Тимьян – лекарственное растение, целебные свойства которого признаны официальной медициной. Отвар и настой из него эффективно помогает бороться с простудными и вирусными инфекциями, расстройствами пищеварения и спастическими болями. В народе чабрец известен как средство, улучшающее качество грудного вскармливания. Но насколько это будет безопасно во время грудного вскармливания для мамы и ее малыша? И как заваривать чабрец, чтобы получить максимальную пользу от его употребления?
Можно ли чабрец при грудном вскармливании
У тимьяна есть еще одно распространенное название – чабрец. А народных названий много – ладан и ладан, лебединый и поросячий перец, жадность и верест, аромат лимона, чебарка, богородская трава и др. растение известно ярко выраженным пряным ароматом. Он используется не только в медицинских целях. Чабрец нашел применение в парфюмерии, косметике и кулинарии. А также в ликеро-водочной промышленности и декоративном садоводстве.
Чабрец — стелющийся низкорослый кустарник с лиловыми цветками, лекарственное растение, содержащее эфирные масла
Эти низкорослые кустарники со стелющимися по земле стеблями и приятно пахнущими фиолетовыми цветками содержат эфирные масла (до 0,6%), в том числе фенольные соединения карвакрол и тимол (до 30%), терпены и тритерпеноиды (урсоловая и олеаноловая кислоты). Лечебное действие чабреца определяется также наличием в нем витаминов и минералов, дубильных веществ, горечи, органических пигментов и жевательной резинки.
Следует помнить, что чаи, настои, отвары обычно готовят из сухого сырья чабреца, и вода не возлагает на воду всей пользы.
- Таблица: химический состав и пищевая ценность чабреца сушёного в соотношении с дневной нормой потребления полезных веществ в период лактации
- Видео: травовед Сергей Викторович Моряков о чабреце
- Полезные свойства тимьяна для кормящей мамы
- Видео: вся польза чабреца — Елена Малышева
- Противопоказания и меры предосторожности
- Способы употребления и применения
- Чай с чабрецом
- Видео: чай с тимьяном при лечении многих недугов заменит аптечные лекарства
- Ароматный тонизирующий
- Общеукрепляющий, иммуностимулирующий
- Жаропонижающий с шиповником
- Успокоительный с молоком
- Фотогалерея: полезные добавки
- Тимьян для улучшения лактации
- Настой и отвар чабреца для наружного применения
- Рецепт настоя
- Как приготовить отвар
- Горячие припарки из тимьяна
- Сливочный суп с куриной грудкой, овощами и чабрецом
Таблица: химический состав и пищевая ценность чабреца сушёного в соотношении с дневной нормой потребления полезных веществ в период лактации
Элемент | Количество в 10 г сухих ингредиентов | Норма потребления для кормящей матери в сутки |
Калории | 27,6 ккал | 1356 калорий |
Белки – необходимы для построения новых клеток и тканей | 0,9 г | 76 г |
Жир – растворяет витамины, облегчает усвоение | 0,74 г | 60 г |
Углеводы – энергия для жизни организма | 6,39 г | 127 г |
Витамины | ||
Витамин А, РЭ – поддерживает иммунную систему, отвечает за здоровье глаз и кожи, обеспечивает правильное развитие малыша | 0,02 мг | 1,3 мг |
бета-каротин – антиоксидант, натуральный краситель, при наличии которого в продуктах могут развиваться аллергические реакции | 0,23 мг | 5 мг |
Витамин В1, тиамин – нормализует функцию нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем, в составе ферментов участвует в углеводном и энергетическом обмене | 0,05 мг | 1,8 мг |
Витамин В2, рибофлавин – защищает нервную систему от стресса, необходим для расщепления белков, жиров, углеводов | 0,04 мг | 2,1 мг |
Витамин В4, холин – защищает печень, снижает уровень холестерина в крови, необходим для нормального функционирования нервных клеток | 4,36 мг | 500 мг |
Витамин В6, пиридоксин – способствует усвоению жирных кислот, влияет на синтез ферментов, нормализует обменные процессы в тканях головного мозга | 0,06 мг | 2,5 мг |
Витамин В9, фолаты – регулирует развитие новых клеток, активность ферментов, участвует в синтезе аминокислот и клеток крови | 0,03 мг | 0,5 мг |
Витамин С, аскорбиновая кислота – укрепляет сосуды, повышает иммунный ответ на проникновение инфекции в организм | 5 мг | 120 мг |
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ – отвечает за здоровье кожи, мощный антиоксидант и омолаживающий агент | 0,75 мг | 19 мг |
Витамин К, филлохинон – нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы | 0,17 мг | 0,12 мг |
Витамин РР – единственный витамин, который считается лекарством, контролирует уровень холестерина в крови, препятствует развитию сердечных заболеваний | 0,49 мг | 23 мг |
Макронутриенты | ||
Калий, К – регулирует водный баланс, нормализует сердечный ритм, принимает участие в передаче нервных импульсов | 81,4 мг | 2500 мг |
Кальций, Са – укрепляет костную ткань, отвечает за здоровье зубов и ногтей, влияет на свертываемость крови, входит в состав клеточных и тканевых жидкостей | 189 мг | 1400 мг |
Магний, Mg – участвует в ферментативных реакциях, поддерживает баланс калия, нормализует артериальное давление, расслабляет и успокаивает | 22 мг | 450 мг |
Натрий, Na – регулирует водно-солевой баланс в организме | 5,5 мг | 1300 мг |
Фосфор, Ph – входит в состав костной ткани, поддерживает мышечную и умственную деятельность | 20,1 мг | 1000 мг |
Следовые вещества | ||
Железо, Fe – принимает участие в кислородном обмене, предотвращает развитие анемии | 12,36 мг | 18 мг |
Марганец, Mn – участвует в секреции антиоксидантных ферментов, нормализует функцию щитовидной железы, необходим для правильного функционирования нервной системы | 0,79 мг | 2,8 мг |
Медь, Cu – необходимы для нормального функционирования иммунной системы, синтеза многих ферментов и белков, участвует в процессе кроветворения | 0,09 мг | 1,4 мг |
Цинк, Zn – активизирует функцию иммунной системы, участвует в обновлении клеток кожи, стимулирует работу головного мозга | 0,62 мг | 15 мг |
Усваиваемые углеводы | ||
Моно- и дисахариды (сахара) – энергия для протекания всех жизненных процессов в организме | 0,17 г | До 100 г |
Жирная кислота | ||
Омега-3 жирные кислоты – способствуют усвоению кальция, укрепляют иммунитет, улучшают настроение | 0,07 г | До 3,8 г |
Омега-6 жирные кислоты – поддерживают уровень холестерина в крови, улучшают внешний вид кожи и волос, участвуют в регенерации тканей | 0,05 г | До 17 г |
При приготовлении отваров и настоев из сухого сырья принято применять следующие меры:
- в 1 ч л. – 1 г смеси сухих листьев, измельченных тонких стеблей и соцветий тимьяна;
- в 1 шт л – 2,7 г сушеного тимьяна.
Чабрец – признанная официальной медициной лекарственная трава, применение которой в лечебных целях при грудном вскармливании возможно только по назначению врача. В аптечной инструкции на сухой сырой чабрец, грудное вскармливание (ГВ) указано среди противопоказаний к применению настоев и отваров внутрь. Растение в составе содержит эфирные масла, относящиеся к агрессивным аллергенам.
Отвары и настои чабреца применяют наружно — для полосканий, кремов, ванн. Чай имеет меньшую концентрацию – его при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций при грудном вскармливании можно пить слабо, и не более 1 стакана/стакана (200-250 мл) в день – за один прием или разделить на 3-4 приема дозы.
Чабрец как острую приправу, улучшающую вкус блюд, не возбраняется употреблять кормящей маме в небольших количествах.
Видео: травовед Сергей Викторович Моряков о чабреце
Полезные свойства тимьяна для кормящей мамы
Растение обладает антисептическим и ранозаживляющим, иммуномодулирующим и противовоспалительным, отхаркивающим и кардиостимулирующим, легким мочегонным и вяжущим, спазмолитическим и успокаивающим, противогрибковым и другими эффектами. Известен как средство для улучшения лактации.
Чабрец для кормящей мамы можно рекомендовать:
- для быстрого сокращения мышц и повышения тонуса матки в послеродовом периоде;
- для повышения иммунитета в период эпидемий ОРВИ и ОРЗ, при сезонных гиповитаминозах;
- для лечения влажного кашля, что способствует отделению вязкой мокроты;
- для снижения температуры тела, борьбы с отеками;
- для нормализации частоты сердечных сокращений и артериального давления (при пониженном артериальном давлении), снижения уровня холестерина в крови;
- увеличить выработку и облегчить выделение грудного молока в период ГВ;
- стабилизировать обменные процессы в организме, вывести токсины;
- при спазмах в желудке и кишечнике, нарушениях в работе органов пищеварения, метеоризме;
- при глистной инвазии;
- при бессоннице, головных болях, хронической усталости, депрессии.
Настой и отвар чабреца применяют наружно:
- при любых воспалительных процессах на слизистой оболочке ротоглотки – полоскания;
- при ранах и порезах, кожных заболеваниях – гигиенические, мази, компрессы, антисептические повязки;
- для улучшения состояния кожи и волос, стабилизации нервной системы – ванны.
Чабрец вкусен и ароматен, улучшает настроение и снимает стресс. Растение обладает антибактериальной активностью и не содержит антибиотиков. Так что это может быть альтернативой медицинским препаратам. При этом в рекомендуемых дозах и при отсутствии противопоказаний он не нанесет вреда малышу.
Видео: вся польза чабреца — Елена Малышева
Противопоказания и меры предосторожности
Чабрец — это эфиромасличное растение, которое относится к растениям с высокой степенью аллергии. Абсолютным противопоказанием к применению и использованию считается индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав. В группу риска по развитию аллергических реакций также входят кормящие матери, имеющие в анамнезе (анамнезе) пищевую аллергию. Если отец ребенка аллергик, также не исключена вероятность того, что у малыша аллергия на чабрец.
Чтобы не навредить ребенку, чабрец следует вводить в рацион кормящей матери постепенно:
- первый день – 1 ч.л.;
- вторые сутки – при отсутствии негативных реакций у малыша – по 2 ч.л.;
- в третий день – 4 чайные ложки и так до рекомендуемых 200 мл в сутки.
Врач может назначить чабрец женщине через несколько недель после родов или через 1-2 месяца – все будет зависеть от индивидуальных особенностей и анамнеза. Вводить в рацион потенциально аллергенные продукты и напитки при грудном вскармливании, конечно, лучше, когда ребенку исполнится 3 месяца.
Чабрец может вызывать аллергические реакции и нарушения в пищеварительной системе у грудничков
Иногда новорожденный реагирует на употребление матерью чабреца кожными высыпаниями и расстройствами пищеварения. Часто это является следствием незрелости пищеварительной системы, которая у младенцев первых месяцев жизни продолжает формироваться и после рождения. При появлении высыпаний и других реакций следует показать ребенка врачу для назначения корригирующей терапии. А мама сможет снова попробовать чабрец всего через месяц.
Чабрец противопоказан:
- при патологиях почек и мочевыводящих путей;
- при язвенной болезни;
- при нарушении функции печени и щитовидной железы;
- при аритмии, проблемах со свертываемостью крови;
- при артериальной гипертензии (повышенном артериальном давлении);
- при заболеваниях головного мозга.
Так как чабрец увеличивает секрецию грудного молока, его рекомендуется употреблять тем кормящим матерям, у которых есть проблемы с грудным вскармливанием. Однако нужно быть осторожным. Если в молочных железах вырабатывается слишком много молока, оно может застаиваться в груди и вызывать воспаление (лактостаз, мастит).
Только врач может адекватно оценить пользу и риск употребления тимьяна при грудном вскармливании. Его бесконтрольное употребление приводит к угнетению функции щитовидной железы и другим нежелательным последствиям.
Сушеный тимьян можно купить в аптеке. Готовые миксы с содержанием продаются в магазинах
Способы употребления и применения
Так что кормящей маме можно пить чай с чабрецом и есть блюда, куда чабрец добавлен как пикантная приправа (в небольших количествах). Отвар и настой этой лекарственной травы при грудном вскармливании применяют только наружно – в связи с высокой концентрацией в них биологически активных веществ и риском развития у малыша аллергии и расстройств пищевого поведения.
Чай с чабрецом
При грудном вскармливании чай с чабрецом пьют разных сортов. Его лечебные свойства усиливаются при сочетании с другими полезными ингредиентами, которые подбираются в зависимости от ожидаемого эффекта. Однако кормящей маме всегда следует помнить, что по правилам грудного вскармливания все продукты сначала вводятся в ее рацион постепенно, и только потом используются для приготовления блюд и напитков. Это делается для минимизации риска развития аллергии и кишечных заболеваний у младенцев.
Видео: чай с тимьяном при лечении многих недугов заменит аптечные лекарства
Ароматный тонизирующий
Освежает, снимает усталость. Он поднимет настроение, порадует приятным вкусом и неповторимым ароматом. Для приготовления можно использовать черный, красный, белый чай со средними или крупными листьями. Чабрец подходит как свежий, так и сушеный.
Ингредиенты:
- тимьян – 1 ч.л. (1 г сухого);
- чайная заварка – 2 столовые ложки (4-5 г в зависимости от сорта чая);
- вода – очищенная, кипяток – 350-500 мл;
- лимон, мед – по вкусу (если нет аллергии на цитрусовые и субпродукты).
Приготовление еды.
- Чайные листья и чабрец высыпают в чайник.
- Всыпать в кипящую воду.
- Настаивать под крышкой 10-15 минут.
в чашку наливают 1/3 часть чая и 2/3 кипятка – напиток не должен быть слишком крепким. В него можно добавить дольку лимона и мед. Или можно пить с сахаром. При грудном вскармливании рекомендуется выпивать 1 чашку этого чая в день.
Лимон и мед при воздействии высоких температур теряют свои полезные свойства. Именно поэтому их добавляют в слегка остывший чай.
В чай можно добавлять как сушеный, так и свежий тимьян
Общеукрепляющий, иммуностимулирующий
Помимо чабреца, повысить защитные реакции организма во время эпидемий вирусных заболеваний помогут сушеные листья черной смородины, корень имбиря, клюква, малина, калина и та же смородина – сушеная, замороженная, перетертая с сахаром.
Ингредиенты:
- сухой тимьян – 1 ч л.;
- листья черной смородины – сухие, измельченные – 1 ч л.;
- корень имбиря – промытый, очищенный, натертый на терке или нарезанный тонкими пластинами – 1 ч л.;
- вода – кипяток – 350-500 мл;
- сахар или мед (при отсутствии аллергической реакции у мамы и малыша) по вкусу.
Приготовление еды.
- В керамический чайник наливают чайную смесь – чабрец, листья черной смородины, имбирь.
- Залейте кипятком и дайте настояться, накрыв крышкой, 15-20 минут.
- Чай наливают в чашку на 1/3 (или ½) и разбавляют кипятком, чтобы он не был слишком крепким.
- Мед добавляют, когда напиток остынет до 60°С.
Также в чай можно добавлять курагу и чернослив, другие сухофрукты. А травы — женьшень, эхинацея, элеутерококк — по назначению врача.
Жаропонижающий с шиповником
Чай с шиповником и чабрецом не только снижает жар, но и обладает мочегонным действием. При применении кормящая мать должна восполнить потерю жидкости в полном объеме, чтобы обеспечить нормальную секрецию грудного молока.
Ингредиенты:
- тимьян – сухое сырье – 1 ч л.;
- сушеные плоды шиповника – 1 столовая ложка (25 г);
- горячая кипяченая вода – 500 мл.
Приготовление еды.
- Сухой тимьян и ягоды шиповника засыпают в термосе.
- Всыпать в кипящую воду.
- Настаивать полчаса.
- Пить по 50-70 мл 3-4 раза в день.
Сахар или мед добавляют в чай перед употреблением. Но не подслащенный, имеет вполне приятный вкус.
Успокоительный с молоком
Чай с чабрецом и мятой (мелиссой) пьют перед сном. Успокаивает нервную систему, расслабляет, помогает бороться с бессонницей.
Ингредиенты:
- сухой тимьян – 1 ч л.;
- мята или мелисса – сухие ингредиенты – 1 ч л.;
- вода – кипяток – 250 мл;
- кипяченое молоко – 100 г;
- сахар или мед (если нет аллергии) – по вкусу.
Приготовление еды.
- В чайник насыпают чабрец и мяту (мелиссу).
- Залить кипятком, настоять под крышкой 15 минут.
- Налейте половину чая и половину молока в чашку.
- Добавить сахар или мед по вкусу.
Эффект от употребления чая будет заметнее, если при заваривании добавить 1 бутон цветка гвоздики. И вкус напитка от этого только выиграет.
Фотогалерея: полезные добавки
Шиповник усиливает жаропонижающее действие чабреца
Черный чай лучше покупать рассыпным крупным листом, а не в фильтр-пакетах
Мед и лимон обладают уникальными преимуществами для здоровья, но могут вызывать аллергические реакции
Черная смородина – один из рекордсменов среди фруктов и ягод по содержанию витамина С
Клюква укрепляет иммунитет, насыщает организм витамином С и другими полезными свойствами
Молоко содержит белок и кальций, смягчает действие кофеина и эфирных масел
Корень имбиря обладает иммуностимулирующими свойствами
Мята успокаивает и расслабляет, прекрасно дополняя вкус чабреца
Тимьян для улучшения лактации
Чабрец входит в состав аптечных растительных препаратов для увеличения выработки грудного молока при грудном вскармливании. Кормящая мама также может приготовить лактогенный сбор и чай из него самостоятельно. Вы можете использовать только травы, рекомендованные врачом.
Состав коллекции:
- чабрец – сухой сбор – 1 ч.л. (1 г);
- семена фенхеля – 1 чайная ложка (1,5 г);
- крапива – сушеные листья – 1 ч л. (0,3 г);
- черный тмин – семена – 1 ч.л. (2,5 г);
- анис – семена – 1 ч.л. (4,8 г);
- укроп – семена – 1 ч.л. (1,6 г).
Приготовление еды.
- Сначала готовится сбор трав – в широкой посуде смешивается чайная ложка отборных трав и семян.
- Чайную ложку сбора заливают 200 мл кипятка и настаивают под крышкой 15-20 минут.
- Профильтровать, отжать сырье.
- Налейте в чашку 50 мл чая и 150 мл теплого молока.
- Можно добавить сахар или мед (если нет аллергии).
Напиток пьют за полчаса до кормления, но не более 6 раз в сутки. Когда молоко в молочных железах начинает вырабатываться в достаточном количестве, прием лактогенного чая прекращают. Если грудное вскармливание не наладится в течение 5 дней, также прекращают пить чай и обращаются к врачу, чтобы он выбрал другой метод стимуляции выработки грудного молока.
Чабрец обладает лактогенным действием и часто входит в состав готовых растительных препаратов для стимуляции выработки грудного молока
Настой и отвар чабреца для наружного применения
Чабрец может принести много пользы кормящей матери при наружном применении. Отвар и настой трав используют для полосканий и компрессов, добавляют в косметические средства, делают с ними ванночки, умываются и т д. Настой и отвар имеют высокую концентрацию действующих веществ, в связи с чем их не рекомендуется принимать внутрь в период грудного вскармливания.
Рецепт настоя
Лучше всего чабрец приносит пользу при настаивании на водяной бане.
Ингредиенты:
- сушеный тимьян – 2 столовые ложки (5,4 г);
- вода – кипяток – 1 ст. (200–250) мл.
Для ванн берут 1-1,5 столовые ложки сухого сырого чабреца на 1000 мл воды (кипятка).
Приготовление еды.
- Сухой тимьян заливают кипятком.
- Настаивать на водяной бане 30 минут.
- Профильтровать, отжать сырье.
- Для компрессов настой используют неразбавленным, для полосканий его можно развести теплой кипяченой водой 1:1.
А настой чабреца замораживают в виде кубиков и по утрам протирают этими кубиками кожу лица – эта процедура обеспечивает очищение и заживление, способствует разглаживанию мимических морщин и придает цветущий вид.
Отвары и настои чабреца более концентрированные, чем чай, поэтому их не рекомендуется употреблять при грудном вскармливании
Как приготовить отвар
Отваром чабреца можно умываться – он отлично очищает кожу, борется с воспалениями и прыщами. С ним также делают ингаляции (с добавлением эвкалипта, шалфея) для облегчения состояния при ОРВИ или бронхите.
Ингредиенты:
- сухой тимьян – 2 столовые ложки (5,4 г);
- кипяток – 1 л.
Приготовление еды.
- Чабрец высыпают в эмалированную посуду и заливают горячей водой.
- Варить под крышкой на медленном огне 15-20 минут.
- Затем настаивают в течение часа.
- Профильтровать, отжать сырье.
Настой и отвар хранят в холодильнике не более 2-3 дней. Или готовьте новую порцию каждый день.
Крем-суп с курицей, овощами, тимьяном — вкусное и питательное блюдо для кормящей мамы
Горячие припарки из тимьяна
Чабрец прекрасно дезинфицирует раны и способствует их быстрому заживлению. Для достижения максимального эффекта от применения травы делают теплые припарки. Эта процедура также работает как хорошее обезболивающее при травмах суставов. 3 вида трав заливают кипятком, заворачивают в бинт или марлю и прикладывают к больному месту на 10-15 минут. Сверху каша накрывается полиэтиленом и укутывается чем-нибудь теплым.
Сливочный суп с куриной грудкой, овощами и чабрецом
Чабрец имеет ярко выраженный пряный аромат и горьковатый вкус. Незаменима в хлебопекарной промышленности. Добавляется в овощные блюда, прекрасно сочетается со всеми видами мяса и субпродуктов, рыбой. Их сдабривают соусами, маринадами, сырами. Чабрец разнообразит вкус салатов и закусок, первых блюд и жареных блюд. Помогает при расщеплении и усвоении жирной пищи.
В качестве пряности тимьян используют как в сушеном, так и в свежем виде. Если в рецепте указано брать 1 ч ложку сухой пряности, можно использовать свежие измельченные листья тимьяна (они коротколистные, продолговатые, у растения твердые) — 1 ст л.
Ингредиенты супа:
- куриная грудка – промытая, нарезанная на порции – 500-600 г;
- вода – очищенная или артезианская – 2-3 ст. (500-750 мл);
- картофель – помытый, очищенный, нарезанный кубиками – 4 шт. (около 300 г);
- морковь – помытая, очищенная, нарезанная – 1 шт. (75–100 г);
- лук репчатый – очищенный, вымытый, нарезанный кубиками или полукольцами – 1 шт. (75–100 г);
- сладкий перец – очищенный, промытый, нарезанный либо полукольцами, либо кубиками – 1-2 шт. (75–100 г);
- сливки – 20% жирности – 250 мл;
- сливочное масло – 72,5% жирности – 2 столовые ложки (50 г);
- куриные яйца – желток отделить от белка, нужен только желток – 1 шт.;
- солить по вкусу;
- все виды – 3 шт.;
- чеснок – 1-2 зубчика;
- свежий тимьян – листья, промытые, нарезанные – 3 веточки.
Приготовление еды.
- Нарезанные овощи – лук и морковь, перец и чеснок – обжарить на сливочном масле 3-4 минуты.
- Добавьте кусочки куриной грудки и готовьте еще 4-5 минут.
- Сложить все в кастрюлю и залить горячей кипяченой водой.
- В кастрюлю положить нарезанный картофель и душистый перец.
- Кипятить.
- Варить на медленном огне 20 минут до готовности мяса и овощей.
- Посолить, добавить тимьян.
- Сливки взбивают с яичным желтком и тонкой струйкой вливают в суп, постоянно помешивая.
- Доведите до кипения и снимите с огня.
- Дать настояться под крышкой.
Перед подачей суп можно посыпать рубленой свежей зеленью. Это блюдо одновременно легкое и сытное. Имеет оригинальный мягкий вкус, богатый витаминами. Это лучшее для кормящей матери.
Мнение автора. Мне очень нравится аромат и характерный вкус тимьяна. Я знаю его с детства. Чабрец растет как обычный сорняк на лугах и лесных опушках. Его очень сложно спутать с другими растениями. Достаточно пройтись летом по зеленой лужайке, и уже слышен неповторимый аромат богородской травы. Бабушка говорила, что наши предки сжигали чабрец и дезинфицировали дымом место отправления культа. В переводе с латыни тимьян означает жертвоприношение. Чабрец придает блюдам изысканный вкус, чай с ним получается ароматным и чрезвычайно полезным. Всегда завариваю его от простуды себе и близким. Хотя мы с сыном аллергики, у нас нет никакой реакции на эту траву. Однако, что касается лактогенных свойств чабреца, то он мне не помог наладить лактацию. Заметных приливов после использования не было. Я пробовал несколько стимуляторов молока. В результате ребенка все же пришлось перевести на смешанное вскармливание. Все это очень индивидуально. Результат достигается экспериментальным путем, но обязательно под наблюдением специалиста – врача или опытного консультанта по грудному вскармливанию.
Чабрец – лекарственное растение, которое содержит в своем составе эфирные масла, поэтому относится к растениям-аллергенам. Но зато чабрец известен как эффективное лактогенное средство, помогает лечить кашель при заболеваниях органов дыхания, успокаивает и расслабляет нервную систему, снимает спазмы, насыщает организм витаминами и минералами. Кормящей маме следует использовать чабрец очень осторожно и только по назначению врача. Внутренне можно употреблять некрепкий чабрец, а также допускается наружное применение отвара и настоя. Как острая приправа тимьян не запрещен при грудном вскармливании в небольших количествах. Только при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций на него у матери и ребенка.