребенок, и для него, как подчеркивают специалисты, не существует безопасной дозы. Любое количество может вызвать побочные эффекты.
Дополнительная информация. Нет никаких доказательств того, что пиво или другой алкоголь стимулирует грудное вскармливание, наоборот, они нарушают гормональный баланс и выработку молока.
Так почему же у некоторых женщин наблюдается увеличение лактации после выпивки? Это может быть связано с тем, что под действием небольшого количества алкоголя мы расслабляемся, что положительно влияет на приток молока.
Того же эффекта можно добиться, отдыхая, успокаиваясь и избегая стресса. Это более полезно для матери и ребенка.
Банка обычного пива может уменьшить грудное вскармливание примерно на 20%.
Это миф, что пиво улучшает приток молока за счет повышения уровня пролактина, но исследователи обнаружили, что оно блокирует выработку окситоцина, необходимого для поддержания адекватного уровня лактации.
постоянное пребывание рядом с ребенком и частое кормление — лучший способ помочь высвобождать окситоцин и поддерживать нормальное грудное вскармливание.
Правила безопасного праздника
Матери (и женщине) иногда нужно расслабиться. Если она захочет выпить бокал вина с другом или мужем, соблюдение всех правил поможет сделать это безопасно для малыша. Понятно, что большие дозы алкоголя вредят каждому из нас, особенно ребенку.
Посмотреть это видео на YouTube
Заключение
Подводя итог, мы можем сказать:
- Рекомендуется избегать употребления алкоголя в течение первых шести месяцев жизни ребенка.
- Иногда употребление спиртных напитков в малых дозах не оказывает вредного воздействия на ребенка.
- пиво, вино и шампанское не помогают при выработке молока — мешают его образованию и снижают лактацию.
- Алкоголь в грудном молоке нарушает естественный режим сна вашего ребенка и может вызвать проблемы или заставить его часто просыпаться.
- Ежедневное употребление алкоголя может вызвать нарушения развития и роста, проблемы с весом.
- Рекомендуется воздержаться от грудного вскармливания в течение 12 часов после употребления алкоголя.
- Матерям-алкоголикам следует подумать о другой форме кормления своего ребенка.
