Прикорм        17 января 2017        418         0

Организация прикорма ребенка в 9 месяцев

Прикорм в 9 месяцев мало отличается от меню малыша в восьмимесячном возрасте. Питание остается пятиразовым, грудное молоко или смесь все так же обязательны для крохи. Слегка меняется лишь количество и консистенция еды. С каждым месяцем время на готовку для малыша уменьшается, ведь он с ежедневно приближается к общему столу.

Питание девятимесячного ребенка смешанное

Девятимесячный ребенок потребляет больше обычной еды, но все еще нуждается в кормлении грудным молоком или смесью.

Особенности

В девять месяцев меню ребенка достаточно разнообразно. Он с легкостью соглашается попробовать новое блюдо. Пищевой интерес в этом возрасте просыпается даже у тех крох, которые отказывались от прикорма ранее.

В меню девятимесячного малыша входят:

  • каши молочные или безмолочные;
  • овощные пюре;
  • фруктовые пюре;
  • мясо;
  • рыба;
  • кисломолочные продукты;
  • хлеб;
  • печенье;
  • яичный желток.
Девятимесячному ребенку можно давать печенье и сухарики

Помимо разнообразных пюре и яичного желтка, ребенку в 9 месяцев можно давать печенье, сухарики и другую подобную пищу.

Ничего нового, но консистенция продуктов несколько меняется — теперь вы можете предложить ребенку более плотную пищу. Отваренные овощи и рыбу можно не взбивать блендером, а слегка разминать вилкой. Мясо приготовьте в виде котлеток на пару или фрикаделек.

В этом возрасте у малыша уже достаточное количество зубов, поэтому необходимо учить его откусывать пищу. Давайте крохе кусочки фруктов — начните с банана, он самый мягкий и даже в случае попадания в рот большого куска его легко разжевать деснами и проглотить. Также подойдут хлеб, печенье, сухарики, яблоки. Таким образом ребенок закрепит жевательный рефлекс и в дальнейшем легко перейдет на «взрослую» пищу.

9 месяцев — подходящий возраст для обучения этикету за столом. Период ознакомления с пищей прошел. Не разрешайте крохе размазывать кашу по столу и разбрасывать еду. Если малыш просит ложку, обязательно дайте ее, но следите, чтобы он не баловался пищей. Иначе ваш обед растянется на час, но при этом ребенок останется голоден.

Нормы

Питание ребенка должно быть полезным, а значит, одной кашей не обойтись. Чем разнообразнее еда, тем больше полезных веществ попадет в организм крохи. Грудное молоко или смесь в 9 месяцев уже не так важны, но все-таки нужны маленькому растущему организму. Жидкое питание подойдет малышу рано утром и поздно вечером, а также во время ночных просыпаний. В остальное время достаточно прикорма.

Днем малышу достаточно прикорма

Грудное молоко или смесь лучше давать рано утром, поздно вечером или ночью, а в остальное время обходиться прикормом.

Дети на грудном вскармливании могут попросить запить еду молочком. Это хорошо и полезно, ведь «мамины» ферменты помогут перевариться пище. Но смесь после полноценного обеда предлагать не стоит. Исключением является плохой аппетит ребенка. В иных случаях после еды предложите компот, сок, узвар или детский чай.

Таблица норм питания

Продукт Количество, г Особенности
Каша молочная или безмолочная 200 Гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная, ячневая
Пюре овощное 200 Из картофеля, белокочанной или цветной капусты, брокколи, моркови, свеклы
Пюре фруктовое 100 Яблоко, груша, банан, персик, слива
Мясо 120 Индейка, курица, говядина
Рыба 50 Хек, минтай
Творог 50 Жирность не более 10%
Кефир 200
Желток ½ шт.
Хлеб 10 Белый
Сливочное масло 5
Растительное масло 5
Сухари, печенье, сушки 10
Сок (можно заменить компотом, узваром или детским чаем) 100 Яблочный, персиковый, грушевый, абрикосовый

Разница в объемах продуктов по сравнению с прошлым месяцем несущественная, но постепенный переход на более плотную пищу — еще один шаг на пути к «взрослому» столу.

Режим

Как правило, к девяти месяцам режим питания у крохи уже установлен. Приемы пищи распределены в течение дня с промежутками 3—4 часа. Время еды зависит от биоритмов ребенка. Жаворонки, просыпающиеся в 6 утра, обедают гораздо раньше любителей поспать.

Время кормления индивидуально

Кормление малыша необходимо согласовывать с его биоритмами, постепенно формируя режим дня.

Например, малыш проснулся и позавтракал в 7-00, второй завтрак ожидается в 10-00, обед — в 14-00, ужин — в 18-00, второй ужин — в 21-00 — 22-00. Если кроха проснулся чуть раньше или чуть позже, последующие приемы пищи переносятся на час-два, на более раннее или позднее время.

Если ребенок отказывается есть, не настаивайте. Возможно, время еще не пришло. Поиграйте с крохой и предложите ему поесть через полчаса-час. Не волнуйтесь — голодным малыш не останется. Не предлагайте ему взамен обеда печенье или яблоко. Малыш поймет, что вами можно манипулировать, и будет таким образом «просить» у вас вкусняшки регулярно.

Примерное меню для искусственников и детей на ГВ

Меню детей на ГВ и на искусственном вскармливании к девятому месяцу становится почти идентичным. Просто вместо грудного молока искусственникам дают смесь. Жидкую еду дети получают утром и вечером, в остальное время довольствуются «взрослой» пищей.

Приблизительное меню может выглядеть так:

Прием пищи Блюда
Первый завтрак Грудное молоко или смесь 200 г
Второй завтрак Молочная рисовая каша 200 г, фруктовое пюре 50 г, узвар 50 г
Обед Суп овощной с фрикадельками 200 г, печенье 10 г, сок 50 г
Ранний ужин Творог 50 г, кефир 150 г, хлеб 5 г
Поздний ужин Грудное молоко или смесь 200 г

Ребенку необходимы только свежие блюда. Чтобы не готовить каждый день 50 г фарша для фрикаделек или котлеток, сделайте домашние полуфабрикаты. Измельчите мясо с маленьким кусочком лука на мясорубке, сформируйте небольшие шарики, разложите их на противне и положите его в морозилку. Когда фрикадельки заморозятся, сложите их в пакет. Перед приготовлением вам останется только достать мясные шарики из морозилки и отварить их.

Малыш нуждается в самой свежей пище

Пища, которую потребляет малыш, обязательно должна быть свежеприготовленной.

Рецепты

9 месяцев — это время экспериментировать с продуктами, которые кроха уже пробовал. Если в 8 месяцев пища более малокомпонентная, то сейчас самое время применить фантазию при приготовлении.

  1. Рисово-яблочное суфле. 1 столовую ложку рисовой крупы залейте 0,5 стакана горячей воды и 0,5 стакана горячего молока. Сварите кашу до готовности, после чего взбейте ее на блендере вместе с очищенным от кожуры яблоком. Если яблоко несладкое, добавьте сахар по вкусу. Чтобы добавить «изюминку» блюду, добавьте в суфле несколько кристаллов ванильного сахара.
  2. Кнели куриные с творогом. 75 г куриного филе, 30 г домашнего творога и 3 г сливочного масла измельчите с помощью блендера. Добавьте в смесь 2 перепелиных яйца и слегка посолите. Сформируйте шарики и отварите на водяной бане в течение 35 — ф40 минут. Водяную баню можно заменить пароваркой.
  3. Суп с тыквой и щавелем. Предварительно измельченную картофелину, 1 ст. ложку риса и небольшой кусочек тыквы отварите до готовности. 1 листик щавеля положите в кастрюлю, доведите суп до кипения и отставьте. Слейте воду. В смесь добавьте 3 ст. ложки молока и взбейте блендером. Перед подачей заправьте суп сливочным маслом

Резюме

У прикорма ребенка в 9 месяцев есть свои нюансы. Продукты остаются те же, что и раньше, но их консистенция меняется. Пюре теперь подается более густым, в меню появляются фрикадельки, тефтельки, котлетки. Овощные супы могут содержать 5-6 компонентов, тогда как в 8 месяцев состав ограничивался 3-4 овощами. Развивая кусательный рефлекс, кроха с удовольствием грызет баранки и сухарики. Ваш малыш уже почти взрослый.

Читайте также
Мы в социальных сетях
Какого возраста Ваш ребенок?