Можно ли мороженое при грудном вскармливании?

Грудное вскармливание

Можно ли есть мороженое при грудном вскармливании?0

Период грудного вскармливания – ответственный этап для любой кормилицы. Ее привычки, режим дня, питание напрямую влияют на объем и качество молока в груди. Многие девушки любят различные десерты, но после родов возникает резонный вопрос: можно ли есть мороженое при грудном вскармливании.

Особый вопрос: можно ли мороженое при грудном вскармливании в первый месяц жизни ребенка? Давайте подробнее рассмотрим положительные и отрицательные стороны мороженого при грудном вскармливании. Какие виды льда можно есть кормящей маме, а каких следует избегать.

Минусы мороженого при кормлении грудью

Десерт при грудном вскармливании новорожденного опасен исходя из следующих факторов:

  1. Содержит компоненты, опасные как для взрослого, так и для развивающегося организма крохи. Это консерванты, стабилизаторы, загустители. У грудничков эти компоненты могут вызывать аллергию.
  2. В нем содержится большое количество молочного белка, который может вызвать серьезную аллергию у малыша.
  3. повышенное (более 20%) содержание сахара в мороженом негативно влияет на органы пищеварения и эндокринную систему.
  4. Большие порции жира негативно сказываются на развивающихся органах пищеварительной системы малыша. Но из-за этого не стоит отказываться от десерта, воспринимайте его как информацию к размышлению. Не переусердствуйте с любимыми сладостями.
  5. Мороженое – калорийная еда, молодой маме не стоит забывать о чувстве меры. Избыток калорий может привести к избыточному весу и ожирению. Чтобы избежать диеты, молодой маме следует помнить о норме при употреблении десерта. Но если вы быстро вернулись в прежнее состояние, не имеете расположения к пополнению – можете есть мороженое при грудном вскармливании.
Читайте также:  Как правильно прикладывать ребенка к груди для кормления?

Можно ли есть мороженое при грудном вскармливании? 1

Как выбрать мороженое

Решая, можно ли мороженое при грудном вскармливании новорожденного, необходимо понимать, что продукт бывает двух видов: молочный или фруктовый.

Мороженое на молочной основе

Десерт представляет опасность для обычного коровьего молока. Специалисты не рекомендуют употреблять его в чрезмерных дозах, коровий белок является фактором, провоцирующим возникновение сильной аллергии и расстройств органов пищеварения у малыша.

Самое большое количество белка содержится в классическом мороженом – около 15%. Часто его заменяют растительным жиром (кокосовым молоком, какао), но это половинчатое решение.

Нежелательно использовать пальмовое масло даже зрелому человеку, имеющему стройное и подтянутое тело.

Можно ли есть мороженое при грудном вскармливании? 2

Мороженое на фруктовой основе

Сорбет вообще не содержит молока, логически получается, что это идеальный вариант для мамы при естественном вскармливании ребенка. Однако в таком мороженом содержится немало — до 30 % сахара, по сравнению с кисломолочными продуктами — от 12 до 20%.

Еще одним существенным недостатком щербетов является то, что они содержат искусственные соки и фрукты. Такая пища богата вредными добавками и красителями, которые обязательно перейдут через кормящую маму к малышу.

Выбирая между кремом и фруктовым мороженым, используйте молочный продукт. Когда у малыша нет аллергии на бычий белок, такой продукт можно употреблять без опасений.

Наиболее приемлемой альтернативой среди молочных продуктов является классическое мороженое.

Кормящим матерям можно есть молочное мороженое, если у новорожденного нет аллергии на бычий белок. Идеальный вариант для кормящей мамы, которым можно смело лакомиться даже в первые месяцы кормления малыша, – домашнее мороженое из натуральных ингредиентов и добавок (фрукты, орехи). Сомнительных добавок в таком лакомстве нет, сорбет на ягодной основе — не желанный продукт.

Читайте также:  Шоколад при грудном вскармливании когда можно

Можно ли есть мороженое при грудном вскармливании?3

Чтобы приготовить любимые сладости дома, вам понадобится мороженица. Это устройство представляет собой емкость, в которой смешивается и замораживается исходная смесь. Если нет мороженицы, первую смесь нужно выдержать в морозилке полдня, при этом перемешивать продукт нужно через 2-3 часа.

Для приготовления десерта в домашних условиях хорошо подходит козье молоко, оно намного полезнее коровьего и содержит множество полезных и жизненно необходимых компонентов. Еще одним преимуществом козьего молока является то, что такой продукт гораздо реже вызывает аллергию со стороны еще несформировавшихся органов пищеварения малыша.

Другой вариант – нежирный десерт, он не содержит сливок, имеет меньшую калорийность, а значит, не приводит к повышению жирности грудного молока.

Необходимые компоненты:

  • молоко – один литр;
  • яичные желтки – 5 шт;
  • сахар – 2 стакана;
  • сливочное масло – 100 грамм;
  • крахмал – чайная ложка.

Можно ли есть мороженое при грудном вскармливании? 4

  1. На слабом огне подогреть молоко, влить масло, нагреть смесь до кипения.
  2. Размешайте сахар, крахмал и все яичные желтки в однородную массу.
  3. Полученный продукт доведите до консистенции, похожей на сметану.
  4. Полученный раствор постепенно влить в приготовленную смесь, периодически помешивая, чтобы желтки не закипели.
  5. Все содержимое раствора прокипятить, затем остудить холодной водой, выложить все в мороженицу.

Можно ли прикладывать лед при грудном вскармливании?5
Посмотреть это видео на YouTube

Если вы хотите насладиться любимым десертом, приготовьте его сами дома. Так вы получите вкусное лакомство, безопасное как для вас, так и для малыша. Важно не увлекаться, есть небольшими порциями не чаще одного раза в 7 дней. Можно ли кормящей маме мороженое в первый месяц и после определяется индивидуально.

Читайте также:  Понос у грудничка при грудном вскармливании признаки что делать

Оцените статью
Про чадо