Прикорм в 9 месяцев мало отличается от меню малыша в восьмимесячном возрасте. Питание остается пятиразовым, грудное молоко или смесь все так же обязательны для крохи. Слегка меняется лишь количество и консистенция еды. С каждым месяцем время на готовку для малыша уменьшается, ведь он с ежедневно приближается к общему столу.

Особенности

В девять месяцев меню ребенка достаточно разнообразно. Он с легкостью соглашается попробовать новое блюдо. Пищевой интерес в этом возрасте просыпается даже у тех крох, которые отказывались от прикорма ранее.

В меню девятимесячного малыша входят:

• каши молочные или безмолочные;
• овощные пюре;
• фруктовые пюре;
• мясо;
• рыба;
• кисломолочные продукты;
• хлеб;
• печенье;
• яичный желток.

Ничего нового, но консистенция продуктов несколько меняется — теперь вы можете предложить ребенку более плотную пищу. Отваренные овощи и рыбу можно не взбивать блендером, а слегка разминать вилкой. Мясо приготовьте в виде котлеток на пару или фрикаделек.

В этом возрасте у малыша уже достаточное количество зубов, поэтому необходимо учить его откусывать пищу. Давайте крохе кусочки фруктов — начните с банана, он самый мягкий и даже в случае попадания в рот большого куска его легко разжевать деснами и проглотить. Также подойдут хлеб, печенье, сухарики, яблоки. Таким образом ребенок закрепит жевательный рефлекс и в дальнейшем легко перейдет на «взрослую» пищу.

Нормы

Питание ребенка должно быть полезным, а значит, одной кашей не обойтись. Чем разнообразнее еда, тем больше полезных веществ попадет в организм крохи. Грудное молоко или смесь в 9 месяцев уже не так важны, но все-таки нужны маленькому растущему организму. Жидкое питание подойдет малышу рано утром и поздно вечером, а также во время ночных просыпаний. В остальное время достаточно прикорма.

Дети на грудном вскармливании могут попросить запить еду молочком. Это хорошо и полезно, ведь «мамины» ферменты помогут перевариться пище. Но смесь после полноценного обеда предлагать не стоит. Исключением является плохой аппетит ребенка. В иных случаях после еды предложите компот, сок, узвар или детский чай.

Таблица норм питания

Разница в объемах продуктов по сравнению с прошлым месяцем несущественная, но постепенный переход на более плотную пищу — еще один шаг на пути к «взрослому» столу.

Режим

Как правило, к девяти месяцам режим питания у крохи уже установлен. Приемы пищи распределены в течение дня с промежутками 3—4 часа. Время еды зависит от биоритмов ребенка. Жаворонки, просыпающиеся в 6 утра, обедают гораздо раньше любителей поспать.

Например, малыш проснулся и позавтракал в 7-00, второй завтрак ожидается в 10-00, обед — в 14-00, ужин — в 18-00, второй ужин — в 21-00 — 22-00. Если кроха проснулся чуть раньше или чуть позже, последующие приемы пищи переносятся на час-два, на более раннее или позднее время.

Если ребенок отказывается есть, не настаивайте. Возможно, время еще не пришло. Поиграйте с крохой и предложите ему поесть через полчаса-час. Не волнуйтесь — голодным малыш не останется. Не предлагайте ему взамен обеда печенье или яблоко. Малыш поймет, что вами можно манипулировать, и будет таким образом «просить» у вас вкусняшки регулярно.

Примерное меню для искусственников и детей на ГВ

Меню детей на ГВ и на искусственном вскармливании к девятому месяцу становится почти идентичным. Просто вместо грудного молока искусственникам дают смесь. Жидкую еду дети получают утром и вечером, в остальное время довольствуются «взрослой» пищей.

Приблизительное меню может выглядеть так:

Ребенку необходимы только свежие блюда. Чтобы не готовить каждый день 50 г фарша для фрикаделек или котлеток, сделайте домашние полуфабрикаты. Измельчите мясо с маленьким кусочком лука на мясорубке, сформируйте небольшие шарики, разложите их на противне и положите его в морозилку. Когда фрикадельки заморозятся, сложите их в пакет. Перед приготовлением вам останется только достать мясные шарики из морозилки и отварить их.

Рецепты

9 месяцев — это время экспериментировать с продуктами, которые кроха уже пробовал. Если в 8 месяцев пища более малокомпонентная, то сейчас самое время применить фантазию при приготовлении.

1. Рисово-яблочное суфле. 1 столовую ложку рисовой крупы залейте 0,5 стакана горячей воды и 0,5 стакана горячего молока. Сварите кашу до готовности, после чего взбейте ее на блендере вместе с очищенным от кожуры яблоком. Если яблоко несладкое, добавьте сахар по вкусу. Чтобы добавить «изюминку» блюду, добавьте в суфле несколько кристаллов ванильного сахара.
2. Кнели куриные с творогом. 75 г куриного филе, 30 г домашнего творога и 3 г сливочного масла измельчите с помощью блендера. Добавьте в смесь 2 перепелиных яйца и слегка посолите. Сформируйте шарики и отварите на водяной бане в течение 35 – ф40 минут. Водяную баню можно заменить пароваркой.
3. Суп с тыквой и щавелем. Предварительно измельченную картофелину, 1 ст. ложку риса и небольшой кусочек тыквы отварите до готовности. 1 листик щавеля положите в кастрюлю, доведите суп до кипения и отставьте. Слейте воду. В смесь добавьте 3 ст. ложки молока и взбейте блендером. Перед подачей заправьте суп сливочным маслом

Резюме

У прикорма ребенка в 9 месяцев есть свои нюансы. Продукты остаются те же, что и раньше, но их консистенция меняется. Пюре теперь подается более густым, в меню появляются фрикадельки, тефтельки, котлетки. Овощные супы могут содержать 5-6 компонентов, тогда как в 8 месяцев состав ограничивался 3-4 овощами. Развивая кусательный рефлекс, кроха с удовольствием грызет баранки и сухарики. Ваш малыш уже почти взрослый.

Читайте также

Первый прикорм для ребенка: как вводить, с чего начать, схема и таблица Все о правильном прикорме ребенка: как вводить, начало и схема прикорма по месяцам